Á Netinu, brandari wanders: "Ef Instagram er lokað, þá mun fólk deyja með hungri: það er ómögulegt að borða eitthvað þar til myndin af fatinu fellur á félagslegur net." Hlæjandi með hlátri, en í dag muna fáir að aðeins tíu árum síðan höfum við ekki skráð hvert skref í sýndarheiminum. Á sama tíma hafa Didital-Eission ekki aðeins sálfræðileg, heldur einnig eingöngu líffræðileg bakgrunnur.
Reyndar eru hylkið okkar ekkert annað en annað tegund af frumstæðum mala, sem er að æfa mest af prímötunum og fyrirgefa mér andstæðingum Darwin kenningar. Kveiktu á Discovery Chanel, og þú munt sjá að öpum grafa stöðugt í ull hvers annars - þannig að þeir stofna sálfræðileg tengsl við ættingja og fjarlægja spennuna. Mannleg samskipti eru einnig ekki aðeins skipt á verðmætar upplýsingar, heldur einnig að þróa hestasveinn, svo eftir skemmtilega samtal við vini, finnum við slökun og fjöru af styrk. Félagslegur net ferli enn frekar einfalt. Nú líka, óþarfa orð eru ekki þörf. Sem hópur "Tækni" söng: "Smelltu á hnappinn - þú munt fá niðurstöðuna", þó að kalla það eingöngu jákvætt með öllum lönguninni sem það mun ekki virka.
Í stað þess að fletta í borði er betra að vinna
Mynd: Unsplash.com.
Margir trúa því að eðlishvötin séu að vissu leyti en raunveruleikinn er þannig að í þróuninni sem við erum næstum alveg ruglaður. Slíkt er gjald fyrir tilkomu mannsins af raunveruleikanum að hugsa, sem óhjákvæmilega gerir ráð fyrir og vana að bera saman sig við aðra: sama beaver, byggja stífluna, lítur ekki á hvaða flókna byggingarlistar sköpun náunga hans í ánni. En ef á undanförnum öld, löngun til að bera umhverfið syndgaði að mestu leyti af aristocrats, byggð hallir og pantaðir skúlptúrar frá Michelangelo, þá í nútíma heimi, það er allt einfalt: samkeppni í fjölda ferðalaga og plungsessnessness af vörum er í Instagram, og reikningurinn fer í alræmd Huskies. Afleiðingarnar eru vel þekktar: tap á sjálfstrausti og þunglyndisríkjum þegar um er að ræða bilun eða missa sjálfstætt auðkenni vegna árangurs. Síðarnefndu, við the vegur, brot á persónulegum landamærum frá illa óskir eftir óhjákvæmilega fiska, fara Gady athugasemdir undir innlegg.
Hins vegar er of mikil ástríða fyrir félagslega net skaðað ekki aðeins fyrir sálfræðilega heilsu. Varanleg ljós frá farsímanum er eyðileggjandi áhrif á sjónhimnu augans. Það verður þynnri, sem getur leitt til dystrophy hennar og hlé, og ef það gerir ekki leysir storknun tímanlega, þá að losuninni: þegar svartir blindir eru fyrir augum hans. Sjúkdómurinn er skaðlegur, oftast sýnir það ekki fyrr en hið síðarnefnda, því aðdáendur að berjast gegn félagslegum netum úr símanum, er nauðsynlegt að fylgjast reglulega með augnlækni og athuga ástand augans DNA.
Neita græjum fyrir svefn
Mynd: Unsplash.com.
Að auki er hreyfanlegur borði snúið áður en farið er að sofa - auðveld leið til að vinna sér inn langvarandi svefnleysi, vegna þess að allt sama bláa ljósið á skjánum gerir það erfitt að þróa hormón melatónín sem ber ábyrgð á svefn. Og auðvitað, vandamál með leghálsi. Áður voru þau gervihnatta af bókmenntum, og í dag er nóg að horfa á detroyions brennt í síma sem breiddist í síma á Metro vagninum til að ríkja: nuddþjálfararnir munu ekki vera án vinnu. Ráðin hér getur verið einmitt eitt: Reyndu að fylgjast með hófi og vinna úr vana að eyða á félagslegur net ekki meira en klukkutíma. Um helgar er það þess virði að æfa Diditel-Detox, til dæmis, til að lýsa laugardag eða sunnudagsmorgunlaus frá félagslegum netum.
Ráð okkar til þín ...
Í dag, úrræði Didital-Detox birtast um allan heim, þar sem ekki er hægt að nota farsíma: þau eru opin í Himalayas, á einka eyjunum og jafnvel í Ölpunum.
Vísindamenn komust að því að í því skyni að varðveita sálfræðilegan og líkamlega heilsu í félagslegur net, er það ekki meira en tíu klukkustundir í viku, að sjálfsögðu, að því tilskildu að þau séu ekki stöðug í vinnunni þinni.
Ef þú ert stöðugt að skoða félagslega net frá farsíma á opinberum stöðum, þá vita: Síminn verður að vera reglulega þurrka með áfengi servíettur. Örverufræðingar, gerðar rannsóknir á smartphones, uppgötvuðu bakteríurnar af heilahimnubólgu, lungnabólgu og jafnvel gullna Staphylococcus á skjánum sínum.