Fyrir ferðina mun það vera rétt að fara til læknisins og ráðfæra sig við sérfræðing hvað nákvæmlega þú ættir að taka með þér á ferðinni. Þetta er sérstaklega mikilvægt fyrir foreldra sem ferðast með ungum börnum.
Það mun einnig ekki vera óþarfur að gefa út sjúkratryggingu þar sem tilgreina þau atriði sem þú þarft.
Ef þú eða ættingjar hafa langvarandi sjúkdóma og þú tekur nokkur lyf sem eru stöðugt eða námskeið, þá þurfa þeir að setja í ferðamannaðstoðarbúnað fyrst. Þú þarft einnig að vita að sumir geðlyfjaþættir þurfa að hafa uppskrift, annars er ekki hægt að setja í flugvél.
GTS. Breyting á loftslagi, vatni og matur næstum hver ferðamaður getur valdið óþægindum, bæði í þörmum og í maga. Því með nauðsynlegt að hafa gleypið lyf, þar á meðal einfaldar virkjaðar kolefni, sem og leið frá niðurgangi. Á hvaða ferð sem er, geturðu tekið upp rotavírus sýkingu, og þá er svokölluð sýklalyf í þörmum, mun probiotics og lyf til að bæta meltingu vera gagnleg.
Pakki. Nauðsynlegt er að taka alhliða lyf sem geta hjálpað og með höfuðverk og með vöðvaverkjum. Vertu viss um að vera í skyndihjálpinni ætti að vera "en-shp" og smyrsl sem nauðsynlegt er til að teygja eða marbletti.
Antipyretic. Einfaldasta parasetamólið er hentugur fyrir fullorðna, fyrir unga börn er best að taka kerti og ekki fjöðrun.
Nefslækkandi dropar. Vasomotoring lyf munu koma í flugvél. Þeir munu hjálpa auðveldara að lifa af flugtaki og lendingu, ef þú sleppir þeim upp. Ef þú ert með ofnæmi og þú hefur sérstakt lyf, ekki gleyma að taka þau með þér.
Andhistamín. Jafnvel þótt þú þjáist ekki ofnæmi, getur óvænt svar líkamans í nýjum aðstæðum valdið öllu: frá mat og endar í skordýrabitum. Það er betra að taka alhliða lyf sem hægt er að gefa bæði fullorðna og börn. Og þú þarft ekki að gleyma kremum sem hjálpa ofnæmi.
Þýðir fyrir meiðsli. Á veginum getur verið eitthvað, því joð, bakteríudrepandi plástur, vetnisperoxíð eða klórhexidín til að þvo sárin og sárabindi ætti alltaf að vera fyrir hendi.
Þýðir frá mættingu. Ef þú ert að skipuleggja hafið gönguferðir eða þú ert með langvarandi strætó sem hreyfist, þá sjá um möguleika á mentaling fyrirfram.
Undirbúningur frá sólbruna. Nauðsynlegt er að hafa rjóma með SPF 50+ fyrir fyrstu dagana í heitum löndum fyrir fyrstu dagana, og síðan smám saman að fara í léttar valkosti. Og auðvitað verður að vera fé með Panthenol, sem auðvelda þjáningu á sólbruna.
Fé frá moskítóflugur. Mælt er með því að taka ekki aðeins fumigator og plötur, heldur einnig repellents, svo og að leiða eftir bit af skordýrum sem taka af kláða.