Venja að spila íþróttir er ein besta sem þú getur bætt við eigin lista þína á þessu ári. Óháð því hvort þú ákveður að fara í ræktina og vinna á vöðvaspennunni eða kjósa rólegri leið af bekkjum, svo sem jóga, eða vilja vera í formi, kanna borgina með hjólinu, er mikilvægt að velja að velja að þú verður að klæðast.
Íþróttafatnaður er hannaður til að hjálpa þér að líða eins vel og mögulegt er og viðhalda líkamanum meðan á þjálfun stendur. Hins vegar eru ekki öll fötin tilvalin fyrir hvers konar líkama. Við erum öll svo ólík, og að líða betur, kannski er það þess virði að eyða tíma til að finna betur út lögun líkamans og gera réttan val á sportfatnaði. Í þessari grein munum við líta á nokkrar af algengustu líkamsformunum og bjóða upp á viðeigandi hæfni búninga fyrir hvern.
Peru formi
Hvað kemur fyrst í hugann þegar þú hugsar um peru? Jæja, ávöxturinn er mjög vinsæll vegna þess formi, og þú getur gert mikið af samanburði við daglegu heiminn þar sem við lifum. Konur með líkamsgerð peru hafa yfirleitt stóran hluta líkamans samanborið við reiðina. Öxlin eru yfirleitt þröng og brjóstið er tiltölulega lítið. Þegar samanburður á mjöðmum með axlir ríkir yfirleitt stærð læri. Pear-eins og konur eru aðallega ávalar rassar og skýrt skilgreind og boginn mitti.
Perur ætti að leggja áherslu á brjósti
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að velja eyðublað fyrir æfingar á píla-lagaður mynd?
Með hliðsjón af því að efri hluti líkama peru-laga kvenna er yfirleitt minni í stærð og þéttari, flestir konur myndu frekar vekja athygli á þessum hluta líkamans og ekki undir mitti. Til að laða að meiri athygli á efstu líkamans, veldu íþróttafatnað með skapandi og fallegu neckline, hönnun og öskrandi litum. Ef þú vilt leggja út föt á meðan þjálfun er, vertu viss um að allt sé undir því að aðlaðandi lit.
Íþróttir boli og smelting fyrir konur af peru-laga
Til að leggja áherslu á lögun líkamans og líða betur í ræktinni eða í jóga bekkjum, veldu þétt toppur sem leggja áherslu á þunnt mitti. Veldu toppinn sem lengdin fer ekki út fyrir mjaðmirnar. Þú getur einnig lagt áherslu á mitti þitt enn meira með því að velja topp með prenti. Eins og fyrir Niza er betra að fylgja dökkari litum sem neðri hluti líkamans lítur minni og samningur. Líklegast, þú teygir þig einnig sjónarmiðin þín og fætur. Þú getur gert þetta með því að velja nokkra langa, bein og breiður buxur.
Er eitthvað sem þú ættir að forðast ef þú ert með peru-eins líkama? Gæti verið góð hugmynd að vera í burtu frá þessum hlutum:
Þétt leggings, leggja áherslu á mjöðm
Ljós litir af leggings
Volumetric boli endar með mjöðmum sem geta jafnvel meira sjónrænt auka stærð þína
Lögun rétthyrnings
Það eru svo margar tegundir líkamans sem fyrir þig getur magn þeirra verið óvart þegar þú byrjar að kynnast öllum. Það er eðlilegt að við dáum einhverjum hlutum líkama okkar, en aðrir vilja stundum fela eða að minnsta kosti ekki borga eftirtekt. Rétthyrnd lögun líkamans er einn vinsælasti meðal kvenna. Nafn líkamans lögun gefur út skuggamynd. Konur með slíkar tegundir af tölum eru yfirleitt grannur og geta ekki alltaf verið viss um form þeirra. Hlutfall mitti, axlir og mjaðmagrind eru næstum þau sömu, og þau eru staðsett hlutfallslega.
Hvað á að klæðast ef þú ert með rétthyrnd mynd?
Mikilvægasta markmið kvenna með rétthyrndum líkamsgerð, að jafnaði, er að skapa tálsýn um fleiri kvenleg form. Í þessu tilviki getur það vissulega hjálpað með áberandi ávalar saumar, sjónrænt mynda lush brjóst og ávalar rassinn. Að auki, að velja lit hönnun leggings, leggja áherslu á þá sem eru skapandi upplýsingar lögð áhersla á mjaðmirnar og rassinn. Til að bæta við auka beygjum, gera tilraunir með skærum litum. Annar ráð til að búa til tálsýn um lush form er að vera með efst og neðst á tveimur mismunandi og jafnvel andstæðum litum. Í fyrstu kann að virðast svolítið skrýtið, en leika með blómum er mjög skemmtilegt. Að öðrum kosti skaltu prófa mismunandi lög til að gefa myndinni viðbótar bindi.
Val á efri og neðri fyrir rétthyrndan líkamsform
Til að búa til fleiri línur, getur þú valið efst með brjóta eða með þingum. Þannig að mitti lítur vel út, veldu toppinn með litum í mitti. Open Cutout mun einnig búa til tálsýn um beygjur og mun hjálpa þér að sýna allt það besta í líkamsgerð þinni. Ef þú vilt vera í íþróttum bras skaltu reyna að vera með brjósti með innbyggðum púða til viðbótar bindi. Þegar það kemur að Niza, kaupa bein leggings með breitt belti eða veldu lit með huga þannig að mjaðmirnar virðast meira en þeir eru í raun. Ef þú vilt að þjálfa í buxum skaltu velja par með hringlaga saumi í mjöðmunum og rassum.
Reyndu að vera í burtu frá þessum upplýsingum:
Bust af litum og mynstri
V-lagaður eða sporöskjulaga skera
Íþróttir Bras sem gefur ekki til viðbótar rúmmál í brjósti
Monophonic útbúnaður.
Form klukkustundar
Lögun klukkustundar er talin einn af samfelldum tegundum líkama með jafnvægi í hlutföllum. Hjá konum með slíkum tegundum líkama eru brjóst yfirleitt meira og mitti er minna og þegar borið saman við axlirnar og mjaðmirnar. Eins og rétthyrningur og kýla mynd, tegund formsins. Hourglass hefur sitt eigið sett af eiginleikum og eiginleikum sem krefjast sérstakrar athygli ef þú vilt klæða sig í samræmi við líkamsform.
Sandklukka er hentugur næstum öllum
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að velja sportfatnað ef þú ert með mynd í formi klukkustundar?
Ef þú vilt vera með þétt föt og þú kaupir oft föt, þá er stærðin sem er minni en raunverulegt, þú ert að bíða eftir óvart! Konur með lögun líkamans "Hourglass" er mælt með að velja föt fyrir hæfni, sem passar líkamann og sýnir fallegar gerðir og beygjur. Leggðu áherslu á myndina þína og láttu það sýna í augum þínum.
Boli og botn fyrir líkamsrækt í formi klukkustundar
Velja efst til þjálfunar, veldu V-háls eða skera út með djúpum neckline og fókus á brjósti. Við vitum að val á lit á íþróttabúnaði er eitt af erfiðustu verkefnum. Fyrir klukkustundarmynd, ráðleggja sérfræðingar að andstæða litasamsetningar séu hið fullkomna val, þar sem þau geta aukið áherslu á mitti. Ekki láta toppana falla undir beinagrindina eða ofan svæðið, þar sem þú vilt mjaðmirnar eins mikið og mögulegt er. Neðst verður að vera heillaður af fordæmdum mitti. Hefðbundnar gerðir og leggings með óvart mitti eru tilvalin fyrir jafnvægi samsetningar af eyðublöðum og beygjum og náðu fullum jafnvægi. Að alltaf vera falleg, forðast:
Overseas Fatnaður Mynd
Sýning á of miklum húð í kringum brjósti
Of þröngt útbúnaður
Mikil vefjum, of þykkt og þungur
Hér eru þau! Þrjár vinsælustu tegundir tölur, einkenni þeirra og ábendingar, hvernig á að gera þau að vinna á þig í ræktinni eða jóga stúdíóinu. Nú þegar þú veist hvað ég á að gera skaltu velja uppáhalds parið þitt af leggings, kaupa íþróttabrauta, sem mun skapa kraftaverk og ánægju og ná örugglega næsta hæfni markmið þitt.