Langbeiðandi hlýjar dagar eru ekki langt frá.
Í aðdraganda frís, smellum við fataskápnum okkar og komdu að vonbrigðum ályktanir: kyrrsetu lífsstíll, streita og seint kvöldverði hafa illa haft áhrif á myndina. Löngunin til að verulega heilablóðfall og komast inn í uppáhalds kjólinn þinn leiðir til skjótra aðgerða eins og mataræði frá aspas og vorvatni. Í flestum tilfellum ógnar þessi nálgun taugaþrýstings, léleg vellíðan og lágmarks skilvirkni.
"Áður en að grípa til afgerandi ráðstafana, ákveðið að þú ert í raun áhyggjufullur um: Skora kíló eða leður flabbing, óregluleg léttir, frumu-," segir Evgeny Rekko, sjúkraþjálfari, sérfræðingur í meðferð á læknisfræðilegum snyrtifræði Golden Medical Group. - Staðreyndin er sú að brotthvarf auka bindi nota nokkrar aðferðir og að endurheimta húðina - aðrir. Ef við tölum um frumu, þá getur það komið upp frá nánast heilbrigðu konu af einhverju tagi (jafnvel í þunnum), og það er erfitt að fjarlægja það með mataræði eða hæfni. Á sama tíma mega aðrir ekki sjá vandamál, en kona er óánægður með spegilmynd sína í speglinum.
Frumu- er breyting á húðgæði vegna brots á eðlilegum umbrotum í húðfrumum og vökva undir húð, auk veikingar á tengi. Til að takast á við alræmd "appelsína skorpu" og bæta ástand húðarinnar nægir það til að nota þjónustu nútíma snyrtifræði og framkvæma nokkrar úrbótaaðferðir. Þegar það kemur að raunsöfnun uppsöfnun er allt nokkuð flóknara.
Ef það er aðeins nokkur auka kíló á milli þín og framúrskarandi sumarskjól, geturðu fjarlægt þau með vélbúnaði og snyrtivörum, auk þess að breyta hreyfingu hreyfingar og matarvenjum. Það er erfiðara að takast á við umframþyngd sem birtist vegna hormónatruflana og ýmis sjúkdóma, "það er samráð við endocrinologist, greinir og útrýming hið sanna orsök offitu. Mundu að vaxandi mánaðarlega aukning á þyngd getur bent til innkirtlabrot sem ekki er hægt að hunsa.
Að auki, í baráttunni fyrir lítilsháttar og fegurð, er nauðsynlegt að taka tillit til eiginleika líkamans. Staðreyndin er sú að fita safnast saman og dreifist frá mismunandi fólki á mismunandi vegu:
Neðst á líkamanum er algengasta tegund mynd hjá konum;
á sviði kviðar, hliðar og lendar; Efst á líkamanum er mest sjaldgæft tegund.
En sama hversu mikið stjórnarskráin veitti þér, til að leiðrétta myndina í snyrtifræði, eru sömu aðferðir notaðar, einfaldlega í ýmsum samsetningum. Hver er hentugur í persónu til þín, gefðu til að leysa lækninn. "
Missa þyngd með huganum
Til að koma í veg fyrir dæmigerð þegar þeir missa þyngd mælir læknirinn í læknisfræðilegu heilsugæslustöðinni Golden Medical Group fylgja almennum reglum.
1. Setjið fyrir framan þig alvöru markmið og þvingaðu ekki niðurstöðuna.
Kasta burt 15 kg í tvær vikur Þú munt ekki geta gert með öllum löngun þinni, og jafnvel þótt það gerist, ásamt dráttarvélunum sem þú færð vönd af heilsufarsvandamálum. Nauðsynlegt er að léttast og atburðarás, þannig að líkaminn sé smám saman náð á nýjum þyngd.
2. Ekki skipa mataræði sjálfur og ekki breyta mataræði þínu í sælgæti hungursverkfall.
Þegar þú dregur verulega úr magni matarins, hafa öll lífvera kerfi streitu og byrjað að setja upp enn meira. Kraftur verður að vera jafnvægi, hylja þarfir líkamans og taka tillit til lífsstíl. Mundu að aðeins á einföldu viðhald lífsins, að undanskildum viðbótar líkamlegri áreynslu, þarf ákveðin magn af orku daglega (frá 800 til 900 kkal). Og ef þú bætir við andlegri og líkamlegri áreynslu hér, þá mun myndin aukast í 1100-1400 kkal á dag. Dragðu úr fjölda hitaeininga undir þessu gildi án þess að hafa samráð við lækninn er ekki ráðlögð. Annars geta alvarlegar heilsufarsvandamál komið upp (þ.mt kvensjúkdómar).
3. Gefðu ekki aðeins mataræði.
Ef þú vilt ekki vera eins og blásið loftkúlu, vertu viss um að gera tímaþjálfun - loftháðar flokkar, Pilates, jóga og sund. Álagið ætti að vera fullnægjandi og kerfisbundin, 2-3 sinnum í viku (það er æskilegt að hafa samráð við líkamsræktarþjálfara).
Ekki fara í burtu með orku æfingum (æfingar á simulators): Mundu að þeir hjálpa ekki aðeins að draga úr fitu, heldur einnig bæta við léttir. Vegna uppblásna vöðva, er rúmmál vandamál svæða vera það sama og hlutföll tölurnar munu ekki breytast.
4. Til að draga úr þyngdinni er nauðsynlegt að eyða meiri orku en að fá það með mat, svo að leita að tækifærum oftar og virkari hreyfa.
Þar að auki ætti það að vera í vana, og ekki vera tímabundin lausn, og á sama tíma gefur þér persónulega þér ánægju. Það getur verið að ganga í garðinum um helgar, synjun að nota lyftuna, escalator. Þú getur farið í einn hætta fyrr til að ganga í húsið eða skrifstofuna. Veldu hvað þú vilt meira og haltu þessu stöðugt.
5. Vertu afsökunar á sjálfan þig.
Lofið þér jafnvel fyrir litla sigra og fallið ekki í örvæntingu ef þyngdin arrow frosinn og hreyfist ekki. Leggðu áherslu á þyngdina, heldur á rúmmáli líkamans og hlutföllin í formi.
Oddected nálgun
Eins og áður hefur komið fram er aðeins með hjálp mataræði eða líkamsræktarhlutföllum á myndinni að breytast, vegna þess að líkaminn er þynnri jafnt að dimmur, þannig að ef þú átt útblástur, þá verður það áberandi og eftir þyngdartap.
"Staðbundin leiðréttingaraðferðir munu hjálpa eins nálægt og mögulegt er til að æskilegu hugsjóninni," heldur áfram sögunni af Evgeny Rekko, sjúkraþjálfari læknisfræðilegu snyrtivörum heilsugæslustöð Golden Medical Group. Miðstöðin er með fjölbreytt úrval af lækningalegum og snyrtifræðilegum aðferðum, sem gerir það kleift að bæta útlínur myndarinnar án skurðaðgerðar. Samsetningin af sannaðum tíma og nýjungaraðferðum gerir kleift að ná glæsilegum árangri og breyta næstum alveg myndinni. Áhrifaríkasta aðferðin til að berjast gegn staðbundnum fituefnum og sellulósi er ELOS-málsmeðferðin á Vela-formi búnaðarins. Einstök þróun er byggð á blöndu af photodynamic meðferð og útvarpsbylgjum, undir aðgerðinni sem er að skipta fitu og styrkja kollagen og elastín trefjar.
Þökk sé sérstökum tómarúmstút, er áhrifin aðeins á húð og fituvef undir húð, án þess að hafa áhrif á vöðvana og innri líffæri, þannig að málsmeðferðin er alveg örugg fyrir heilsu.
Árangursrík samsetning þessara aðferða í einu tæki veitir líkan af myndinni, eitilfrumnafrennsli (að fjarlægja umfram vökvavef), bætir staðbundnar efnaskiptaferli, magn húðlækkun.
Með hjálp innbyggðrar tölvuforrita geturðu valið nauðsynlegar breytur fyrir alla sjúklinga sem er að teknu tilliti til eiginleika þess. Elos aðferðin leyfir á stuttum tíma til að breyta útlínum líkamans til hins betra og losna við óæskilegan bindi á vandamálum. Og allt þetta er óháð kyni, aldri, tegund af leðri eða sútun.
Til að ná sterkum árangri er nauðsynlegt að framkvæma nokkra pro-cedur (frá 4 til 7) með bili á viku. Minnkun á fitu undir húð kemur fram á engum fundi, en smám saman, sem er mest ásættanlegt og öruggt fyrir líkamann. Annar mikilvægur punktur: Áhrif tækisins leyfir ekki aðeins að bæta útlínur í formi og fjarlægja auka sentimetrar á mitti, mjöðmum, maga, en einnig verulega herða húðina, gera það sléttari og teygjanlegt.
Vela lögun búnaðurinn er hægt að nota bæði sjálfstætt og í sambandi við aðrar aðferðir, þar á meðal eftirfarandi:
Ýttu á meðferð
Ef við erum ekki að tala um verulegar fitusýringar, heldur aðeins um par af auka sentimetrum í kvið, mjaðmir og rassinn, þá er mælt með því að tæknin í ELOS kleift að sameina með stuttvélinni. Auk þess að móta myndina fjarlægir málsmeðferðin í vöðvaspennu, styrkir skipin, fjarlægir bólgu og þreytu fótanna, þjónar sem varnir gegn bláæðasjúkdómum.
Á meðan á fundi stendur, eru sérstakar cuffs, þar sem loft er þá þjónað samkvæmt ákveðnu kerfi. Málsmeðferðin er mjög þægileg, fannst eins og skemmtilega afslappandi nudd. Þrýstingurinn sem skapast eykur eitlar afrennslis og hraðar gengisferlunum í vefjum. Ýttu á meðferðina fullkomlega undirbýr sjúklinginn að frekari áhrif á Vela-formbúnaðinn, þökk sé því hvaða skilvirkni meðferðar eykst og leyfir þér að lokum fjarlægja allar auka sentimetrar.
Mestvægari
Þegar, til viðbótar við fituinnstæður, er minnkað vöðvaspennur, er mælt með að Vela lögun sé sameinuð með minion. Þessi tækni hefur verið beitt í langan tíma, það hefur reynst örugglega og vel. Myostimulation sjálft mun ekki leiða mynd til hugsjónarinnar og mun ekki fjarlægja frumu, en ásamt vélbúnaðaráhrifum Vela lögun mun niðurstaðan ekki bíða. Á meðan á fundinum stendur eru rafskautarnir tengdir líkamanum og eru hágæða straumar.
Engin sársauki sjúklingaupplifun, finnur aðeins vöðvasamdrætti á sviði útsetningar. Auk örvunar vöðva, rafstraumar auka blóðrásina, auka mýkt og tón í húðinni, eru vefjum fengin nokkrum sinnum meira súrefni og næringarefni. Að auki stuðlar rafkostur við mikla niðurstöðu kauphallarafurða frá intercellular plássinu. Þess vegna hverfa flabbiness og óregluleg húð, staðbundin fituinnstæður lækka. Íþrýstinginn dregur vel í rassinn, sem er mjög viðeigandi á ströndinni.
Ozone meðferð
Ef feitur áskilur eru nægilega áberandi og hefur verið vistuð í langan tíma verður að bæta ELOS-málsmeðferðinni með ósonmeðferð. Gjöf óson súrefnisblöndunnar undir húð kom til snyrtifræði úr læknisfræði og með góðum árangri beitt í langan tíma. Óson er runnið af sérstaklega vandkvæðum líkamssvæðum. Hafa náð fitusýrum, byrjar það að taka virkan oxat fitu og stuðla að skiptingu þeirra, og þess vegna eru birtingin á frumu- og auka sentimetrum. Óson meðferð eykur verulega staðbundið ónæmi, hraðar efnaskiptavandamálum, saturates vefjum með súrefni. Aðalréttin er 3-5 fundur með reglubundnu 1 sinni á viku. Eftir lok meðferðar hverfur áhrifin "appelsína afhýða", húðin verður heilbrigt blíður bleikur skuggi, verður sléttari og teygjanlegt.
Í samsettri meðferð með tækni ELOS OZONE meðferðar virkar það sérstaklega á áhrifaríkan hátt, fjarlægir verulega fituinnstæður, sem ekki er hægt að strangar mataræði eða þreytandi líkamsþjálfun. "
Þegar þú velur eina eða annan vélbúnaðaraðferð er nauðsynlegt að hafa samband við lækni og læra um hugsanlegar frábendingar. Mundu að sjálfstætt tilnefndir aðferðir geta skaðað ekki aðeins fegurð þína, heldur einnig með almennum vellíðan.
Læknar læknisfræðilegra snyrtivörum Heilsugæslustöð Golden Medical Group mæla með að sameina vélbúnaðaraðferðir við áhrifum með faglegum snyrtivörum. Auðvitað geta utanaðkomandi notkunartæki ekki getað sjálfstætt að takast á við sömu frumu, en þeir munu flýta fyrir niðurstöðum sem leiðir til, fjarlægðu brenndu frumurnar úr yfirborði húðarinnar, láttu húðina með silkimjúkum og sléttum.