Vandamál húð - tími í dag. Og ekki aðeins unglingar þjást af unglingabólur (eins og venjulega), en einnig alveg þroskaðir konur. Snyrtivörur, því miður, eru í erfiðleikum með afleiðingu, og ekki með orsökinni. En það er svo mikilvægt að koma með efnaskipti í eðlilegt horf. Ef þú borðar of mikið sætt, þá er umfram insúlín úthlutað í líkamanum. Þetta efni sýnir húðfitu, vegna þess að pores er hægt að loka á húðinni, þar af leiðandi myndast unglingabólur. Sweet drykki eru sérstaklega skaðlegar.
Reyndu að gefa upp mjólkurafurðir - kannski ástæðan í þeim. Það er álit að kýrhormón hafi áhrif á ójafnvægi hormónakerfisins. Ef í þínu tilviki kemur í ljós að þetta er svo, verða gagnlegar efnin sem eru að finna í mjólk að finna í öðrum vörum í grænmeti og grænu.
Bokers, pasta, hvítt brauð - einnig heimildir alls ekki gagnlegar í þessari kolvetni. Að auki innihalda þau oft olíur sem valda unglingabólur. Ef þú ert hrifinn af bakstur og pasta, kannski er orsök vandans í þeim.