Um vorið er líkaminn veikur og því bregst við mörgum áreitum. Að auki er það í vor að grasið, tré og blóm byrja að blómstra. Í miðjum maí byrjar mold sveppurinn að virkja og skordýr birtast á sama tíma. Að auki, í vor, gæludýr eru virkir halla, og ensím og hormón eru aðgreindar varla, þar sem það er á þessum tíma ársins sem þeir hafa hjónaband. Einnig þarf ekki að gleyma ofnæmisviðbrögðum við heimilisnota, fatnað, mat og lyf.
En oftast þjást fólk af ofnæmi fyrir frjókornum. Í maí, Bloom: Oak, Birch, Lilac, Alder, Vá, Hack, Chestnut, Pine, Maple, Dandelions. Á þessum tíma er loftið bókstaflega fyllt með minnstu agnir af frjókornum þeirra. En það eru nokkrar tillögur sem hjálpa til við að auðvelda þjáningu ofnæmis.
Í göngutúr er best að fara eftir rigninguna. Og með þurrum og bláu veðri, vertu heima, þar sem það er á þeim dögum í loftinu eru flestir frjókornarnir brenglaðir.
Í íbúðinni og bílnum er notað loftkæling með sérstökum loftfiltrum. Ef það er engin loft hárnæring í íbúðinni, þá þarf gluggarnir að herða grisju og skola það reglulega í vatni. Til að fljúga íbúðinni og opna gluggana betur aðeins eftir rigninguna þegar raka hreinsar loftið.
Eftir að vera úti úti er mælt með að fara í sturtu. Og á daginn skaltu skola augun nokkrum sinnum og skola hálsinn. Fyrir þetta, eða venjulegt saltvatn eða eimað vatn.
Street fatnaður er betra að fjarlægja burt í lokað fataskápnum. Þannig að þú getur verndað heim úr frjókornum, sem liggur á fötum meðan á gengum stendur. Af sömu ástæðum var nærfötin betra að þorna ekki á svölunum, en í íbúðinni.
Ef þú ert með ofnæmi fyrir pollen trjám, þá er betra að yfirgefa ávexti þeirra. Sérfræðingar telja að sumir sjúklingar eru bestir yfirgefin úr gulrótum, auk ávaxtavín, tinctures, balms og safi, sérstaklega birki.
Ofnæmi er betra að birtast ekki á götunni að morgni - frá sex til tíu Og í kvöld - frá sex til tíu. Það er á þessum tíma í loftinu - mesta styrkur frjókorna agna.
Íbúðin þarf að gera blaut hreinsun eins oft og mögulegt er. Og einnig nota humidifier þannig að loftið innandyra sé ekki lægra en 35 prósent af raka.
Ef það er tækifæri, þá er það besta fyrir tímabilið Farðu í aðra loftslagssvæði . En það er categorically bannað að fara fyrir borgina: Í landinu eða í skóginum geta ofnæmi aðeins aukið.