Meira en 600 þúsund útskriftarnema munu taka til notkunar á þessu ári. Jafnvel fleiri eru að undirbúa prófþingið. Fyrir hvert þeirra, lok maí-júní er stressandi tímabil, þegar þeir hafa ekki tíma til að hafa verulega aukið álag á endurtekningu á efni og samráði við kennara. Foreldrar eru áhyggjur ekki síður: Ég vil að barnið komist inn í þykja vænt um hlutfallið með því að fá × 100 stig á prófinu eða framhjá prófunum á sumum fives. Við höfum nokkrar ábendingar, hvernig á að hjálpa barninu að takast á við streitu:
Taka á ábyrgð heimilanna
Ekkert hræðilegt ef einn mánuður verður þú að undirbúa alla máltíðir og komast inn í íbúðina. Innlendar málefni taka mikinn tíma, sem barnið er ekki nóg fyrir barn. Til að einfalda vinnu þína, bókaþjónustu og panta tilbúinn mat. Trúðu mér, mánaðarlega hvíldin frá heimili skyldum mun ekki búa til holu í fjárlögum.
Panta þrif þjónustu
Mynd: Unsplash.com.
Bjóða aðstoð við verkefni
Venjulega byrja prófin strax eftir að námskeið eru lokið og í sumum háskólum eru þau yfirleitt á nýlegum fyrirlestrum. Spyrðu barn, ef hann hefur langa skuldir. Ef þú skilur efni sem rannsakað er af þeim skaltu skrifa ritgerð eða abstrakt fyrir það. Annars, panta vinnu frá kunningjum eða á sérhæfðu síðu á Netinu. Það er betra að nota hjálpina og greiða peninga en tímabært að dedine og fá ófullnægjandi mat.
Vertu stuðningur og stuðningur
Nemendur eru minna áhyggjur af prófunum - þeir vita miða fyrirfram og geta undirbúið þau. En skólabörn hafa verra: í höfuðinu er flæði hugsunarinnar stöðugt að flytja frá barmi andlitsins. Í eina mínútu eru þeir fullviss um að prófið muni gefast upp að hámarki og fara til bestu Háskóla landsins og næstu mínútu eru þeir örvæntingar í hæfileikum sínum. Oftar, faðma barn og segðu að hann geti allt geti farið fullkomlega. Gleðjist í litlum einkennum um athygli: uppáhalds kaka frá næsta kaffihús, nýtt par af strigaskór eða ferð til skemmtigarðsins. Reyndu að halda því í jákvæðu umhverfi - að fara í próf í slæmu skapi breytist stundum í taugabrot og synjun til að fara aftur til áhorfenda.
Barnið ætti að slaka á að minnsta kosti 8 klukkustundum eftir rannsókn
Mynd: Unsplash.com.
Fylgdu hvíldartíma
Þó að barnið sé að fullu sökkt í vinnunni, verður þú að fylgja stjórn sinni. Ekki leyfa að fara að sofa seinna 1 klukkustund og nótt og lyfta að morgni á 7-8 að morgni. Þessi tímaáætlun er tilvalið til að hækka og endurtaka efnið í hámarki framleiðni þess. Leitaðu ráða hjá lækninum um móttöku vítamín flókinna og einstakra aukefna eins og joð. Þeir hjálpa þér kát og þreytt minna. Aðeins, í engu tilviki, ekki láta róandi, jafnvel mest skaðlaus, fyrir prófið, mun hægja á hugsun, sem mun örugglega hafa áhrif á matið.