"Hurray, aftur geturðu farið út!" - Þú heldur þegar í Moskvu og öðrum borgum tóku að taka stjórn sjálfstætt einangrun. Og þó að veiran hafi ekki farið neitt, og þú verður ennþá að vera gaum, enn að hætta við þörfina á að fara aftur á skrifstofuna og fara aftur persónulega á málefnum. Í löngun til nýrra markmiða, kvíða, spennu og gagnrýni á sjálfir geta birst. Við biðjum oft uppsetninguina sem eyðileggur okkur: "Ég geri eitthvað ekki nógu gott," "Ég geri ekki nóg tilraunir," ég er að reyna erfitt. "Og svo framvegis. Á þessari stundu þarftu að gera hlé á og spyrja sjálfan þig: Segir ég það sama fyrir vini þína, loka eða börn? Ég hef örugglega ekki! Við sýnum samúð með þeim, veita stuðning, og sálfræðileg heilsa þeirra er örugglega mikilvægt.
Sóttkví hefur orðið mikil próf, en það er hægt að finna hvatningu eftir það
Mynd: Unsplash.com.
Við erum versta gagnrýni þín: Sérhver einstaklingur á einhverjum tímapunkti féll fórnarlamb sjálfur. Margir af okkur voru bólusett sem eitthvað hvatning, án þess að árangur er óhugsandi í framtíðinni. Reyndar gerir góðvild, skilningur og samúð við sjálfan þig kleift að takast á við þau verkefni. En hvernig á að gera það?
1. Ekki skrá þig fyrir mistök . Við öll nýliðar í þessu máli. Ímyndaðu þér sjálfan þig á vefsvæðinu sem rannsakar nýtt tungumál: Þú munt örugglega gera mistök, aðalatriðið er ekki að gefast upp og halda áfram.
2. Practice, æfa sig og aftur æfa sig. Venjur myndast ekki strax - því meira sem þú æfir, því hraðar sem þú kemur til sáttar í samtali við þig.
góðvild, skilningur og samúð við sjálfan þig gerir þér kleift að takast á við þau verkefni
Mynd: Unsplash.com.
3. Í upphafi verður það óþægilegt. Við skulum fara aftur í hliðstæðan við tungumálið. Við fyrstu tilraunir til að tala á erlendu tungumáli er þér ólíklegt að vera hundrað prósent fullviss um réttmæti ræðu frá sjónarhóli málfræði. Hins vegar, með tímanum, sjálfstraust kemur í orðum þínum - það mun einnig koma traust á tilfinningar þínar og verða óþægindi í dómi.
4. Festa lestur eftirmynd. Miskunnsamur Lexicon þín er ekki aðeins myndað þökk sé innri þættirnar - það er auðgað utan. Merkið hegðun sympathizer fólk, taka í notkun aðferðir þeirra og orð. Spyrðu sjálfan þig: Ef það gerðist við bestu kærustu mína, hvað myndi ég segja henni? Orð munu finna sig, það er aðeins að hlusta á sjálfan þig.