Við teljum að allir hafi að minnsta kosti einu sinni komið í óþægilegar aðstæður þegar hann var talinn tómur. Sem betur fer eru augljós augljós merki ekki alltaf réttlætanleg. Sálfræðingar útskýra hvaða aðstæður það er engin ástæða fyrir áhyggjum, og þar sem það er þvert á móti nauðsynlegt að brýn leysa vandamálið.
Long-bíða eftir aukningu
Ef þú hefur verið að vinna í félaginu í langan tíma og reyndu að uppfylla ábyrgðina og stjóri þykir að hann sé ekki að taka eftir velgengni þinni, þá er það tvö útgang frá óþægilegum aðstæðum. Í fyrsta lagi ættirðu að tala við hann og finna út hvað veikleikar þínar eru. Ekki reyna að sýna árásargirni eða setja þrýsting á samúð, með því að halda því fram að börnin og nauðsyn þess að greiða fyrir veð er ekki vandamál hans. Í öðru lagi, kannski er það þess virði að breyta? Vertu þar sem þú ert óþægilegur og greitt lítið, það er ekkert vit.
Talaðu við yfirmanninn
Mynd: Pixabay.com.
Umræður á bak við bakið
Ef kunnuglegt er að tala um þig í fjarveru þinni, öfunda þeir annaðhvort eða virða þig ekki. Það er tilgangslaust að berjast við gossips, það er betra að vernda sig frá samskiptum við þá og finna út hver dreifir slúður um þig. Ef þetta eru náin vinir eða ættingjar, þá er nauðsynlegt að tala við þá alvarlega - að útskýra að þú ert óþægilegt að heyra um þig frá öðru fólki.
Hjóla hugsanir þínar
Ef í hópnum tóku það hlutverk Jester, þá er það orð sem enginn skynjar alvarlega, er betra að breyta hegðuninni - að verða spenntur í birtingu tilfinninga, hélt því fram að sjónarmið sé að koma með hlustandi viðræður. Maðurinn, sem hugsanir hans hafa ekki áhuga og valda hlátri, getur ekki orðið leiðtogi og langt til að fara í gegnum starfsstigann. Lesa meira, sækja námskeið, læra erlendar heimildir til að styrkja upplýsingar með sönnunargögnum. Ekki vera hræddur við að setja árásarmanna í stað - það er ómögulegt að vera góður við alla.
Ekki láta þig hlæja á þig
Mynd: Pixabay.com.
Stjórna þér
Frá barnæsku, hver af okkur er notað til að vinna - fyrst er það að gráta, byrjar vegna kröfu um að kaupa leikfang, þá deilir með bekkjarfélaga, blackmid með því að skilja með seinni hálfleiknum. Sá sem er með væga eðli, sem er auðveldara að succumb og framkvæma það sem krafist er frá því en að neita, má sjá með berum augum. Það kemur ekki á óvart að hann muni ekki virða hann. Lærðu að segja "nei" og fylgdu huganum í að taka ákvarðanir. Stundum er betra að neita og missa möguleika en að raka afleiðingar.
Þekking er spurning
Það er mögulegt að þú heyrir frá samstarfsmönnum um vinnu þína: "Hvað ætti ég að gera þarna?" Eða ungur maður, samanburður á skyldum sínum með þér, telur að þú sért aðgerðalaus. Í báðum tilvikum eru þetta slæmt merki sem talar að þú sért vanmetin. Ekki má íhuga klár nóg og menntuð til að framkvæma flókna vinnu. Engin þörf á að sanna slíkt fólk sem þú ert þess virði, það er betra að hætta að hafa samband við þá - yfirgefa vandamál sjálfsálits þeirra fyrir sálfræðing.