Hann skilur ekki: berjast við einmanaleika í par

Anonim

A frekar stórt hlutfall af fólki telur að nærvera samstarfsaðila muni létta kúgandi tilfinningu einmanaleika. Hins vegar, þegar viðkomandi manneskja birtist í lífinu, kemur í ljós, allt er ekki svo einfalt og tap getur ekki bara ekki farið, heldur einnig að efla. Við ákváðum að reikna út hvers vegna þetta gerist og er hægt að gera eitthvað um það.

Vera meira afgerandi

Því lengur sem þú "vaxa" eyðileggjandi tilfinningu inni í sjálfum þér, því fyrr sem sálarinnar mun mistakast, enginn veit hvað það mun gerast - þetta getur verið eins og taugabrot og umhyggju í djúpum þunglyndi. Næstum öll vandamál innan sambandsins er hægt að leysa, sáningu í samningaviðræðum. Það er frekar sjaldgæft svo að afnám í par sé aðeins einn af samstarfsaðilum, líklegast er annað helmingurinn þinn einnig óþægindi. Útskýrðu tilfinningar sínar, saman verður þú miklu auðveldara að finna lausnir.

Sambandið þitt er persónuleg reynsla þín.

Mikil áhrif á samband er veitt af samfélaginu, og sérstaklega félagslegur net. Í borði sjáum við vini, kunningja og fjölmiðla persónuleika sem segja frá því hvernig stéttarfélags þeirra er fallegt með maka. Allt þetta, við skulum ekki átta sig á því, hefur áhrif á skynjun okkar á eigin samskiptum. Það kann að byrja að virðast að seinni helmingurinn sé einhver rangt og borgar ekki svo mikinn tíma sem "hið fullkomna Tanin Man, sem hún segir í öllum stöðum." Hættu að skipta um myndir annarra í sjálfum þér, þú veist ekki hvernig satt orð kærasta þinnar eða næsta stjörnu í samböndum, verður þú að einbeita þér að stéttarfélaginu þínu, muna öll jákvæða punkta sem þú upplifir saman og eins og fyrir vandamál í skilningi, Leystu þeim eins og við ræddum áður með því að eiga samskipti við manninn þinn.

Ekki halda óþægilegum tilfinningum

Ekki halda óþægilegum tilfinningum

Mynd: www.unspash.com.

Þú hefur ekki sameiginlega hagsmuni.

Já, finndu hugsjón maka og á sama tíma - eins og hugarfar maður, ekki auðvelt. Það er sérstaklega erfitt að pör þar sem maður og kona vinnur á algjörlega mismunandi sviðum og hagsmunir þeirra geta ekki farið yfir. Í þessu tilviki erum við að vinna að því sem er, þ.e. að reyna að finna stig til að hafa samband við þá áhugamál sem þú hefur nú þegar. Segjum að maðurinn þinn sé brjálaður um bragðarefur á náttúrunni, og þú ert líkamsrækt aðdáandi. Þegar báðir samstarfsaðilar eru efins um seinni hluta, koma átök og tilfinningaleg framlenging sem við þurfum að takast á við. Reyndu að opna nýjan og sökkva inn í ástríðu maka þinnar svolítið og bjóða honum að gera það sama. Segjum, einu sinni í mánuði í sumar geturðu farið í náttúruna saman, og maður getur heimsótt ræktina nokkrum sinnum á mánuði, valið að minnsta kosti einn hermir. Hins vegar er nauðsynlegt að sýna áhuga einlæglega, fara yfir sig, þú ert bara að upplifa enn meiri streitu.

Við samþykkjum samstarfsaðila

Í upphafi sambandsins, meðan við erum blinduð með léttum tilfinningu virðist það að félagi einfaldlega geti ekki haft galla. Allt breytist þegar paddle fellur og þú byrjar að vita valið einn nær. Í þessu tilviki er hægt að sýna óþægilegt augnablik, sem þú vissir ekki. Það er mikilvægt að skilja að maðurinn þinn er sá sami með kostum sínum og minuses, sú staðreynd að hann er ekki fær um að skilja þig með hálf-orð þýðir ekki að hann geti ekki gert þig nokkra í sterkum bandalagi. The idealization einstaklings snýr alltaf með bitur vonbrigði, þú ferð til þín, það virðist þér að þú skiljir ekki, en í raun vartu einfaldlega ekki tilbúin fyrir "opnun": það kemur í ljós að hann hefur galli þess. Reyndu að samþykkja mann eins og það er, reynir að endurskapa stafinn og breyta aðeins vana við átök.

Lestu meira