- Hvað finnst þér, fegurð konu er gjöf sem eðli veitt, eða afleiðing af vinnu við sjálfan þig? Og hvað er fyrir þig almennt hugtakið "kvenkyns fegurð"?
- Fegurð konu er fyrst og fremst sátt við sjálfan sig. Fegurð er sterkasta orka! Ekki fá það frá útliti. Hún kemur innan frá. Hún heillar, dáist, vopnaður. Innri fegurð er sársaukafullt starf á hverjum degi með flóknum sínum, að taka sjálfan þig og yfir mörgum öðrum hlutum sem hjálpa konu blómstra, þróa, bæta. Til að geta kynnt þér, að vera fyllt inn, vel lesið, þróaðu andlega og vitsmunalega - hér er það, fegurð. Álag og ástfanginn af þér einum með bendingu eða orð. Utan fegurð án innri - bara tómur kassi. Já, þetta er gjöf, en það þarf að vera hengdur sem demantur. Ekki alltaf falleg mynd er falleg.
- Þú hefur búið í Ameríku í mjög langan tíma. Segðu mér hvað, að þínu mati, eru Rússar og American konur hvað varðar að sjá um útlit þeirra?
- Í Ameríku telur konur ekki að þeir þurfa á hverjum degi, fara heima, keppa við einhvern. Eins og í hvaða landi eru vel snyrtir stelpur og eru minna vel snyrtir, en viðhorf til þessa í Ameríku er minna fanatical. Fólk er meira í samræmi við þá. Í Rússlandi, í Rússlandi á hverjum degi, fara stelpurnar út eins og fegurðarsamkeppni, þar sem allir munu meta þau. Konur í stöðugri streitu sem þeir eru ekki í samræmi við sumar staðla og eru hræddir um að vegna þess verði áfram. Í Ameríku njóta þeir bara lífið, finndu alltaf gyðjur þeirra. Ég er ánægður með að horfa á vel hestasveinn. Sönn kona lítur alltaf á allt 100 og á annan hátt getur hún ekki verið.
- Hvað liggur alltaf í snyrtivörum þínum?
- Blýantur fyrir vörum og lipgljáa, svörtu blýant og duft.
"Fegurð konu er fyrst og fremst, sátt við sjálfan sig"
- Tjáningin "Við erum það sem við borðum" er leiðrétt með tímanum. En með þéttum vinnutíma, er listamaðurinn að jafnaði að fylgja skýrum krafti. Segðu okkur hvernig þú tekst að finna þetta jafnvægi og hvað lítur venjulega á mataræði þitt?
- Mataræði mín er allt í röð. (Hlær.) Ég er spilltur í þessu sambandi, þar sem ég hafði vandamál allt mitt líf til að batna. Efnaskipti mín er mjög hratt, sérstaklega í þéttum töflu, þegar það er enginn tími til að borða, reyni ég alltaf að finna tíma fyrir þetta að missa ekki hringdann.
Þar sem ég er í sportlegum lífsstíl, reyndu ég að borða allt sem er gagnlegt fyrir vöðvamassa. Ef það er engin kvikmynd af myndskeiðinu eða myndskotunum, þar sem þú þarft að vera í fullkomnu formi, þá er ég mjög oft sjálfur með sælgæti, elskar ég allt hveiti.
- Segðu mér hvernig þú tekst að halda þér í formi? Fyrir Fitness Time, Finna tíma?
- 3-4 sinnum í viku - gönguferð í ræktinni. Meginverkefni mitt er sett af vöðvamassa, ég hef líka mjög virkan dans á sýningunni minni, þannig að choreography, æfingar eru geymdar í tón. Ég er þátttakandi í hnefaleikum, það þjálfar útsetningu fullkomlega, þar sem ég syngur og dansar virkan á sýningunni minni, undirbýr pokann fullkomlega hjarta til líkamlegrar áreynslu! Í myndbandinu mínu "adrenalín" er skær sýnt af íþrótta lífsstíl mínum (hæfni, boxing, dans). Og einnig nýja myndbandið mitt var sleppt á einum "tilfinningum frá ís" - og fyrir hverja myndskeið nálgast ég líkama minn mjög ábyrgt, þar sem ég er fullkomnunarfræðingur og ætti að vera í fullkomnu formi. Undirbúningur fyrir myndatöku búðarinnar var virkur og sterkur, engin hveiti og sætur þannig að stutt var greinilega skráð, ég drakk líka mikið af vatni þannig að húðin væri vætt og skínandi og auðvitað, berjast í ræktinni á skýrum töflu.
"Mataræði mitt er allt í röð"
"Hvar ætlar þú að ráðleggja þér að byrja stelpur sem dreyma um að koma sér í sömu íþróttaformi eins og þú?"
- Stattu upp úr sófanum og hefja þjálfun, og það er ráðlegt að gera það ekki heima og þvinga þig til að fara í ræktina. Það verður að vera innri aga. Eins og í æsku, þegar þeir vissu að hún þurfti að fara að sofa snemma, eins og á morgun í skólann. Svo hér! Aga og ábyrgð á sama sjálfu. Þessi draumur er búinn og það fer aðeins eftir þér og alvarlegt skap þitt til að breyta sjálfum þér. Þú hefur val: Horfðu í spegilinn, vertu stolt af þér og vertu viss um sjálfan þig, eða líttu í spegilinn og þjást af því sem hefur séð og flókið allt líf þitt. Valið er þitt.
- Deila fegurð lífhams þíns?
"Alltaf, þegar ég setti á kjól eða peysu með opnum öxlum, nano hápunktur á axlir, kraga og smá í hálssvæðinu. Það lítur mjög fallegt út. Útdráttur húðarinnar heillar menn.
- Hvað lítur daglegt smekk út?
- Nei Í lífi mínu er of oft mikið af notkun með snyrtivörum, svo ég reyni ekki að nota það í daglegu lífi.
- Hvernig ertu sama um hárið? Þú lítur alltaf vel út fyrir þig.
- Ég geri mesotherapy fyrir hár og drekka vítamín. Auk - fara, olíur, hlífðarbúnaður.
- Og fyrir andlitið?
- Peeling á tveggja vikna fresti og næringar-rakagefandi krem á morgnana og að kvöldi - það er allt mitt umönnun. Engar sérstakar aðferðir og umhirðu fyrir snyrtifræðingar gera það ekki. Svo langt, fyrir húðina, þetta er nóg, það er ekki vandamál.