Þar sem ljósið birtist í lífi venjulegs bæja, ekki deilur um hætturnar og ávinning hans ekki dregið úr. Við skulum reyna að reikna út hvort ljósin kynnir raunverulegan hættu á heilsu manna. Hvaða öryggisráðstafanir skulu fylgt eftir af þeim sem vilja líta á tannuð hvenær sem er á árinu? Hvaða gagnlegur ber heimsókn á ljósabekk?
Hvað ætti að óttast, heimsækja ljósið?
Fyrsta, ótímabært öldrun. Það skiptir ekki máli hvar og hvernig þú sunbathe - á ströndinni eða í ljósabekknum, en útfjólubláa gerir starf sitt. Það eyðileggur uppbyggingu efri laganna í húðþekju, sem veldur því að raka sé tap og leiðir til taps á húð mýkt.
Í öðru lagi getur ástin í brúninni valdið svitahola svitahola og galla í húðinni.
Í þriðja lagi, í ljósabekknum, eins og sólinni, geturðu fengið brennslu - í þessu tilfelli verður það hitauppstreymi.
Í fjórða lagi, undir áhrifum útfjólubláu, hár verður brothætt og brothætt. Þess vegna, í ljósabekknum er nauðsynlegt að nota sérstaka hatt, og á ströndinni - höfuðstóll.
Í fimmta lagi leiðir misnotkun Tanta til lækkunar á friðhelgi og geta valdið krabbameini.
Af öllum þessum atriðum geturðu aðeins gert eina niðurstöðu - sólbaði skaðlegt! Það skiptir ekki máli hvar þú gerir það - á ströndinni, undir réttri sólarljósi eða heimsækja ljósabekkinn. Til að vernda þig gegn hugsanlegum óþægilegum afleiðingum er nauðsynlegt að fylgja varúðarráðstöfunum og misnotaðu ekki sólríkum böð og ljósabekk.
Þrátt fyrir hugsanlega áhættu er ekki hægt að finna heimsóknir á ljósabekknum á listanum yfir algerlega gagnslaus störf, þar sem jákvæðar augnablik í gervi tan eru einnig til staðar.
Ksenia Cossacks.
Hvaða ávinningur er hægt að nálgast frá sútun í ljósabekk?
Á köldu árstíðinni hjálpar gestir að ljósabekknum að fá skammt af D-vítamíni, sem er nauðsynlegt fyrir húð, beinkerfi og skjaldkirtli okkar. Þar sem við búum í miðjunni og sannarlega sólríkum dögum höfum við mjög fáir, þar á meðal á sumrin, þá frá skorti á D-vítamíni og hinum ýmsu vandamálum sem það veldur, þjást nokkuð stór hluti íbúanna. Móttaka vítamína eða heimsókn til ljósabarna innan hæfilegra marka hjálpar til við að samræma þetta jafnvægi og sjá um heilsu sína, þar á meðal ónæmisbætur, styrkja það.
Það hefur lengi verið tekið fram að ljósið tan hjálpar til við að takast á við vandamálið húðina - hefur þurrkunaráhrif og bætir stöðu húðþekju við tilhneigingu til útbrot og unglingabólur.
Undir áhrifum útfjólubláu, ekki aðeins myndun D-vítamíns, heldur einnig framleiðslu á endorfíni - hormón gleði. Þetta hefur vissulega áhrif á skap, vellíðan og sjálfstraust. Heimsókn á ljósabekk er réttlætanlegt og gagnlegt frá sálfræðilegu sjónarmiði.
Hvernig á að fá fallega tan án þess að skaða heilsu:
Þegar þú heimsækir ljósabekk, ekki gleyma um augnvörn, þar sem útfjólublá getur komið í gegnum þunnt húð á efri augnlokinu og skemmt sjónhimnu. Í þeim tilgangi að vernda er betra að nota sérstaka tan gleraugu í ljósabekknum og ekki nota augnlinsur.
Það er ekki nauðsynlegt að sólbað með skreytingar, smekk, til að nota áður en þú heimsækir deodorant, anda og aðra sterklega gataðan hátt.
Ef þú ert með húðina eru sár eða skemmdir, ferð til ljósabekksins er betra að fresta lækningu þeirra.
Ekki gleyma því að hárið þegar þú heimsækir ljósabekk þarf að felast undir sérstökum húfu. Ef þú heimsækir oft ljósið, umlykur hárið með viðbótar brottför hússins: 1-2 sinnum í viku gera hárið grímur, sérstaklega áður en þú ætlar að fara.
Til þess að fá fallega og jafnvel tan, 1-2 daga áður en þú heimsækir ljósabekk, hreinsaðu húðina úr skemmdum agnum með kjarr eða flögnun. Nokkrum klukkustundum áður en þú kemur til ljóssins, farðu í sturtu, en ekki nota til að þvo þinn leið.
Notaðu sérstaka TAN virkjana ef þú vilt fá fallega skugga fljótt og örugglega. Í þessum tilgangi er hægt að kaupa bæði venjulega lækninguna fyrir ströndina og hvað er hentugur til notkunar í ljósabekknum. Slíkar aðferðir eru mismunandi í samsetningu, því hentugri.
Moisturize húðina eftir að hafa heimsótt ljós. Mundu að útfjólublá er ein helsta orsakir á öldrun húðarinnar.