Sá sem einu sinni hrópaði í kodda eftir að hafa skilað og eytt sameiginlegum myndum, veit hvað stupor heila verður um stund þar til þú vonbrigðum síðustu skáldsögu. Nýr rannsókn "minnkað spatiotemporal heila virkari er í tengslum við aukna þunglyndi einkenni eftir sambandi", sem birt er í NeuroImage: Klínísk vísindagrein í maí á þessu ári, varpið ljósið á því hvernig brotið á samskiptum brýtur gegn virkni vinnu heila deildir.
Hvað var rannsóknin
Í þessari rannsókn rannsakað vísindamenn hvernig styrking þunglyndis einkenna eftir streituvaldandi rotnun getur fylgst með vísbendingum um meinvörp, samþættingu og uppbyggingu heilans. Eftirlitshópurinn inniheldur 69 þátttakendur í tilrauninni á aldrinum 18 til 26 ára, sem lifðu afbrotum samskipta undanfarna sex mánuði. Eftir að meta einkenni þunglyndis og framkvæma hver þátttakandi í heila skönnun með aðferðinni við virkni segulómunarmyndunar (MRI), komu vísindamennirnir að því að styrkja þunglyndiseinkenni eftir að sambandið hefur verið í tengslum við lækkun á staðbundnum tímabundnum tímabundnum hætti virkari heilans.
Niðurstöður rannsókna
Greining snankaköka Hafrannsóknastofnunin sýndi að alvarleiki birtingarinnar á einkennum þunglyndis hjá tilraunaþátttakendum sem féllu með ástkæra þátttakendum tengist lækkun á getu heilans til að samræma störf deilda þess til að vinna mikið af komandi upplýsingar. Því sterkari. Einkenni þunglyndis voru sýndar, því meiri skýrilega var brot á heilanum - fyrst og fremst, veikingu á staðbundnum hugsun og meinvörpum - hæfni til að þekkja mynstur. "Aðferð okkar getur veitt nýjum tækifærum til að skilja einkenni þunglyndis meðal íbúa í heild," segja höfundar.
Gefðu gaum að því sem getur afvegaleiða þig frá þjáningum
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að nota þessar upplýsingar
Fólk sem vinnur aðallega með andlegri virkni, er ómögulegt að sýna einkenni þunglyndis. Eftir að hafa skilið, farðu strax til sálfræðingsins, ef þú veist að venja þín sé djúpt upplifað frádrátt frá ástvini. Það er ekki þess virði að neita að mæta neikvæðum tilfinningum - þannig að þú vex upp tímabilið aðlögun að breyttum lífskjörum, en vandamálin í fortíðinni á ári eða tveimur munu vafalaust koma fram og gera þér kleift að vinna frá upphafi. Ef þú hefur rólega þátt í fólki, reyndu enn að eyða minni tíma einum, oftar, gera íþróttir, gefðu upp slæmar venjur - áfengi og sígarettur mun gefa aðeins tímabundna áhrif. Fyrstu mánuðin eru meira svefn, farðu í jóga og taka þátt í hugleiðslu - við skrifum að þessi aðferðir séu góðar fyrir heilsu.