Dysmorfophobia er andlegt sveigjanleiki þegar maður samþykkir ekki útliti hans og stöðugt að reyna að breyta því. Til dæmis viltu setja veneers fyrir hugsjón snjóhvítt bros, þótt þú hafir björt enamel, eða er tilbúinn til að fara í lýtalækningar til að breyta lögun nefsins án læknisprófunar. Sálfræðingar útskýra hvers vegna löngunin til breytinga getur leitt til taugabrotsins.
Öll vandamál koma frá æsku
Sérfræðingar telja að öll gremju barna safnast saman í meðvitundarlausu og endurspeglast á sálarinnar fullorðins. Ef þú ert stöðugt stríða fyrir galla af útliti, en foreldrar ekki reyna að styðja og borga eftirtekt til kostum þínum, vissulega, með tímanum, þú átt flókið af óæðri. Lágt sjálfsálit og höfnun sjálfsorka vekja alvarlegar frávik sálarinnar. Til dæmis kann það að virðast að þeir sem eru í kringum þig ræða þig og hlæja á þig, vegfarendur líta út með fordæmingu og loka brazenly liggja um sýnilega fegurð. Í þessu tilviki er það þess virði að skilja að vandamálið liggur djúpt - það er ekki leyst með plasti og verklagsreglum, þú þarft að vinna með sálfræðingi.
Gremju barna er ekki langur
Mynd: Pixabay.com.
Gamli aldur er ekki gleði
Annað hættumerki, samkvæmt sálfræðingum, er synjun um að samþykkja staðreynd öldrun. Horfðu í kring: Stjörnurnar skilja ekki skáp snyrtifræðingsins, konur eru að reyna að fela aldur, og ungt fólk telur að þeir verði alltaf ungir. Fjölmiðlar og tegundir örva aðeins ótta. Hugsaðu hversu oft hefur þú séð auglýsingu um tólið sem ætlað er að skila æsku? Já, löngunin til að líta vel út er eðlilegt. Hins vegar þarftu að fylgjast með þeirri hugmynd að fyrr eða síðar sýnilegar breytingar birtast á andliti þínu og líkamanum. Hugsaðu þér ekki að þú hafir orðið ljótur og asexual manneskja - alls ekki! Lifa og njóta lífsins án tillits til aldurs.
Mistök í persónulegu lífi
Ef, í deilum, samstarfsaðilinn segir þér: "Horfðu á sjálfan þig, hver þarf þig?" Við ráðleggjum þér að strax hlaupa í burtu frá honum. Síðasta rökin í hvaða deilu er umskipti til manns. Jafnvel verra þegar hann veit um flókin og er að reyna að ávísa sjúklingnum. Njóttu þér með fólki sem fyrst þakka sál þinni og eðli. Eftir allt saman skiptir það ekki máli hvernig hugsjón myndin sem þú hefur, ef þú ert "dummy" inni. Sálfræðingar kalla á ekki að örvænta þegar sambandið bætir ekki við, heldur að greiða sjálfstætt hugleiðingar. Notaðu móttöku spegilsins Þetta er útskýrt svona: allt sem passar okkur ekki við aðra, er spegilmynd af falinn ótta okkar. Þegar þú skilur ekki maka sem virðir þig ekki, þá virðir þú ekki sjálfan þig. Trúðu mér, líf þitt mun breytast til hins betra, um leið og þú átta sig á þessu og vinnur á sjálfan þig.
Breyttu þér fyrir ánægju, og ekki af ótta
Mynd: Pixabay.com.
Provocateurs - sömu dysmoremophilics
Þegar þú rannsakar sögur af fólki sem ekki taka útlit sitt, segja margir þeirra að öll líf þeirra reyndi að brjóta á aðra - að hringja, beita líkamlegri styrk, gefa skert ráðgjöf. Síðasta atriði er sérstaklega mikilvægt, vegna þess að óskiljanlegt ráðið er falið form af árásargirni. Á bak við sýnilega löngun til að hjálpa, að hafa beðið kærastan sem kom eftir fæðingu kærustu mataræði, fela þig áherslu á eigin mynd. Annar hlutur ef Dasha sjálft mun spyrja ráð þitt - deila djörflega þekkingu á rétta næringu og þjálfun. Skilið að hvert orð þitt hefur vald - ekki dreifa þeim hugsunarlaust.