Afhverju getur einhver efni á kökum á hverjum degi og séð grannur skuggamynd í speglinum? Og einhver situr á vatni og sellerí, eyðir dögum og nætur í ræktinni, en heldur áfram að þyngjast? Eða það gerist eins og þetta: kærastan tapað þyngd á nýju mataræði, þó fylgdu öllu lyfseðilinu, verða meira ávalar?
Stundum er ástæðan sú að það er ekki nákvæmlega að einn eða annar aðferð við þyngdartap sé fyrir sig. Til að skilja í hvaða átt að hreyfa, stundum ættir þú ekki að reyna að reyna alla vegu í röð og finna þína eigin, einstakling.
Þess vegna nýlega birtist möguleiki á að fæða næringu og líkamlega álag á DNA. Í Bandaríkjunum eru slíkar prófanir notaðar alls staðar, en í Rússlandi komum við aðeins til þess að allir þurfa einstaka nálgun. Já, það er ómögulegt að breyta uppbyggingu rannsaka gena, en við getum jákvætt áhrif á störf sín á þeim augnablikum þegar við drekkum, borða, við tökum vítamín eða læknisfræðileg lyf, hreyfa, veldu aðgerð og afþreyingu.
- Hversu lengi hefur það verið að nota DNA próf til að ákvarða þætti heilsu? Af hverju ákvað þú að þetta sé afkastamikill aðferð?
- Fyrsta DNA prófanirnar sem hægt er að panta, án læknis, birtust í byrjun 2000s. Already þá varð margir ljóst: slíkar prófanir, ef þau eru rétt túlkuð og síðan stilla lífsstílinn þinn, er öflugt tól, "segir Marina Vieva. , Beyoungbrands stofnandi, heilsa, næringar sérfræðingur, epigenetics, bil og DNA próf. - Eftir allt saman breytast genin okkar ekki um allt lífið, en eftir því sem og hvernig við gerum, geta þeir haft áhrif á heilsu okkar - í góðu eða slæmu lykil. Til dæmis, "góð" gen geta haldið áfram að vinna fullkomlega eða jafnvel betra, og "slæmt" genið getur annaðhvort vaxið í sjúkdóm eða verið duldur allt líf.
Marina Vieva, Heilbrigðisfræðingur, Nutriciology, Epigenetics, Interval Power og DNA próf
Mynd: Persónuleg skjalasafn
Hversu sterklega hafa genin áhrif á hvaða sjúkdóma getum við sýnt þér?
Monogenic sjúkdómar hafa stærsta hlutfall af flutningsárum arfleifðar, og þau eru taldar af mismunandi áætlunum allt að 10 þúsund, en um 5 þúsund voru rannsakaðir. Hins vegar eru slíkar sjúkdómar frekar sjaldgæfar og tilfelli þeirra í íbúum frá 1: 10.000 til 1: 1.000.000. En líkurnar á þróun fjölþættra sjúkdóma (þau oftast sem oftast og þau eru þekkt) meira veltur á umhverfinu og manna lífsstíl stíl en frá erfðum genum. Fjölþrýstingsjúkdómar innihalda sjúkdóma sem deyja oftast - hjartasjúkdómur, háþrýstingur, sykursýki, krabbamein, offita, liðagigt, Alzheimerssjúkdómur. Til þess að bera kennsl á gögnin í tilhneigingu er þess virði að fara í DNA prófið eins fljótt og auðið er til að breyta lífsstílnum og ekki gefa sjúkdómnum að þróa.
Það er, það kemur í ljós að krabbamein er ekki arf og aðeins lífsstíll okkar hefur áhrif á þróun hennar?
Samkvæmt rannsóknum tengjast flestum krabbameinssjúkdómum ekki arfgengra krabbamein og oft afleiðing af umskiptum á preccerous sjúkdómum í það. Minna en 10% af krabbameinssjúkdómum geta verið arfgengar og síðan aðeins tilhneigingu til krabbameins er erfðafræðilega send og ekki sjúkdómurinn sjálfur. Auk þess er hætta á að það sé öðruvísi, fer eftir sérstökum tegundum krabbameins. Til dæmis er brjóstakrabbamein mjög mikil líkur.
Þar sem við breyttum ekki genunum meðan á lífinu stendur, þýðir þetta að DNA prófið sé gefin upp einu sinni á ævi?
Ef við tökum sömu gena og fjölbrigða, þá er prófið gefin upp einu sinni. En staðreyndin er sú að það eru nokkuð mikið af þeim og ekki eru allir þeirra ennþá deciphered. Til dæmis, í mataræði próf, eru 62 genir talin, og í prófinu "Active Longevity" - 46, sumir þeirra skerast. Í Bandaríkjunum eru prófanir þar sem hægt er að athuga eins mikið og 93 genið, en nú, auðvitað er ánægja ekki ódýr. Þú getur athugað DNA hluta: fyrst að fara framhjá 10-20 mest gagnrýninni genum, og þá eru nú þegar fleiri spjöld - horfa á aðrar forsendur. En já, sömu genir og fjölbrigði ætti ekki að endurskoða lífið, þar sem þau eru óbreytt. Og hér er hvernig þeir munu birtast í lífinu, annarri spurning.
Segðu okkur hvernig gerast aðferðin almennt? Hvernig eru tilhneigingar?
Til að byrja með munnvatni, innan frá kinninni, er lífefnið að fara. Og þá, þegar það kemur inn í rannsóknarstofuna, kemur raðgreiningarferlið á sérstökum búnaði. Svona, fyrir hvern spjaldið, eru genar fundnar og skoðuð fyrir fjölbrigði í þeim. Þar sem við sjáum, til dæmis, fjölbrigði af geni með fátækum gleypni laktósa eða tilhneigingu til að ofmeta, hver um sig, skýrsla með einstökum tilhneigingum.
Þýðir þetta að prófunarniðurstöðurnar séu fleiri tillögur en skýrar leiðbeiningar um aðgerðir?
Já nákvæmlega. Niðurstöður DNA prófana eru ekki greinar, þau eru almennt bönnuð, byggt á niðurstöðum. En það gerist að tillögur geta verið sannfærandi. Þetta gerist, einkum með blöndu af ákveðnum fjölbrigði. Til dæmis, með ófullnægjandi fituefnisbrotum, tilhneigingu til að overeating og sykursýki, hér, frekar, verður leiðbeiningar um aðgerðina, frekar en bara tillögur. En að sjálfsögðu eru þau ávísað á óvenjulegan hátt af lækninum.
En almennt ætti erfðafræðilega prófið að gera öllum eða aðeins þeim sem þegar hafa kvartanir?
Ég held að þetta sé: Ef maður er algerlega heilbrigður, þá er prófið enn þess virði að fara framhjá, en á 28-30 ára aldri. Talið er að einmitt á þessum aldri hefst ferli öldrunarinnar, þetta er eins konar tímamót. En það er mikilvægt að taka tillit til þess að nú margir búa í Megalopolis, auk þess að í nútíma takti lífsins hafa margar lame næringar, svo kannski er þetta augnablik enn fyrr en 28 ár. En almennt - já, á þessum aldri höfum við endurdreifingu allt í kerfinu okkar og ef áður en þetta sinn gæti skipulagt hámarksfjölda ytri þátta og óhollt mat, þá eftir 28 mun það lækka og í samræmi við það, Neikvæðar þættir munu koma fram og hafa áhrif á heilsu til enn meiri gráðu. Jæja, auðvitað er það athyglisvert að ef það eru tilhneigðir, fordæmi, fjölskyldusaga, þá en áður en þú framhjá prófinu, því betra.
Það eru margar afbrigði þeirra á DNA DNA markaðnum. Segðu mér, ef maður getur aðeins farið í eina próf, hvernig myndir þú ráðleggja?
Ef við erum að tala um nægilega unga aldur, um 25-35 ára, þá er það auðvitað þess virði að fara í prófið "Dietology" til að finna bestu raforkukerfið fyrir ákveðna líkama. Eftir 35 er það þess virði að velja "virkan langlífi". Og ég myndi jafnvel mæla með þessari prófun fyrir konur í 30, vegna þess að það eru slíkar hlutir sem þreyta eggjastokka, til dæmis. Þetta er mikilvægur þáttur í fjölskylduáætlunum og stúlkan á slíkum aldri er mikilvægt að vita möguleika þeirra. Auk þess byrjar slík sjúkdómur, eins og Alzheimer, að mynda á 20-30 árum fyrir fyrstu merki: því að koma í veg fyrir veikindi þarftu að vita tilhneigingu þína og grípa til aðgerða - þú getur lágmarkað áhættuna.
Til viðbótar við erfðafræðilegar prófanir eru einnig ofnæmisprófanir fyrir portability af vörum. Og í því, hins vegar eru ákveðnar vörur valdir, sem eru leyfðar og sem eru ekki þess virði. Hvað eru þessar tvær prófanir frábrugðnar hver öðrum?
Mikilvægasta munurinn er meginreglan um prófun. Fyrir DNA próf, munnvatn þarf, en ofnæmispallurinn er búinn í blóði. Auk þess lítur erfðafræðileg próf á mikilvægustu spjöldin, og það eru fullt af íhlutum í ofnæmi. Eftir allt saman er hann ávísað þegar ofnæmi hefur þegar verið sýnt fram og þú þarft að finna það sem það er. Því fyrir ofnæmisprófun er það skoðuð beint á listann, hvort sem viðbrögð við ákveðnum matvælum, frjókornum, dýrum og svo framvegis.
Það er í ofnæmisprófinu eru fleiri spjöld talin?
Byrjaðu venjulega með litlum, taktu sterkustu ofnæmi: korn, súkkulaði, pollen plöntur, dýra ull, laktósa. Ef sterkur ofnæmi, þá eru þeir þegar að horfa á fleiri en vísbendingar til að komast að því að það sé sérstaklega viðbrögð. Slíkar prófanir eru ekki ódýrir vegna þess að fjöldi spjalda getur náð allt að 50-70. Þú getur gert öðruvísi, tekið "undantekninguna" aðferðina, það virkar í mörgum aðstæðum. The botn lína er að grunaður vara er útilokuð frá mataræði í tvær vikur, og við fylgjumst hvernig maður telur. Næst er vöran aftur kynnt og aftur, við lítum á vellíðan. Það er neikvætt viðbrögð, þá er vöran hreinsuð aftur: Ef einkennin fara virkilega, þá er æskilegt að útiloka slíka vöru frá mataræði almennt.
Þetta er útrýming mataræði, já?
Já, það er hún. Ég myndi mæla með því yfirleitt, jafnvel þótt ofnæmi sést ekki. Í öllum tilvikum, í augnablikinu eru engar DNA próf fyrir allar vörur. En fyrir sömu vöru, mun mismunandi fólk svara algerlega öðruvísi. Taktu til dæmis peru, hún hefur mikla blóðsykursvísitölu. Fyrir eina sykursýki getur þetta hækkað magn glúkósa um 20 einingar, og annar er aðeins 3-4. Og með hjálp slíks mataræði geturðu fylgst með því hvernig líkaminn bregst við tiltekinni vöru.