Þráhyggju hugsanir eitur stundum líf okkar er sterkari en við gerum okkur grein fyrir. Mundu hversu oft þú fórst með sýningarskápur með viðkomandi handtösku eða neitaði að ferðast um draum og sagði okkur: "Einhvern daginn, nú eru fleiri tilfelli," Það kann ekki að vera stundum, vegna þess að það mun alltaf vera tilfelli sem verður fjallað um tíma og fjármál. Sálfræðingar eru ekki ráðlögð að sitja lengi í vonleysi og brýn ráðleggja þér að berjast við "óskalista okkar", þannig að við ákváðum að fá smá hjálp sem þú tekur við þessum óþægilegu ástandi sjálfur.
Finndu val við það sem þú vilt
Mynd: www.unspash.com.
Leitaðu að plús-merkjum í hvaða aðstæðum sem er
Hins vegar skaltu ekki taka skjót ákvarðanir, sérstaklega ef það kemur að stórum kaupum, svo sem bíl eða fasteignum. Til að byrja með, ákvarðu hvort þú þarft virkilega þessa kaup eða þú getur beðið eftir nokkrum árum, án þess að neita þér. Ef þú skilur að í augnablikinu kaupin "mun slá" á vasanum og gera "reiðhestur" í venjulegum, finndu jákvæða augnablik sem mun hjálpa þér ekki örvæntingu fyrr en þú færð eitthvað í höndum þínum: Til dæmis er núverandi bíllinn þinn alveg hentugur til notkunar. Í að minnsta kosti nokkur ár, eða nálægt íbúðinni sem þú ert svo leitast við að selja til að eignast nýjan, þá er frábær garður og nýjan neðanjarðarlestarstöð. Aðalatriðið er ekki að leita samvisku, en finndu virkilega plús-merkingar í núverandi ástandi.
Reyndu að finna val
Auðvitað, blússa frá lúxus vörumerkinu þóknast augun á hanger með tískuverslun, en ýtirðu oft það sem vakti athygli þína? Ólíklegt. Stundum verðum við að gefa upp kaupin, þó ef þú hefur ekki áhuga á vörumerkinu sem er til staðar í öðru flokki, en á meira aðlaðandi verð, mundu að klassískt orðatiltæki - af hverju borga meira? Auðvitað erum við að tala aðeins um hluti sem þú getur auðveldlega fundið skipti, en að hafa hætt að upplifa tignarlega tilfinningu óánægju vegna mistókst kaup.
Framkvæma óskað sem þóknun
Ef um er að ræða fræðsluferli er kynnt kaupin talin brúttó röskun á aga, en fullorðinn getur pamper sig með kaupunum sem fjarlægja streitu og gefa tilfinningu um gleði sem er svo skortur á daglegu lífi. Margir verða að lifa af, en oft er nýr flöskur af ilmvatn eða frí í draumalandi verða hvatning til eigindlegrar fullnustu nauðsynlegra verkefna, þar sem sálarinnar okkar hefur vana að sjá markmið sem það er einhver alvarleg viðleitni. Í samlagning, næsta kjóll mun ekki lengur virðast vera ofgnótt ef þú hefur unnið vel áður og notað viðkomandi brottför til að versla sem leið til að hvetja þig ástvinur þinn. Reyndu bara!