Með aldri verður líkaminn okkar viðkvæmari og krefst meiri athygli. Ef eitthvað sem húðin þín talaði við þig á 20, þá í 30 alls konar fegurð tilraunir og röng lífsstíll mun gera þér kleift að heimsækja snyrtifræðingur oftar en ég vil. Svo, hvað getur grafið undan heilsu og fegurð húðarinnar þegar 30 ár?
Minni kaffi og meira hreint vatn
Mynd: pixabay.com/ru.
Kaffi, kaffi og kaffi aftur
Já, ímyndaðu þér lífið án þess að þessi drykkur er mjög erfitt, sérstaklega ef þú ert vanur að byrja og klára daginn með gragi af ilmandi cappuccino. Um morguninn ertu fyrst að brugga bolli af espressó, og þá leita leiða til að slökkva á kaffi hungri á daginn, án þess að hugsa að drykkurinn geti alvarlega eyðilagt fegurð húðina. Koffín getur valdið alvarlegum ofþornun og snemma hrukku útliti.
Ef það er erfitt fyrir þig að ímynda þér lífið án þess að par af kaffi mugs á dag, drekka meira hreint vatn með þessu til að stöðva áhrif kaffi og fylla jafnvægi vatnsins.
Tíð heitt bað
Það er ekkert betra en bað eftir harða vinnudag: Þú slakar á og komið með hugsanir í röð. Hins vegar, ásamt þessu, of oft snerting á húðinni með heitu vatni, leiðir til brots á efsta laginu í húðþekju, sem felur í sér þurra húð og ertingu þess.
Reyndu að gera vatn í baðinu rétt fyrir ofan líkamshita, og í engu tilviki leyfir ekki sterkan húðþrep. Eftir að vatnið er samþykkt, notaðu rakagefandi krem til að hjálpa húðinni að batna hraðar.
Forðastu neikvæðar upplifanir
Mynd: pixabay.com/ru.
Þétt makeup varanleg stöð
Ef þú ert ekki Hollywood Star, þarftu varla varanlega smekk með þremur eða fleiri fé, sérstaklega vatnsheldur. Auðvitað vil ég leggja áherslu á kosti mín og fela ókosti, en margir stúlkur eru ekki nóg að þeir velja fé frá, segja varlega, slæmt samsetning, svo einnig nota alla leiðina á sama tíma. Ekki gera þetta. Fyrir daglegu smekk þarftu tonalgrunn, duft og mascara. Og of þétt og þungur grímur þýðir að fara í sérstakt mál.
Leyfi þétt gera í sérstöku tilfelli
Mynd: pixabay.com/ru.
Streita
Ekki aðeins húðin þjáist af innri disharmony okkar, þó það er húðhúðin sem gefa öllum reynslu eiganda þess. Vegna of tíðar reynslu getur húðin orðið meiri, þar sem verkið á talkirtlum er truflað og jafnvel lyfjafyrirtæki mun varla hjálpa, þar til þú finnur hugarró. Einnig, margir vita að sterkar streituvaldandi aðstæður geta valdið ýmsum húðsjúkdómum sem eru sérstaklega oft sýndar þegar maður stígur yfir 30 ára gamall landamæri, til slíkra "sálfræðilegra sárs" má rekja til húðbólgu eða handljós. Þess vegna, byrja að sjá um andlega frið og reyndu að forðast aðstæður þar sem þú getur fengið neikvæðar reynslu.
Rangt úrval af húðinni
Af einhverjum ástæðum eru mörg konur fullviss um að einhver geti verið snyrtifræðingur, ef það er internetið fyrir hendi. Héðan og öll vandamál byrja. Vegna heill fáfræði, hvernig á að ákvarða húðgerðina getur kona fengið húðvandamál sem ekki einu sinni grunar. Segjum að þú munt þjást af aukinni fitusýn, auðvitað, þú munt sjálfstætt finna fullt af tillögum að slíkt húð verði þurrkuð, en í raun verður þú að gera þér verra: þú getur auðveldlega ofmetið það með áfengi, sem aðeins vekja styrkt verk af sebaceous kirtlum og þá þú verður örugglega að fara til snyrtifræðingur. Ekki sjálfsmorð, sérstaklega þegar húðin byrjar að krefjast meiri umhyggju, sem aðeins getur veitt hæft sérfræðing.