Þrátt fyrir þá staðreynd að núverandi sumarið gleymir okkur ekki með heitu veðri, þá er sólin, frá tími til tími ennþá og tekur jafnvel upp. Ekki vera skakkur, að trúa því að hætta á útfjólubláu geti aðeins táknað fyrir húðina einhvers staðar í suðri, þar sem lofthitastigið í skugga fer yfir merki um 40. Trúðu mér, borgin sólin er ekki minna, jafnvel við hitastig +22. Vísindamenn hafa sýnt fram á að 90% af húðvandamálum sem tengjast öldrun sinni eiga sér stað nákvæmlega með því að kenna sólinni: á sútun, árásargjarn útfjólubláum geislum komast inn í djúpa lagið í húðþekju, þannig að trufla eðlilega notkun frumna. Í þetta sinn mun ég deila með þér nokkrar ráðleggingar, hvernig á að vernda mig og húðina frá sólinni.
Hattur - framúrskarandi vörn og á ströndinni, og í skilyrðum borgarinnar
Efni Ýttu á þjónustu
Sólarvörn. Þeir þurfa að nota ekki aðeins á ströndinni, heldur einnig í borginni. Þegar þú velur krem er mikilvægt að taka tillit til SPF (sólarvörn). Til dæmis þýðir SPF10 merkið að þegar um er að ræða krem aðeins 1/10 (eða 10%) mun útfjólubláa geislar hafa eigin áhrif á húðina. Kremið er best ásamt BB-rjóma eða tón, vegna þess að kremið gefur vernd, til dæmis, í SPF30, verður það að vera smurt með frekar þétt lag. Og í borginni er ólíklegt að vilja ganga með hvítum "pönnu" á andliti.
Mundu að L. Hár þrýstingur Ecrossons, hormónagetnaðarvörn og sýklalyf auka húðviðkvæmni við logs . Þeir sem nota þessi lyf á sumrin er betra að nota hærra vernd með hærra stigi SPF.
Borða vörur sem eru ríkar í andoxunarefnum
Mynd: pixabay.com/ru.
Andoxunarefni - Núverandi efni sem vernda húðfrumur gegn skemmdum á sindurefnum. Ef þú borðar reglulega vörur sem eru ríkir í andoxunarefnum, kemur það í veg fyrir eyðileggingu á húð frumna frá útfjólubláum námi. Meðal gagnlegra vara: gulrætur, spínat, spergilkál, rauð pipar, vatnsmelóna, möndlur, bláber, egg, sýru berjum, auk grænt te og vatn auðgað með vetni.
Ég fer oft í þjónustu í Japan. Þú veist, íbúar vaxandi sólarinnar almennt á sólbaði. Hér Tan er enn talið merki um félagslega stöðu : Aristókratar eru björt húð, og plantations starfsmenn eru tanned. Þú sást líklega alls konar eftirlíkingar, þar sem japanska háþróuð dömur ganga með blúndur regnhlífar undir blómstrandi Sakura. Þannig eru regnhlífar, útbreiddar húfur og aðrar leiðir til að gríma frá sólinni, trúfastir gervihnöttar af heilbrigðu og ungu húð okkar. Jæja, auðvitað, sólgleraugu - gegn hrukkum í kringum augun.
Ultraviolet - bæði ávinningur og mikill húðskemmdir
Efni Ýttu á þjónustu
Húðin er ekki sú eina í líkama okkar, sem ætti að vernda frá sólinni . Hárið ætti einnig að vera fæddur. Í þessari spurningu er mjög mikilvægt að velja rétt sjampó: það ætti að innihalda lípíð, macadamia olíu, ylang-ylang mjólk - þau eru ábyrg fyrir mat og rakagefandi vegna þess að vegna þess að sólin verður erfitt, sljór, brothætt, ruglaður og festur. Og reyndu meira um að grípa til notkunar á hárlínur, slæmt og járn, annars mun neikvæð áhrif útfjólubláa á hárið aukast ítrekað.
En samt, ef þú vilt virkilega vera brúnt, en að sólbað eða, eins og í okkar tilviki, hvergi - ég er fyrir Vörubíll . Ég geri málsmeðferð í skála, en það er mikilvægt að muna að nauðsynlegt er að raka húðina tvö meira ákafur. Ég er með tan um í viku. Kostir: Ræktunin kemur ekki í gegnum húðina í blóðið, myrkri viðbrögðin eiga sér stað við efstu lagið, og þetta skaðar ekki líkamann. Fyrir málsmeðferðina er nauðsynlegt að skrælingu, það er alltaf gott, sérstaklega fyrir sumarið. Húðin er uppfærð - Tan kemur af stað.
Hluti af húðkrem eru venjulega náttúruleg uppruna - sykursýki litarefni, vatn og efni sem tengist saharara - díhýdroxýaketón. En hafðu í huga að sólbaði í sólinni eftir augnablik sútunaraðferð, vertu viss um að beita vernd gegn útfjólubláu! Slík tan verndar ekki neitt.