Allir elska að sofa í sumum sérstökum pose. Einhver á hliðinni, einhver í þorpinu, einhver á maganum. Og fáir meðfylgjandi við þetta gildi. Og í raun hefur líkamsstöðu í draumi mjög áhrif á heilsu manna. Einn - veldur ótímabærum hrukkum, hitt - seinni höku og osteochondrosis. Þess vegna þarftu að vita hvaða stöður í draumi eru hættulegar.
Hver er útlit hrukkna hraðar? Á maganum. Þegar þú ert að sofa á maganum, eru brjóta myndast á andlitinu, sem í tíma verða hrukkum.
Hver er sofa sem veldur sársauka í axlunum? Á hliðinni, hönd undir höfuðið. Margir vilja sofa á hliðinni. En ef þú sefur á hliðinni skaltu ekki setja hönd þína undir höfuðið. Það kann að virðast svo þægilegra. En þegar höndin gefur 5 kg þyngd í nokkrar klukkustundir í röð, getur það leitt til þess að brotið á taugunum sem eiga sér stað á öxlinni og framhandlegg. Vegna þess að sársauki í axlunum getur einnig komið fram.
Hver er staða svefnsins stuðlar að tilkomu seinni höku? Á bakinu. Það er óæskilegt að sofa á háum kodda. Vegna þess vegna þess að þetta getur annað höku komið fram. Það rís einnig hættu á að þróa legháls osteochondrosis.
Hver er gagnlegur fyrir svefn? Sitja á fósturvísi. Svefn í kjarnanum er að fjarlægja spennuna úr hryggnum og slakar á það. Mikilvægast er að koddi fyllti plássið sem myndast á milli höfuðsins og öxl.