Fegurð Elena Nikolaeva Fyrir fjórða árið um morguninn hikar allt landið til að vinna í Live of the Program "Morning Russia". Hún er alltaf í góðu skapi og brosir. Ég fann út leyndarmál hennar um mikla byrjun dagsins frá sjónvarpsþáttinum.
- Elena, viðskiptadagurinn þinn byrjar á fjórum að morgni. Ertu að hella út?
- Helstu leyndarmál að fá nóg svefn, - ekki að fara á daginn, þar sem við stöndum upp. Það gerist, ég legg vekjaraklukka ekki aðeins á hækkuninni, heldur einnig um stund þegar þú þarft að hætta öllu og reyna að sofna. Við the vegur, ef þú leggir niður til miðnættis, þá fer klukkan fyrir tvo. Þessar upplýsingar voru staðfestar af vísindamönnum í eter mínum. En mest móðgandi þegar það gat sannfært sig að sofa, og sofa fer ekki! Við ljúga og snúa við. Minnir á viðbragðið - fyrir svefn, ég las alltaf bænina "Faðir okkar". Líkaminn í mörg ár hefur lært að bregðast við.
- Margir konur á morgnana eru hræddir við að líta á spegilinn. Hefurðu þetta?
- að morgni öll viðkvæmustu. Ég, að jafnaði, eins og ég. Þú getur komið í veg fyrir mig pirrandi pimple - það gerist eftir langan dag eter. Dýrð til snyrtivörur vörumerki - hvað muntu segja hér?
- Hefurðu einhverjar daglegu morgnana rituð?
- Það er mikilvægt, auðvitað, hægri fóturinn skref frá rúminu. Þetta er enn amma mín talaði. Og ég trúi því að draga út nákvæmlega hægri fótinn í fyrsta frá undir teppinu, setur ég streng af hamingju og öðrum galdra, sem ég tel á hverjum degi. Í morgun, aðalatriðið - án þess að þjóta og læti. Það er betra að fara upp snemma. Nokkuð meiri tími til að leggja út heima. Í því skyni að ná ekki pirrandi á hlaupinu á litlu töflunni töflunnar, ekki rífa sokkinn til að njóta morgunmat.
- Ertu með fegurð leyndarmál? Hvernig, til dæmis, losna við marbletti undir augunum?
- Ég var heppinn með uppbyggingu andlitsins: erfðafræði vistuð úr marbletti undir augum hans. Þar að auki, í nokkrar vikur, neitaði ég næstum snyrtivörum í venjulegu lífi. Ég hef alltaf blýant fyrir varir í handtösku mínum, þannig að að kvöldi sé bjartari, eins og venjulegt er, á einhverjum atburði. Ég er sammála yfirlýsingu um að allt að tuttugu ár höfum við gert foreldra og náttúru, en eftir að við höfum verið það sem þeir eiga skilið. Þú þarft að geta átt samskipti við líkamann. Sérstaklega sjálfgreining: Það sem ég vil, hvað ég bý. Er það hentugur fyrir mig að ég borða? Mála þetta mig sem manneskja? Hugmyndin um næringu þar af leiðandi var ég heillaður mér sem ég þurfti að opna veitingastaði mína.