Húðin í höndum er einn af mest blíður á líkama okkar, en við byrjum að sýna áhyggjur aðeins þegar vandamál verða augljós: flögnun, kláði, útbrot og þurrkur gera okkur að leita leiða til að losna við óþægilegar tilfinningar. En er betra að sjá um sjálfan þig, jafnvel áður en hendur byrja að gefa út vandamálin þín? Við munum segja þér smá stund sem mun hjálpa til við að halda fegurð húðarinnar í langan tíma.
Við veljum sápu
Nýlega, þvo hendurnar óaðskiljanlegur hluti lífsins - við aldrei svo oft sápu og defnar ekki húðina, allar þessar aðgerðir leiða náttúrulega til vandamála við húðina, ef við meðhöndlum handþvottavélina. Hvað gerum við rangt? Við notum rangan hátt, sérstaklega sápu. Alkaline vörur spilla húðinni bókstaflega í augum. Til að forðast skyndilega vandræði skaltu taka upp mjúkan sápu með hlutlausum pH - þannig að þú munt forðast sýkingar og ekki spilla húðinni.
Hvað um kremið?
Annað lögboðið punktur er val á hægri hönd rjóma. Mikilvægt er að taka tillit til bæði húðarinnar, vandamál og aldur og árstíð: kaldara á götunni, því fleiri næringarefni ætti að innihalda rjóma. Jafnvel hlutlaus sápu getur með tímanum til að bæta örmocracks á húðinni, svo hunsa augnablik raka er örugglega ekki þess virði. Reyndu að velja annaðhvort rakagefandi eða nærandi rjóma ef húðin þín er of þurr. Á veturna er mælt með húðsjúklingum að auki gangast undir paraffín málsmeðferð til að þóknast húðinni.
Notaðu viðbótaraðferðir til verndar
Við erum öll diskar mínir, með þeim fjármunum sem við notum, er erfitt að hringja í "vingjarnlegur" við húðina. Tíð tilfelli af birtingu útbrot og alvarleg erting. Til að forðast svipað vandamál og skipuleggur ekki hneyksli innfæddra um þá staðreynd að þú getur ekki þvo diskar vegna viðkvæma húð húðarinnar, notaðu hanska. Þar að auki, taktu upp þéttar valkostir sem munu ekki passa við húðina - varanleg snertingur við hanska getur einnig valdið ertingu, reyndu ekki að klæðast þeim lengur en hálftíma.
Notaðu aðeins blíður þýðir
Mynd: www.unspash.com.
Umhyggju frá innri
Auðvitað munu engar sjóðir til notkunar utanhúss hafa áhrif ef þú hefur ekki sama um heilsuna þína innan frá. Rétt næring og samræmi við jafnvægi vatns getur skapað raunverulegan kraftaverk með líkama okkar. Eyddu tilraun: útilokaðu mánuðarfitu, skarpur og hveiti úr mataræði þínu og gerðu trúarlega drykkina þína daglega glas af vatni með sítrónu fyrir framan morgunmat - eftir 21 daga sem þú munt taka eftir því hversu þurrt þurrkur áhyggjur þú minna, húðin verður mælingar og hættir að upplifa streitu.