Mest áberandi brjóstagjöf er sú að allt sem þú þarft til að fæða barnið þitt er alltaf með þér, alltaf í boði og geymt við rétta hitastigið, hvar sem þú ert. En þrátt fyrir að brjóstagjöf sé náttúrulegasta leiðin til að fæða barnið, eru flestir ungir mæður kvíðin ef þeir þurfa að fæða barnið á almannafæri, vegna þess að þeir eru hræddir við skáhallt á öðrum. Ef þú sérð virkilega um skoðanir annarra, bjóðum við upp á nokkrar ábendingar sem gera brjósti ferlið er þægilegt fyrir alla.
Practice fyrirfram
Ef þú ert að upplifa kvíða um brjóstagjöf á opinberum stöðum skaltu reyna að æfa heima fyrir framan spegilinn til að sjá hvernig þú horfir frá hliðinni meðan á brjósti stendur. Þú munt líklega taka eftir því að höfuð barnsins muni hylja brjóstið á þeim tíma sem hann mun sjúga mjólk. Til þess að aðrir geti ekki séð líkama þinn skaltu taka ljós bómullarkvilla eða sweatshirt sem þú getur kastað á barn og herðar þínar.
Kaupa föt fyrir fóðrun
Helsta óþægindin veldur því að klæða sig: þú þarft að binda t-bolur, tala við brjósti, og eftir að það er fóðrun snýr aftur. Sérstök fatnaður og þvottahús fyrir hjúkrunarmæður leysa vandamálið: Þú verður að opna hnappana, unbutton læsa eða á öllum lyftu efni laginu til að opna brjósti til barnsins. Í rétta fötum er auðvelt að gera með annarri hendi. Val á sérstökum fötum - breiður teygjanlegt t-shirts, kjólar með eldingum eða lykt á brjósti.
Veldu þægilegan stað þar sem þér líður vel
Mynd: Unsplash.com.
Gerðu lista yfir þægilegan stað
Í mörgum verslunarmiðstöðvum, garður, á stöðinni og á flugvöllum eru herbergi móður og barns, þar sem þú getur fundið allar nauðsynlegar notkunartæki eins og servíettur, einnota bleyjur og önnur atriði sem stjórnvöld veita ókeypis fyrir móður sína fyrir þeirra Þægindi. Spyrðu einnig, þar sem kaffihús þú getur hljóðlega fæða - Finndu nokkra af uppáhalds stöðum þínum, þar sem þú ert alltaf ánægð með börnin og mun geta gefið þér afskekkt horn til að brjótast barn. Spyrðu á staðnum Forum mamma, þar sem þeir geta örugglega fæða barnið á öruggan hátt. Með tímanum verður þú að venjast því að fæða barn og getur gert það þannig að aðrir fái ekki einu sinni athygli á þér.
Vita réttindi þín
Í mörgum löndum hefur þú rétt á að hafa barn á brjósti, opnuð almenningi og það eru lög sem vernda hjúkrunarmóðir. Í Rússlandi er aðeins fjallað um stofnun slíkra laga, en einnig reglurnar sem banna þig að fæða á almannafæri, nr. Í sumum svæðum eru lög um upplýsingar og efnislegan stuðning við náttúruleg fóðrun. Svo í Volgograd svæðinu er lögmál "á áróður og styðja brjóstagjöf", í samræmi við hjúkrunar mæður undirbúið aðskild herbergi til að fæða á sjúkrahúsum og öðrum stofnunum og læknar voru skylt að yfirgefa auglýsingar á blöndum og efnislegum stuðningi frá fulltrúum af fyrirtækjum.
Hoppa mjólk
Ef þú skilur að þú ferð á staðinn þar sem barnið fæða verður óþægilegt, seinna mjólkina handvirkt eða með hjálp brjóstanna. Eftir það, settu flösku í kæli, og á kaffihúsi eða öðrum opinberum stað til að hita það upp í vatnsbaði. Ef það er engin slík möguleiki, setjið flöskuna á borðið - hitar það upp að stofuhita. Ekki hita mjólkina á eldavélinni eða í örbylgjuofni - það mun koma.