Engin furða sérfræðingar brandari: Helstu vandamál 21. aldarinnar er sjálfsálit. Í gegnum prisma hennar er augljóst af viðhorf okkar gagnvart sjálfum sér og öðrum, skynjun þeirra eigin og hegðun annarra, löngun til markmiða og daglegt skap. Maður með stöðugan sálar er auðveldara að sækja um allt sem gerist við hann, ekki að telja mistökin á persónulegum og vinnandi að framan sem þekkir að hætta öllum tengiliðum við umheiminn. Þetta efni hjálpar til við að ákvarða hvaða aðgerðir þínar tala um vandamál með taugum.
Tíð skapbreyting
Ef þú tekur eftir því að þú getur byrjað að gráta eða verða reiður, þá ættir þú að hafa áhyggjur. Samtímis einkenni verða löngunin til að tala við hækkun á litum, aukinni næmi fyrir orðum, þreytu, apathy. Passaðu blóðprófið á áfangastað endakerfisfræðingsins til að ganga úr skugga um að vandamálið sé ekki í hormónum. Settu síðan í slökkt umhverfi með hreint pappír og skrifaðu eitthvað sem veldur þér neikvæðum tilfinningum. Helstu verkefni er að skilja hvað þú þarft til að losna við. Ef þú skilur að ástæðan fyrir breytingu á skapi í tímabundnum vandamálum eins og að hlaða í vinnunni eða óleystum átökum við ungan mann, þá verður þú auðveldara að losna við þá með því að gera hagnýtar skref.
Ef þú ert oft reiður, þá athugaðu hormónin
Mynd: Pixabay.com.
Löngun til að stjórna öllu
Tilfinningalega þroskaður maður mun ekki hugsa að hann sé ómissandi. Í höndum þínum, myndun umhverfi frá fólki sem getur hjálpað þér við að uppfylla skyldur. Ef þú, til dæmis, er hræddur við að fljúga með eiginmanni sínum í fríi og láta unglinga heima einn, þá hugsa ekki um óánægju sína, heldur um uppeldi þína. Sama í vinnunni: Engin þörf á að hugsa að yngri samstarfsmaðurinn geti ekki uppfyllt starf sitt og þarfnast óbyggðar ráðleggingar þínar, annars hætta þú að þú viljir fara í bore. Framkvæma árangursríka æfingu: Fyrst skaltu fela hreinsiefnið eða nýta sér hjálp stylistans, sem eru öruggir. Merktu síðan þrælaverkefnið og athugaðu niðurstöður framkvæmdarinnar. Running á "skref" frá fagfólki í augum þínum til venjulegs annarra, getur þú tryggt að aðrir séu ekki heimskur og geta vel verið skipt í hvaða fyrirtæki sem er.
Held ekki að annað fólk sé heimskur
Mynd: Pixabay.com.
Efast í ástvinum
Fólk sem er stöðugt að bíða eftir bragð frá öðrum, að lokum vera einn. Mér líkar ekki við að sjá neinn sem félagi treystir honum ekki. Ekki er nauðsynlegt að lesa bréfaskipti manns í félagslegur net, leitast við að mæta því eftir vinnu eða gera það fyrirtæki í þjálfun ef þú vilt aðeins að fylgjast með stjórninni. Vátryggingin líður á bak við mílu, svo treystir manninum, eða láttu hann fara - láttu það finna hentugari par. Ef þú ert viss um, hvers vegna efast um aðra? Sálfræðingar sjá í þessari taka "spegil": annað fólk endurspeglar áberandi og skuggahlið okkar: áberandi - skynjun okkar á lífinu og löngun, skuggi - ótta og efasemdir. Því að óvissa liggur ótta við að vera blekkt og helgað. Slash það á fundum með sálfræðingi - besta leiðin til að finna.
Enginn vill efast um það.
Mynd: Pixabay.com.
Ótti við einlægar tilfinningar
Þegar þú grípur sjálfan þig að hugsa um að þú ert að reyna að gegna hlutverki og ekki vera raunverulegt, þá er kominn tími til að slá bjölluna. Skilið að fólk elskar þig fyrir það sem þú ert: hátt hlæjandi eða eldsneytis að dansa undir uppáhalds tónlistinni þinni. Fela merki um eðli sínu, þú keyrir þig inn í flókin sem verða augljós. Hugsaðu að allir menn, til dæmis, elska langa legged cuties - fáránleika. Ef þú vilt virkilega breyta og þykjast aðeins fyrir þetta - vinsamlegast farðu á sjálfan þig. En ekki halda áfram að þeim sem eru mikilvægar aðeins hið fullkomna mynd - þetta fólk getur ekki fundið út sálarinnar, svo að þeir séu að reyna að skipta um óvissu sína. Vegna áhrifa annars manns er mikilvægt að átta sig á því á réttum tíma og komast út úr "mýrunum".