Auðvitað er nauðsynlegt að fylgjast með mataræði þínu til að stjórna þyngdinni, útrýma hugsanlega skaðlegum vörum og bæta við skort á tilteknum efnum í líkamanum. En það gerist, fluttur af öðru frábærum árangursríkum mataræði, við gleymum um varúðarráðstafanir og takmarkar okkur oft í nauðsynlegum steinefnum og vítamínum. Í dag munum við segja þér hvernig á að koma með fíkn á mataræði.
Vandamál með þrýsting og minni
Svipaðar kvartanir geta oft heyrt frá fólki sem situr á karbónat mataræði. Og ef einföld kolvetni er mjög mikilvægt að halda undir stjórn, þá er flókið líkami okkar nauðsynlegur á hverjum degi. Þau eru að finna í croups, líma, kornbrauð og sumir rót. Margir fylgjendur viðkvæmar mataræði útiloka alveg þessar vörur, sem leiðir líkamann til "hungrarinnar" heilans vefja, héðan er veiking á æðum. Þrýstingur stökk ætti að vera alvarleg "starf" ef þú situr á svipuðum mataræði: vertu viss um að hafa samráð við sérfræðing.
Spoiled maga
Í líkama okkar eru ekki stöðvuð ferli sem þarf að viðhalda, þannig að framleiðsla magasafa krefst stöðugt viðveru næringarefna í líffæri: Mikilvægt er að borða í litlum skömmtum á daginn, en oft á þennan hátt, Magan verður stöðugt upptekin og of mikið mun eiga sér stað. Erfalt fastandi leiðir til eyðingar á veggjum líffæra og myndun stórra sárs í maganum sjálfum eða í öðrum meltingarvegi.
Við þurfum flókið steinefni
Mynd: www.unspash.com.
Byrja að crumble tennur
Vandamál með tennur og gúmmí eru ekki alltaf að tala um sjúkdómsvaldandi örflóra í munnholinu, það er alveg mögulegt að tennurnar skortir nauðsynleg efni sem þú hefur týnt á mataræði. Í þessu tilfelli erum við að tala um monódálana þegar maður situr aðeins á einni vöru. Þar af leiðandi fær líkaminn ekki nóg kalsíum, sem er svo flókið. Lipid Exchange er brotið. Margir snefilefnin geta ekki verið frásogast af eingöngu, sem þýðir að þeir þurfa stuðning við önnur efnasambönd. Farðu varlega.
Þjást af lifur og nýrum
"Þurr" hungur og ómeðhöndlað móttaka lyfja sem draga úr matarlyst getur leitt til þróunar á nýrnabilun. Fyrir fullnægjandi vinnu þarf nýru að viðhalda bestu vatnsaltjafnvægi, með brotum, náttúrulegum síum okkar - nýrum og lifur - þjást fyrst og fremst. Fólk sem er viðkvæmt fyrir myndun steina og sóla í nýrum, "Þurr" hungursneyð er frábending.