Við skulum byrja á þeirri staðreynd að ytri kynfærum þarf reglulega að þvo. Þú getur gert þetta með vatni. Sérstakar gels og froðu eru aðeins nauðsynlegar ef þú truflar nóg eða of mikið gringval nærföt. Notaðu fé aðeins eftir samráð við kvensjúkdómafræðingur.
Við the vegur, of mikið löngun til hreinleika getur spilað brandari með þér: innan frá Þú þarft ekki að þvo þig. Þetta er fraught með örflórasjúkdómum, sem dregur úr magn af náttúrulegum smurningu og vandamálum í kynlíf.
Ef þú ert með nóg úthlutun utan gagnrýna daga geturðu notað daglega þéttingar. Þeir koma ekki með skaða, engin notkun, en munu geta létta lín. Mundu bara að niðurhal - eins og venjulegir þéttingar og tampons - þú þarft að breyta einu sinni á fjórum klukkustundum.
Aðdáendur af sléttum á nánum stöðum geta ekki haft áhyggjur af heilsu sinni: hár á pubic og neðan í nútíma heimi framkvæma ekki neinar aðgerðir. Fjarlægðu þau á nokkurn hátt. Í samræmi við leiðbeiningarnar verður það öruggt og rakstur og vaxspóstur, sem og aðrar aðferðir.