Hvað er að breytast þegar langur-bíða eftir sumarið kemur? The rigning blómstrandi af greenery, stöðugt verk loft hárnæring á skrifstofum og, auðvitað, virkur sól, nærvera sem er ástæðan fyrir því að snyrtifræðingar ráðleggja að fresta sumum sjóðum og fela í sér daglega trúarlega aðra. En er það ekki markaðssetning heilablóðfall? Skeptics Athugasemd: Á sumrin, insolation vísitölu, jafnvel í norðurhluta breidditudes, vex með næstum tvisvar, og það þýðir ... Hins vegar þýðir það, við munum segja þér meira.
Hvað er svo föl?
Í langan tíma var sólin fyrir forfeður okkar blessun. Til að lifa af í hlýju er alls ekki það sama og í kuldanum, og því dýrkuðu margar siðmenningar guðir guðirnir, sem einkenndu skína. Helios, Ra, Aton, Yarilo, Apollo - hvert fólk fann sólbólgu sína. En eins og allir þáttur, sólin gæti borið með því bæði gleði og sköpun og eyðileggingu. Auðvitað, í fortíðinni, fáir furða furða um áhrif photoregation, sortuæxli, veikja ónæmiskerfið. Forfeður voru varin gegn bruna og hita skot með fötum og húfur, stundum leyft olíu og gerjaðar mjólkurafurðir. Við the vegur, í dag, ef við fluttum sér í brenndu axlir og þéttingu nef, sýrður rjómi eða kefir getur raunverulega bjargað húð okkar. Allt þökk sé fitu og mjólkursýru, sem hefur róandi og rakagefandi eiginleika.
Í langan tíma var Tan talin einkennandi eiginleiki hinna fátæku sem unnu á opnum degi. The aristocratic pallari hinna ríku var í tísku þar til tuttugustu öld, og þá byrjaði brons húð íþrótta swimsters að vera talin kynferðislegt og aðlaðandi. Í dag gerum við á meginregluna sem þar sem er mikið: sumir manicly fela frá útfjólubláum geislun, hinn klukka er shirled á sandströndum. Aðlögun þessarar: Vernd verður fyrst og fremst og annað, og eins og við höfum ítrekað skrifað, ekki aðeins á þremur mánuðum sumar. Svo hvers vegna ekki fara í vopnabúr okkar þýðir að við sleppum í restina af þeim tíma?
Staðreyndin er sú að sólin sendir þrjár gerðir af geislum á plánetunni okkar. Ein tegund, UVC nær ekki yfirborði jarðarinnar vegna ósonlagsins. Annað tegund, UVA er magn af geislum, sem er alltaf (!) Hentar á okkur. Já, jafnvel á rigningardegi, jafnvel í vetur í Murmansk. Að lokum eru geislar UVB - það eru ekki svo margir af þeim, en það er tegund B sem veldur breytingum á frumum, þ.mt krabbameinsvaldandi ferli.
Ekki gleyma að stöðugt uppfæra vörnina þína, beita nýjum eftir hverja baða
Mynd: Unsplash.com.
Til að vernda þig gegn útfjólubláum notum við snyrtivörur með flestum SPF, það er, sólarvörn, eða sól verndarþáttur. Og við höfum öll þekkt í langan tíma: því meiri þessi þáttur, því meira áreiðanlega verndin. True, þetta er ekki alveg eins og þetta: ekki áreiðanlegri, og skjöldurinn vinnur lengur. Formúlan sem þú getur reiknað út hversu mikið þú getur verið undir sólinni, án þess að óttast húðina, er einfalt: taktu þátt og margfalda það á fjölda mínútna sem þú brenna "án verndar. Til dæmis er rjómið þitt búin með SPF 15, og þú blushar í tíu mínútur í sólinni. Margfalda eitt og fáðu tvo og hálftíma.
Horfðu á lækninguna þína sem þú keyptir á síðasta tímabili. Það ætti að innihalda þáttur og tegund af geislum sem hægt er að fela þökk sé snyrtivörum. Oftast verður það hættulegasta UVB. En (mikilvægt athugasemd) af geislum af tegund og ekki síður skaðleg. Staðreyndin er sú að þeir yfirgefa ekki sýnilegar bruna, en á sama tíma geta þau valdið ofnæmi og sólaráhrifum og skemmdum á hornhimnu. Þess vegna þarftu vöru sem merkt er
UVA / UVB (og sólgleraugu!). Varlega að hafa rannsakað rörið sem þú keyptir á síðasta ári, sendu það í ruslið. "Sólar vörur" Vörur lifa ekki lengur en árið, hvað sem það er skrifað á umbúðunum.
Ekki gleyma að stöðugt uppfæra vörnina þína, beita nýjum eftir hverja baða (já, jafnvel þótt þú keyptir vatnsheldur vöru, gerist það ekki kraftaverk). Gætið að vörum, eyrum, fingrum og höndum - fyrir þetta er litlu stafur hentugur fyrir þetta eða einfalda hreinlætisvörn með SPF. Og auðvitað, ekki gleyma um krulla. Hár sjálft, í raun ekki lifandi uppbygging, en inolation leiðir til þurrkunar, viðkvæmni og litur burnout. Því miður eru mjög fáir aðstaða í massamarkaði, en faglegar reglur geta hrósað slíkum vörum.
Í miðri
Þannig að við komumst að því að þú þarft að innihalda í sumarvörn þinni. En það er einnig flokkur sem þarf að útiloka frá áfrýjuninni til þess að þegar árásargirni luminage muni lækka. Í breiddargráðum okkar er það í byrjun október. Svo, jafnan cosmetologists ráðleggja okkur að setja of nærandi eða þungar vörur á höldum hillunni, skipta þeim með hlaup og vökva áferð. En þetta er of almenn tilmæli, auk þess sem byggist á rangri kenningum sem á heitum tíma þurfum við minna raka. Það er ekki svona: Öll sömu sólin hefur sterklega áhrif á rakavökva í húðþekju, og því er nauðsynlegt að horfa á það betur en í vetur. Það mun ekki koma til að gera án kunnuglegra krem, að auki, notaðu þau eftir hverja hressandi þvo.
Gott val við stöðugt rakagefandi krem getur þjónað sem notkun varma vatns. Við the vegur, hjálpar það fullkomlega allt árið um kring. En á sumrin er mikilvægt að muna um reglur sem mun hjálpa vatni að vinna sannarlega. Fyrst af öllu, ekki gleyma að skola andlitið eftir nokkrar sekúndur eftir
. Fjölmargir dropar á húðinni munu virka sem þúsund linsur, sem endurspegla geislum sólarinnar - það mun leiða til bruna.
Njóttu hlýja daga - hvað gæti verið betra? Bara þarf það að vera öruggt, vitandi að þú hafir séð stærsta líffæri sem verndar líkama okkar frá utanaðkomandi áhrifum
Mynd: Unsplash.com.
Verið varkár og með tanolíum. Mundu að þeir veita ekki húðina á réttri vernd, en auka áhrif sólarljóssins. Í besta falli verður þú að fá fallega tan, en ferlið við ljósmyndun verður hleypt af stokkunum (vegna þess að SPF var ekki). Í versta falli verður niðurstaðan af sólbaði brenna. Ekki gleyma um sjálfvirk mörkuðum - þetta er frábært val til eðlilegt, en hættulegt tan. Auðvitað, með gervi brons verður að tinker. Áður en þú notar vörur á húðinni, þá þarftu að framkvæma vélrænan skönnun (fyrir líkamann, kaffið þykkt er best passa og þurr bursta, fyrir andlitið - blíður klóra með hvaða tilbúið agnir, þar sem náttúruleg getur klóra og skemmt húðþekju). Spray verkfæri eftir sturtu, ekki þjóta ekki hvar sem er og gefa farartæki markaði að gleypa vel.
En með því betra er það rétt að fá nákvæma, svo það er með sýrum. Næstum allar AHA vörur auka húðina ljósnæmi, og þú munt mæta ekki aðeins með bruna, heldur einnig með litarefnum og með samvinnu. Ef þú ímyndar þér ekki umönnun þína án þess að "lituð", gefðu þér sömu mjólkursýru sem við höfum þegar skrifað, eins og heilbrigður eins og til dæmis möndlu - það er hægt að nota á sumrin (en án SPF er enn betra að birtast, en sýru tól til að sækja eingöngu á einni nóttu).
Hjálpa húðinni að takast á við sólarljósið áður, meðan á og eftir samþykkt útfjólubláa böð. Svo, mundu yndislegar eiginleikar Aloe Vera, vítamín B5 (af Panthenol), leita að mat með hlutlausum pH, án tilbúinna ilms og litarefna - þeir munu endurheimta vatnsfitu jafnvægi í húðþekju, mun hjálpa til við að endurheimta og endurheimta húð. Veldu Gel-eins og áferð með kælingu og rakagefandi áhrifum.
Njóttu hlýja daga - hvað gæti verið betra? Bara að gera það nauðsynlegt, að vita að þú tókst að hugsa um stærsta líffæri, vernda líkama okkar frá utanaðkomandi áhrifum.