Sjálfsgagnrýni er fæddur af gagnrýni. Einhver eitthvað um okkur sagði illa, við minntist og lært. Og nú endurtaka við þessi orð, eins og mantra, ekið í höfuðið. Á hverjum degi erum við hrædd við að gera mistök. Þessi ótti rænir í nýju fléttur, slepptu því. Gerðu það að hjálpa aðeins þremur orðum.
Leyfa
Þú ert lifandi manneskja, þú gætir haft veikleika sem þú getur ekki stöðugt scold sjálfur. Láttu þig bara vera latur, ófullnægjandi, syfjaður, feiminn og bara að leita að öllum 100. Eitt orð mun breyta viðhorf og kröfum.
Leyfa þér að vera einhver
pixabay.com.
Gangi þér vel
Jafnvel hinir heilögu eru mistök. Ekki standa neikvæð reynsla þín til að hafa áhyggjur aftur og aftur. Fyrirgefðu honum, þú ert ófullkominn. "Sjálfshópur" gagnast ekki, en eyðileggur aðeins sálarinnar. Ekki gera fílfljúga og skapar ekki vandamál á sama stað.
Það eru engar menn sem ekki eru mistök
pixabay.com.
Ást
Við elskum börn, foreldra, menn, en gleymdu oft um sjálfa sig. Banal sannleikur sem maður er fæddur og deyr einn, eludes. Þú ert líklegri til að segja að þú elskar þig og staðfesta það með aðgerðum. Pleasant tilfinningar hækka sjálfsálit og gefa styrk.
Bros, allt mun vinna út
pixabay.com.