Á bak við gluggann rigning er hitastigið mun lægra en ég vil koma upp og það skiptir ekki máli eða viku eða frídegi. Og ef þú hélt að til viðbótar við kaffi í heiminum eru engar morgundrykkir, flýtum við að eyðileggja þessa goðsögn - invigorating og hækka skapið af drykkjum mikið, en við munum segja aðeins um fimm af þeim. Haltu bókamerkjum.
Te er frábær leið til að hækka skapið
Heitt súkkulaði með þeyttum rjóma
Auðvitað er drykkurinn frekar kaloría og er ekki hentugur fyrir á hverjum morgni, frekar fyrir kalda dag þegar þú þarft ekki að. Í góðu, og síðast en ekki síst - hágæða, heita súkkulaði inniheldur tannín sem stuðlar að því að fjarlægja slag frá líkamanum. Sammála, tveir vináttu í einu - og bragðgóður og gagnlegur. En aftur skaltu velja súkkulaði vandlega, sem er að fara að nota - heilsu umfram allt. Drykkurinn sjálft er sætur, en þú getur auk þess að skreyta það með þeyttum rjóma, þú munt hafa eins konar eftirrétt.
Grænmeti og ávextir smoothies
Sennilega einn af gagnlegur drykkjum í morgunmat. The skemmtilega hlutur, þú getur blandað næstum öllum grænmeti og ávöxtum á eigin leið. Næringarfræðingar eru viss um að eitt gler af nærandi smoothies sé sérstakt fat, þannig að þú getur örugglega skipt um það eitt af diskar, til dæmis, í stað jógúrt, reyndu smoothies frá banani með því að bæta við sumarbústaður osti og appelsínugult. The invigorating og nærandi drykkurinn er tilbúinn til morguns.
Kókosmjólk
A frekar óvenjulegt vara á rússneska borðinu, en á sama tíma fá fljótt vinsældir. Kókosmjólk inniheldur náttúrulegt vatn með háum kalíuminnihaldi og heilt vítamín flókið. Meðal annars, einfalt við fyrstu sýn inniheldur drykkurinn mikið af trefjum, án þess að það sé ómögulegt gott meltingu. Af hverju ekki varanlegt uppáhalds kaffið þitt með kókosdrykk? Reyna.
Allir munu finna eitthvað að smakka
Te
Hver er ekki eins og te! Við erum viss um að það eru einfaldlega ekki slíkir. Að auki geturðu alltaf valið te eftir smekk, ávinningur af valkostum drykkjarins Það eru margir, ekki aðeins í svörtu og grænu útgáfunni. Til dæmis, Herbarus te með náttúrulegum berjum í samsetningu leyfir þér að taka nýtt útlit á venjulegum te aðila - þú munt finna bragð í skapi þínu.
Val þitt er þrjú sund á grundvelli svart te, þú munt einfaldlega ekki vera fær um að standast ilm allra - það sem þarf á morgnana. Wild sterkur te mun njóta elskhugi aukefna í formi jurtum, í okkar tilviki - Skápur. Einnig, kalt haustið að morgni getur ekki gert án Apple ilm með kanil, sem leiddi hugsanir um hátíðir New Year, jafnvel þótt þeir séu langt í burtu. Þú getur fundið Apple ilm með kanil í sætum austur te, reyndu bara. Og þroskaður ilmandi te mun gleði þá sem eru ekki á móti epli, en í staðinn fyrir kanil vildi frekar hróp.
Ert þú eins og grænt te? Og fyrir þig eru möguleikar, hvernig á að fagna haustið í morgun í góðu skapi. Á vali þínu á sumrin heitt te með myntu og sítrus, myntu logn fyrir þá sem eru fyrirhugaðar að vera spenntur fundur, mun ljósið te vera að spyrja þökk sé engifer í samsetningu - eins og þú sérð, sumir eru nauðsynlegar mismunandi, te er mikilvægt .