Krabbameinvörn. Japanska vísindamenn komust að því að í kefir sveppum eru fjölsykrari kefira. Og það hefur mótefnavaka áhrif. Það er, verndar líkamann úr krabbameini.
Ónæmisvörn. Venjulegur kefir neysla bætir hvítfrumur - hvít blóðkorn. Nefnilega eru þeir ábyrgir fyrir styrk og styrk ónæmis.
Hjálp við timburmenn. Kefirinn inniheldur lífræn sýra sem hreinsa líkamann úr rotnuninni af áfengi. Og maður með timburs heilkenni byrjar að líða betur eftir glas kefeira.
Kefir frábending fyrir barnamatur? Ekki. Það er álit að kefir sé orsök alkóhólisma hjá börnum. Hins vegar er þetta goðsögn sem hefur engin ástæða undir því. Til að verða alkóhólisti, er nauðsynlegt að barnið drekkur að minnsta kosti 10 bolla af kefir daglega. Það er óraunhæft.
Kefir kemur í veg fyrir hægðatregðu? Já. Kefir hefur afslappandi áhrif, bætir meltingarvegi microflora. Með hægðatregðu er gagnlegt að drekka einn dagur kefir.
Kefir affermingardagar eru árangursríkar fyrir þyngdartap? Já. Drekka mun veita nægilega vökva í líkamanum. Eins og heilbrigður eins og gagnlegur ör og þjóðhagsleg þættir. Á sama tíma er kaloríainnihald slíkra losunardags í lágmarki.
Kefir er gagnlegt að drekka í streituvaldandi aðstæður? Já. Vísindamenn frá Írlandi og Kanada sem gerðar voru rannsóknir og sýndu að mjólkursýru bakteríur sem eru að finna í Kefir hafa róandi áhrif.
Kefir Calorier jógúrt? Ekki. Í 100 g af jógúrt - 68 kkal, og í 100 g kefir - 59 kkal.
Deglued kefir meira gagnlegt fitu? Ekki. Í efnasamsetningu þess eru þau næstum þau sömu. Mjólkursýru bakteríurnar og B-vítamín í degried kefeir er eins mikið og í fitu. Það eina sem er í degried kefir er minnkað með því að magn af A-vítamíni, þar sem það er feitur leysanlegt.
Kefir og ProstokVash - er þetta það sama? Ekki. Kefir er tilbúinn með sérstakri byrjun. Og Prostokvasha er bara bisermjólk.
Kefir frásogast af líkamanum hraðar en mjólk? Já. Kefir frásogast um 90% á einum klukkustund. Og mjólk á sama tíma er aðeins 30%.