Þrátt fyrir að KVASS inniheldur mikið af vítamínum, er það ekki nauðsynlegt að drekka það. Í fyrsta lagi gerir hár sykur innihald í vörunni það bannað ávöxt fyrir fólk með sykursýki, og í unglingabólur við unglingabólur geta valdið útliti kynþáttanna á húðinni vegna þess að hraður sog vörunnar í þörmum. Sýrt KVASS má ekki gefa þeim sem þjást af brisi sjúkdóma, lifur, nýrum og maga - þeir þurfa að drekka annaðhvort þynnt gælunafn Kvass, eða ekki að drekka það yfirleitt. Hann lærði um efnið og bendir til þess að þú sért heilbrigður val á vel þekkt vöru.
Mjólkurvörur
Margir elska Okroshka á kefir, en fyrir magann verður gagnlegt en Ayon eða Tan. Í suðurhluta Rússlands og í næstu Austurlöndum drekka þau þá sérstaklega og undirbúa einnig diskar á Tanya og Ayran. Þetta eru gerjaðar mjólkurvörur sem gera mjólk frá dýrinu með hjálp hlés. Mjólkursýru bakteríurnar sem eru í henni hafa jákvæð áhrif á kertuhornið: Dragðu úr gasmyndun í þörmum, örva aðskilnað munnvatns og magasafa, hafa áhrif á kalsíum, fosfór og frásogshraða. Hins vegar þarf fólk með aukna sýrustig að þekkja málið - það er betra að borða ekki meira hluta af Okeside á mjólkurafurðinni í einu svo að ekki vekur úrval af of miklum magasafa.
Kjöt seyði
Ekki allir vita að sveiflunin er hægt að undirbúa á kjöt seyði. Þetta er viðeigandi þegar í uppskrift pylsunni kemurðu í stað soðið kjöt - nautakjöt, svínakjöt. Fyrsta seyði með kjöti á beininu verður soðið - það getur aðeins borðað þá sem eru ekki hræddir við að batna og þarf einnig kollagen fyrir heilsu liðanna. Annað seyði er betra bætt við Okroshka til þeirra sem fylgja magn kaloríu neytt. Slík seyði getur verið í köldu formi: það mun ekki frjósa fitu, og því mun vökvinn vera notalegur til að smakka.
Kolsýrt vatn
Drekka fólk með vandamál í meltingarvegi eða ekki - umdeild spurning þar sem læknar eru ósammála í skoðunum. Við trúum einnig að lækningalyfið sé fundið upp til einskis: það inniheldur nauðsynlega fjölda snefilefna, sem eru gagnleg sem hefur áhrif á heilsu meltingarvegarins. Bíddu áður en brjósti er kælt í kæli - þannig að Okroshka verður tastier. Ef þú ert ekki eins og lofttegundir, hristu flöskuna og opnaðu það vandlega, slepptu þeim - endurtakið nokkrum sinnum. Fyrir margs konar smekk geturðu blandað steinefnum með kefir, sýrðum rjóma, Ishran eða Tan.
Te sveppir
Annar súr drykkur, sem er engu að síður, er gagnlegt fyrir meltingarvegi - te sveppir. Þeir drekka það, þú verður hissa, ekki aðeins í Rússlandi - í vestri, það er kallað "Kombuch" og er seld sem hluti drekka með ýmsum aukefnum. Vegna komandi askorbínsýru eykst drykkurinn ónæmi, stuðlar að framleiðslu á munnvatni og magasafa. Probiotics í te sveppir hjálpa til við að endurheimta jafnvægi microflora í þörmum eftir að hafa tekið sýklalyf eða önnur lyf. Vegna seigfljótandi samkvæmni, en Kombuca umlykur veggina í maga, draga úr hættu á sár og magabólgu.