29. apríl - Mánudagur:
Tilgreina daginn um aðgát. Farðu í heilsulindina í fullan húðbataáætlun: Sprawling, skrifborð, beita grímu fyrir kvikmynd og húð rakagefandi. Ekki sjá eftir peningum á dýrum umönnun - sem hluti af sjóðum sannaðra marka, muntu sjá náttúruleg hluti: Plöntuútdrættir, olíur, computing agnir. Taktu manninn þinn eða kærasta með mér - tíminn mun fara fram óséður.
Farðu í SPA
Mynd: Pixabay.com.
30. apríl - Þriðjudagur:
Skráðu þig fyrir snyrtifræðingur við flókið málsmeðferð: Gerðu flögnun eða andlitshreinsun, þá galínsgrímur og handsmíðaðir nudd með rakagefandi krem. Við ráðleggjum þér að velja einstaka umönnun, sem mun gera húðina vel snyrt. Þú getur ákveðið alvarlegar breytingar á útliti. Til dæmis, þráðurinn lyfta eða innspýting rakakremsins.
1. maí - Miðvikudagur:
Í dag er frábær dagur til að gera hárið heilsu. Farðu á trichologist þannig að hann greinir fyrst ástand höfuðsins. Þá ráðleggjum við þér að gera flögnun - það mun hreinsa húð höfuðsins frá því að leggja og exfoliate dauðafrumur, tryggja blóðflæði í húðina. Gerðu djúp hár rakagefandi aðferð til að fylla eyðurnar í hárið uppbyggingu og slétta flögur, hafa að taka hárið slétt og glansandi.
2. maí - Fimmtudagur:
Ekki gleyma að frídagurinn nálgast. Kaupa áskrift að líkamsræktinni: Farið í orkuþjálfun og hjartalínurit - hlaupandi, reiðhjól, fljótur gangandi. Eftir hvert starf, er það hálftíma sem teygir sig til að slaka á vöðvum og gera þau teygjanlegt. Regluleg teygja hjálpar til við að forðast meiðsli á vöðvum og liðum.
Sjá um myndina þína
Mynd: Pixabay.com.
3. maí - Föstudagur:
Í maí frí, reyndu að eyða eins miklum tíma og mögulegt er á götunni: ekki aðeins ýta á húðina með súrefni, en einnig eignast brún. Ef húðin þín öðlast fljótt brons litbrigði og er ekki þakið litarefnum, notaðu kókosolíu við það áður en hún náði sólinni - það rakar húðina og hraðar brúninni. Faces ná yfir húfu með breiðum sviðum, fyrirfram beitt rakagefandi grímu á húðinni.
4. maí - Laugardagur:
Reyndu að vera í meðallagi í næringu: borða meira grænmeti og kjöt, og ekki snakk. Við ráðleggjum þér að raða losunardag þegar þú munt hafa takmarkaðan lista yfir vörur og aðeins með því að finna hungur. Það er betra að velja þessi mat fyrir þetta sem veldur ekki óæskilegum viðbrögðum í formi blásið í kvið eða sársauka. Ekki gleyma því að dagurinn sem þú þarft að drekka 2 lítra af hreinum, ekki kolsýrt vatni.
5. maí - Sunnudagur:
Í dag ráðleggjum við þér að skrá þig fyrir manicure - þú getur úthlutað tíma í þessari aðferð. Feel frjáls til að tjá þig í gegnum upprunalegu hönnun og óvenjulega lakk lit. Við ráðleggjum þér að gera hönd nudd - þetta er gagnlegt fyrir húð mýktarferli, sem er líka ótrúlega afslappandi og skemmtilegt.
Gerðu nuddhendur
Mynd: Pixabay.com.