Án ýkjur, Rússland er hægt að kalla "te" land. Sérstaklega ást fyrir te drekka meðal Rússa eykst með upphaf haust og vetur kalt. Auðvitað er uppáhaldssýnið á te í Rússlandi svart. Á sama tíma, grænt te staða annað í vinsældum meðal Rússa. Og nýlega, japanska grænt te hefur elskað alla, setja í duft, - leikinn. Hins vegar vill kona að minna þig á annað gagnlegt form te - náttúrulyf. Við segjum hvernig náttúrulyfið er gagnlegt og hvernig á að velja það.
Er þetta te?
Te er drykkur sem fæst vegna suðu te tré lauf. Slík te inniheldur koffín. Herbal te er í eðli sínu ekki te - það er decoction af ávöxtum, blómum, stilkar eða rótum koffínplöntur. En þetta þýðir ekki að náttúrulyfið verði ekki meðhöndlað - margir náttúrulyf sem innihalda þurrkað engifer, ginseng, sítróna og ber, takast á við þetta verkefni ekki verra en kaffi eða blaða te.
Herbal gjöld munu hjálpa til við að koma í veg fyrir og meðhöndla kvef
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að velja Herbal Tea?
Fyrst þarftu að reikna út hvers vegna þú þarft náttúrulyf: Bara fyrir te te drykkjar eða viltu fá vellíðan áhrif? Í síðara tilvikinu er nauðsynlegt að nálgast val á söfnun, vegna þess að betri áhrif er beint háð samsetningu náttúrulyfs.
Safn með tengdamóður, Valerian, Chamomile, Juniper, Lavender, Melissa og Mint mun hafa róandi áhrif: mun slaka á taugakerfið og hjálpa til við að sofna.
Blöðin í Senna, rót hrunsins, fennel, laufin í plantain og grasið á Kýpur af þröngum festum mun setja hægðalyfið og bæta þörmum í meltingarvegi.
Ef þú hefur áhuga á bólgueyðandi aðgerðum te, þá leitaðu að því að velja með calendula blóm, echinacea, Linden, kamille, hormour og lauf Sage og lakkrís rót.
Styrkið hjartað og skipin, auk þess að staðla blóðþrýstinginn mun hjálpa, sem hluti sem verður ávextir rós og hawthorn, gras medusers lyfsins, gras móðurfélagsins, sál maðurinn , Melissa og Mint.
Með kulda og neyðartilvikum mun það hjálpa til við að hækka friðhelgi, sem felur í sér eftirfarandi jurtum: Eleutherococcus, Echinacea, Ginger Root og Ginseng, Black Currant Leaves, Jarðarber, Blackberries, Hundar, Raspberries og Ivan Tea.
Sérstaklega er það þess virði að segja um tearakraffi. Það er úr þurrkuðum bracts af sudanese rósum úr ættkvísl Hibiscus. Carcade eðlileg ekki aðeins blóðþrýsting og styrkir skipin (vegna venja), en dregur einnig úr sársauka meðan á tíðum stendur og bætir skap.
Allir jurtate te hefur andoxunarefni, hressingaráhrif og hægt að nota sem náttúruleg uppspretta vítamína, steinefna og flavanoids.
Ef þú vilt velja jurta te sem valkostur við svörtu eða grænu, án ákveðinna lækninga, þá ertu frábær fyrir söfnunina, sem inniheldur Borodnik Berries, Black Currant, Sea Buckthorn, Raspberries, Rowan, Berries, Kjöt, Mint, Melissa og Lemongrass. Slík safn mun hafa skemmtilega léttan bragð og ilm. Þú getur einnig bætt við skeið með sítrónu eða lime við ketilinn.
Hafðu í huga að náttúrulyf hafa þvagræsilyf, þannig að slíkt te er betra að drekka mikið ef þú ert að fara á veginn.
Veldu Tataríska og Altai Herbal gjöld
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að drekka Herbal Tea?
Ekki ætti að hellt við jurtate með sjóðandi vatni - aðeins með heitu eða heitu vatnihitastigi allt að 90 gráður, annars er uppbygging gagnlegra líffræðilega virkra efna í samsetningu plantna eytt. Næstum allar náttúrulyfgjöld verða að vera í 10-20 mínútur, en hægt er að endurnýta þau - 2-4 sinnum í röð.
Þrátt fyrir fjölmörgum jákvæðum eiginleikum náttúrulyfs, mælum við með lækninum áður en þú kaupir og útilokar ofnæmi fyrir þeim eða öðrum kryddjurtum sem eru í teöfnuninni.