Læknar telja að venjulega þörmum okkar þurfi ekki að vera hreinsun. Með rétta næringu, nægilega mótorvirkni og skortur á sjúkdómum í meltingarvegi, tæmingu verður að vera sjálfstæð og regluleg. Hins vegar, ef vegna villunnar í mataræði, hægðatregðu upp eða rashed á húðinni, getur þú hjálpað smá líkama að losna við aukalega.
Við skulum bara segja - við erum á móti hægðalyfjum úr apóteki án þess að skipa lækni og ströngan skammtastýringu. Röng móttaka þeirra getur haft neikvæð áhrif á microflora í þörmum.
Þess vegna mælum við með að byrja að takast á við vandamálið með fólki. Til dæmis, til að byrja að nota fleiri þurrkaðir ávextir (Kuragi, Prunes), sem, vegna þess að mikið af trefjum í samsetninguinni er að ræða, fjarlægirðu alla óþarfa efni, þar á meðal bakteríur og umfram raka. Einnig hjálpar vel salöt frá grófum grænmeti (hvítkál, gulrætur og beets), hnetur og jurtaolíur.
Ef þú hefur ekki tíma til að undirbúa hreinsunarrétti sjálfur, kaupa hægðalyf bars byggt á þurrkuðum ávöxtum í apótekinu. Þau eru ekki lyf og seld án læknis læknis.
Hreinsun á safi - misheppnaður val. Þeir hafa ekki trefjar sem stuðlar að hreinsun. En það er sykur, sem er frábært næringarefni miðlungs fyrir bakteríur.