Tilfinningar eru miklar auðlindir sem hver okkar hefur. En hvers vegna þurftu þeir og hvernig á að gera þau að vinna á okkur sjálfum?
Sem barn segja margir af okkur: ekki gráta, ekki hlæja hátt, þú vilt of mikið, þú getur ekki, borðað hvað er og sama sem þú vilt eða ekki .... Slíkar kröfur leiða oft til þess að maður hættir að skilja tilfinningar sínar, bæla þá eða öfugt stjórnar ekki. Það eru "góðir" stúlkur sem eru vanir að allir foreldrar ákveði þá og í fullorðnum eiginmönnum, skilur hún ekki hvað hann vill, og í þroskaðri aldri byrjar að sjá ekki um drauma um drauma. Fyrir karla er sömu skilningur á tilfinningum sínum enn meira viðeigandi en veikt kyn. Með hjálp tilfinninga geturðu myndað öfluga tilfinningalega upplýsingaöflun sem mun hjálpa til við að vinna sér inn fjármagn, stjórna fólki og gera hamingjusöm ástvini þína. Að auki er tilfinningaleg heimurinn nátengt geðsjúkdómum, og ef þú bætir tilfinningar þínar, getur það ekki haft áhrif á heilsu. Líkaminn okkar lagfærir bara á skap okkar, hugsanir okkar, tilfinningar og síðast en ekki síst tilfinningar.
Niðurstaðan af slíkri aðlögun er oft tilkomu ýmissa sjúkdóma. Psychosomatics eru sjúkdómar innri líffæra og lífvera kerfi sem stafar af áhrifum andlegra eða tilfinningalegra þátta. Psychosomatic sjúkdómar eru - berkju astma, sáraristilkyni í maga og skeifugarúmum, mígreni, sykursýki, kynlífi, svo og truflanir á tíðahringnum hjá konum og margt fleira. Þrátt fyrir þá staðreynd að allar þessar sjúkdómar eru mismunandi, í þeim fjölda almennra eiginleika. Þannig að upphaf sjúkdómsins er vökt af andlegum þáttum, sem getur verið til skamms tíma (dauða ástvinar, þunglyndis), nokkuð langur (átök í fjölskyldunni, í vinnunni, sjúkdómur af ástvini) Eða langvarandi (nærvera óleysanlegra vandamála vegna persónulegra eiginleika, ófullnægjandi flókið). Sum sjúkdómurinn eru arfgengur. Sama tilfinningalegt streita veldur ýmsum viðbrögðum og sjúkdómum frá mismunandi fólki.
Þessi munur er ákvörðuð, þ.mt einkennandi eiginleikar. Ef persónuleiki hefur handahófskennt, spennandi, viðkvæmt fyrir árásargjarnum viðbrögðum og neyddist til að hylja þá er venjulega blóðþrýstingurinn, þá er sá sem er feiminn, áberandi, með flóknum óæðri. Baráttan fyrir heilsu þeirra mun hjálpa rannsókninni og stjórnun tilfinninga sinna.
En við skulum sjá fyrir byrjun, hvað er tilfinning? Og svo í sjálfu sér þetta andlegt ferli sem endurspeglar huglæg viðhorf til núverandi eða hugsanlegra aðstæðna og friðar. Heimild tilfinning-undirmeðvitund, eins og heilbrigður eins og tilfinning getur verið kunnátta meðvitundar. Tilfinningar eru meðal allra heimsins, og skapið er aðeins hjá mönnum. Svo hvað á að gera við þá og hvernig á að læra að skilja tilfinningar þínar, stjórna þeim og gera það að vinna fyrir sjálfan þig? Þetta langa ferli er fyrir hvern einstakling. Þú þarft að byrja með viðhald dagbókar. Á hverjum degi ertu að skipuleggja allar mikilvægar viðburði á hverjum degi og skrifa niður sem þér líður á þeim tíma sem viðburðurinn hefur verið lokið. Þetta leiðir til breytinga á hugsun og undanþágu frá sjálfvirkum viðbrögðum og venjum.
Regluleg eftirlit með tilfinningalegum tækni til að þróa tilfinningalega upplýsingaöflun. Emotional Intelligence er meðvitað stjórnun tilfinninga með því að endurræsa neikvæða skap og fylgjast með jákvæðum tilfinningum. Að auki mun það hjálpa þér að hvetja þig. Tilfinningar munu byrja að vinna á þig, á heilsu þinni, lífsgæði og fjárhagslegum auð. Ekki vera hræddur við neikvæðar tilfinningar, þú þarft að læra að skilja þau, hafa áhyggjur og skipta, hvað sem það verður lykkja.
Skilningur á þér, það er auðveldara fyrir þig að skilja annað fólk frá ýmsum samfélögum og stjórna þeim.
Ef þú ert leiðtogi er auðveldara að byggja upp lið á tilfinningalegum fjármagni.
Aðeins vinna á sjálfan þig mun gefa áhrif, mundu að tilfinningar þínar, eins og líf þitt í höndum þínum. Lærðu að breyta tilfinningum til tilfinningalegrar upplýsinga og til að fá peninga með þessari getu til að græða peninga, viðurkenningu samfélagsins, ást og virðingu fyrir verulegum fólki.