The þráhyggju löngun til að vera fullkomin er alltaf og í öllu, manísk löngun til hugsjón, ósjálfstæði á lof og samþykki annarra fólks - allt þetta er að upplifa einn sem með ljós kaldhæðni er kallað "framúrskarandi nemandi í lífinu." Hvað er slæmt að takast á við öll mál með bang? Er það skaðlegt fyrir það besta af því besta? Og hvers vegna eru þeir sem finna sig í krafti flókinnar framúrskarandi, upplifa reglulega kvíða og þunglyndisríki?
Excellent heilkenni er einn af frægustu flétturin sem nefna í málinu og án þess að jafnvel þeir sem ekki vita yfirleitt í sálfræði manna. Á sama tíma er þetta flókið sem eitthvað sem er ekki alvarlegt, sem er, sem ríki sem ekki ógna lífsgæði. Slík viðhorf til sálfræðilegra vandamála er almennt einkennandi fyrir rússnesku hugarfar: Sjaldan sem viðurkennir sjálfan sig að hann þjáist af þunglyndi (einfaldlega vegna þess að það er talið vera opinbert með eitthvað eins og hátt capriciousness og handra). Hvað á að segja um "framúrskarandi nemendur", sem eru dæmdir til fullkominnar tilvistar án þess að fá tækifæri til að fá hjálp. Við reyndum að skilja hvar slökkvitæki myndi alltaf "vera fyrst", auk þess að komast út úr þessu ástandi með lágmarks tapi.
- Samkvæmt sálfræðingum, frá flóknu framkvæmdastjóri Konur þjást tvisvar sinnum eins oft en karlar. Það er tengt við hættuleg staðalímyndir af "góðri" stelpum og "verðugum" hegðun þeirra.
- Ótta. - Hér eru helstu gervitungl lífsins í fyrstu, og þá þroskast framúrskarandi nemandi. Ótti vekja alvarlegar afleiðingar, allt að ticks og þráhyggju-þvingunar
Disorders.
- Agedonia. - Þetta hugtak táknar vanhæfni til að njóta neitt - og hann þekkir fólk með framúrskarandi heilkenni. Alltaf spenntur, þeir búa undir kjörorðinu: "Þú getur ekki skilið", og gleðjið ekki í tilraunum.
Spurning barna
Hvar vaxa fæturna frá sérfræðingnum? Það er hægt að skilja þetta frá mjög heitinu: Oftast kynnum við þetta heilkenni á skólaárum, á þeim tíma sem mat er hafin frá alls staðar. Við erum ekki aðeins um merkin í dagbókinni. Á sjö ára aldri kemur maður í virka áfanga félagsmótunarinnar og stendur frammi fyrir óljósum viðbrögðum á sjálfum sér utan frá. Og nú er hann ekki aðeins uppáhalds sonur og yndisleg barnabarn, heldur einnig eirðarlaus nemandi, hávær hverfi, pirrandi bekkjarfélagi.
Þetta tímabil fer fram öll börn, en hvers vegna einhver skilur hann snjó, og einhver gerir byrði af flóknum og efasemdum? Allt í fjölskyldunni og viðbrögðum verulegra fullorðinna við breytingar á lífi barnsins. Ef hann skuldbindur sig í hooligan og nafnlausu elskan, sem er erfitt að kenna og kennurum, en foreldrar tjáðu hann ást og ættleiðingu, án tillits til velgengni í félagsskap, mun sársaukafullur löngun til lofs við hann mun ekki ná honum. Í framtíðinni mun maður ekki hafa áhyggjur af skoðunum fólks óveruleg fyrir hann.
Foreldri, sem fer eftir mati hvers, mikilvægra og brottfarar með því að fara fram, verkefni löngun til að líkja barninu sínu
Mynd: Unsplash.com.
En ef þú "gerðir í fólki" og líkaði ekki við einhvern, og eftir þetta sýndu foreldrar þínir með öllum skoðunum sínum, þar sem þeir eru í uppnámi og fyrir vonbrigðum að einhver hafi ekki þóknast einhverjum - skrifað. Því miður er framúrskarandi kortfléttur næstum alltaf send frá eldri til yngri kynslóðarinnar. Foreldri, sem fer eftir mati hvers, mikilvægra og fyrri brottfarar, verkefni löngun hans til að líkjast barninu sínu (auðvitað meðvitundarlaust). Og svo lítur lítill maður að það er nauðsynlegt að vera "gott" (jafnvel "framúrskarandi"), þægilegt fyrir foreldrið, annars sérðu ekki nein ást eða strjúka, solid vonbrigði.
Löngunin til að þóknast pabba og mömmu er hægt að kalla náttúrulega, en í raun er það ekki alveg svo. Náttúruleg tengsl milli eldri og yngri ættingja eru ást og ættleiðingar, hvað sem gerist, sérstaklega í "ytri" heimi. Mentally stöðugt barn veit að þessi tilfinning, það kemur í ljós, það er nauðsynlegt að vinna sér inn sérstaka hegðun. En barnið sem var sýkt af flóknu framúrskarandi, þarfnast kærleika (nákvæmari birtingar hennar) og tilbúinn til að fá það.
Til þess að ná sitt eigi, hafa börnin tvær leiðir - leiðin "gott" og "slæmt" barn. "Gott" mun eignast taugafræðilega ósjálfstæði um umhverfismat og mun reyna að vera tilvalin fyrir alla. "Bad" mun virka nákvæmlega hið gagnstæða, reyna að vekja athygli hooligan hegðun og hættuleg laurings. Hringurinn á samböndum var lokuð: Í litlu fullorðnum hafa of mikið langanir nú þegar lagt allan tímann til að fá lof og samþykki. Hjá börnum slíkra manna, og þá barnabörnin, og á hinn mikli barnabörn, mun "framúrskarandi" flókið birtast næstum með hundrað prósentum líkum.
Dagbókaráætlun
Svo, við mynstrağur út rætur flókið. Spurning kemur upp: Þarf ég að berjast við þetta ástand yfirleitt? Hvað er slæmt að vera sá sem leitast við að hugsa?
Við skulum byrja á þeirri staðreynd að fullkomnun er mjög huglæg hugtak. Það er ekkert hræðilegt og skaðlegt sálarinnar í að reyna að ná háum plank, átta sig á því hvað það þýðir fyrir þig. Í þessu tilfelli munt þú sjá markmiðið og leitast við að ná því. Allar athugasemdir fólks sem eru að horfa á að verða, geta tekið eða ekki tekið mið af. Mat þriðja aðila fyrir þig er aðeins upplýsingar um íhugun, og stundum tómt hljóð. Álit einstaklings sem er ekki hluti af "miðjuhringnum" mun ekki snerta þig.
En hvernig er þróun auðkenni þeirra sem reynir að þóknast öllum og öllum, eru hræddir við að verða "slæmur" í augum einhvers og er að reyna að verða ungfrú fullkomnun, ekki samkvæmt eigin mati hans? Slík fólk er mjög sjaldan algerlega "nei", óttast að vonbrigða höfðingi, vini, maka, foreldra. Þeir borga mikla athygli á því hvernig þeir líta í augum umhverfis þeirra, byggja upp fullkomna mynd sína.
Vandamálið er að þessi "hugsjón" þóknast aðeins öðrum, en ekki "framúrskarandi nemandi". Hann veit ekki hvernig á að skilja sjálfan sig, hann veit ekki og er hræddur við eigin langanir hans, með erfiðleikum tekur ákvarðanir. Rannsóknir hafa sýnt: Meðal "framúrskarandi nemendur" eru mjög fáir leiðtogar. Þetta er skiljanlegt: Til þess að halda leiðandi stöðu er mikilvægt að fljótt og skýrt "gera veð", stundum ekki að hafa áhyggjur af hver og hvað mun hugsa um þig. "Frábær" er óþolandi hugmyndin um að einhver í þessum heimi sé óánægður með þeim. Þess vegna mun hann frekar taka stöðu áreiðanlegs, sterkra og vandræða-frjálsra listamanns.
Mjög oft, "framúrskarandi nemendur" eiga í vandræðum með kynhneigð. Og hér liggja ástæðurnar einnig á yfirborðinu. Náinn líf er kúla sem þolir ekki forsendur og grímur. Til að ná árangri kynlíf, er nauðsynlegt að skilja eigin óskir þínar og getu til að tala um þau (jafnvel eins og að segja "nei"), án þess að óttast að enginn geti brotið.
Svo, líf þeirra sem eyða bestu árum sínum í leit að "fives" frá öðrum, aðeins frá hliðinni kann að virðast fullkomin. Reyndar er á hverjum degi slíkra háðra manna vinnu: hvorki hætta eða slaka á. Þú getur verið til í þessari stillingu, en í stuttan tíma: fyrr eða síðar verða geðsjúkdómar, þunglyndir, Mania.
Fullkomnun - hugtakið er mjög huglægt
Mynd: Unsplash.com.
Frí óhlýðni.
Hvað ef þú fannst flókið af framúrskarandi? Við erum leiðbeinandi af aðalreglu meðferðar: Við vinnum að beiðni. Þetta þýðir að ef þú hefur enga þörf fyrir breytingu, og þú veist flókið þitt í langan tíma, viltu ekki deila með honum, þú vilt ekki vinna með honum, þá er engin þörf á að gera eitthvað.
Það er algjörlega öðruvísi ef skilningur á "svo getur ekki lifað" þú náðu þér og sleppir ekki, og vegna þess að "framúrskarandi" heilkenni, andleg og líkamleg heilsa versnar. Hér þarftu aðferðafræðilega og traustan nálgun.
Fyrsta hluturinn, frá því sem þú þarft að yfirgefa leiðina til bata, er að hætta við áætlanir. Einhver. Í netfanginu þínu, til ættingja og loka, kunnugleg og ókunnugir. Eins og við vitum eru framúrskarandi nemendur stórkostlegar flytjendur, svo taktu þennan möguleika fyrir sjálfan þig. Augljóslega og vandlega "sía" ræðu þína og huga, henda út alls konar áætluðum dómum þarna. Eins og vitað er er málið brúin milli meðvitundar og veruleika, svo látið orðin eins og "gott" - "slæmt", "vel gert" og svo framvegis hljómar ekki í vörum þínum.
Við munum við að fólk með framúrskarandi heilkenni sé háður lof, það þýðir að það er mikilvægt að fá þessa lof, en ekki frá öðrum, en ... frá þér! Það er einnig ósvikinn regla: Veldu þér hrós sem innihalda ekki áætlanir. Vertu viss um að skrifa þau niður á erfiðum augnabliki til að geta spýtt inn í töfralistann þinn.
Mikilvægasta skrefið í átt að lækningu frá flóknu er að líta í augum ótta þinnar og taka það. Hverjir eru heiðurs ótta? Auðvitað, "tveir"! Í fullorðinsárum eru þessi "sleppt" óveruleg, en fyrir þig að fá neikvæða einkenni - dauða eins og að gera þetta ferli stjórnað. Ertu frábær gestgjafi, og öll heimavinnan er vanur að diskar þínar séu efst á fullkomnun? Minnkaðu á óvart diskinn, svolítið, svo að aðeins þú vissir að "eitthvað fór úrskeiðis." Vertu tilbúinn fyrir ræðu í almenningi? Settu rangt samþykkt í nokkrum orðum. Þú munt sjá að litlu blunders þín eru mjög lítil og enginn gefur svo mikið ófullkomleikaverð nema þú. Mikilvægt er að finna þetta augnablik af stjórn: Þú getur verið ófullkominn og himinninn mun ekki falla til jarðar, ef einhver er tekið eftir. Practice svo hooliganism eins mikið og mögulegt er - og þú munt skilja að það er ekki nauðsynlegt að spila herra eða frú fullkomnun allan sólarhringinn.
Að jafnaði, fólk sem þjáist af flóknu framúrskarandi, býr í bakgrunni spennu og kvíða. Þannig að þú þarft að velja slökunartækið sem hentar þér. Það er mikilvægt að útiloka námskeið þar sem þú getur "fengið mat" og byrjað að þrá lof. Svo samkeppnishæf íþróttir, hóp teikning eða dans, því miður, passa ekki. En að taka þátt í málverki einum með þér, reyndu höndina á leirmuni hring, heimsækja laugina áður en þú lokar (nei simms um stund!) - Tilvalin valkostir! Leitaðu að málinu sem mun ekki valda löngun þinni til að gera það betra en allir.
Að lokum hætti enginn sálfræðimeðferð, sem tókst að takast á við flókin, að takast á við uppruna sinn og útrýma rótum hins illa. Sérfræðingur getur boðið þér nokkrar gerðir af venjum, þar á meðal hóp. Samstarf er frábær leið til að líta á þig frá hliðinni.