"Í fyrsta lagi vil ég leggja áherslu á algengustu mistökin sem eyðileggja fjölskylduna.
Uppbygging ástands fyrir maka
Ef þú hefur einhverjar efasemdir skaltu ekki halda því í sjálfum þér. Reyndu að ræða það í fjölskyldunni. Til dæmis virðist kona hafa eiginmann sinn að breyta henni. Í stað þess að tala við hann um það byrjar hún að læra atburði, orð og aðgerðir maka. Og á sama tíma gefur það mat sitt, sem er oft frábrugðið veruleika. "Ég kom heim seinna, já, þá var nákvæmlega með einhverjum á veitingastaðnum eða heimsótti húsmóðurinn. Hún hrópaði á mig í dag, það þýðir að einhver er dýrari fyrir hann en ég, svo ég pirraði það. " Og raunveruleiki getur verið svona: í vinnunni þurfti Avral að vera fóðrað, og jafnvel með yfirmanninum heyrt, því og pirruð ástand manna. Í stað þess að byggja upp útgáfu af atburðum. Það er betra að bara tala við maka.
Manipulating Partner.
Áður en orðið er orðin "skilnaður", spyrðu sjálfan þig persónulega eina spurningu: hvað þú vilt ná núna. Þú getur verið frank með þér! Ef þú vilt, með hjálp hins vegar um "skilnað" til að gera maka þínum að senda þér, viðurkenna réttlæti þitt í sumum spurningum, til að þvinga hann til að tala um það sem þú yndislegt og að það geti ekki lifað án þín ... þá er það allt samstarfsaðili. Og í raun, í flestum tilfellum leiðir það ekki til þess sem þú vilt, en í raun leiðir til skilnaðarins, þótt þú hafir ekki hugsað að það geti gerst. Þú getur aðeins dæmt orðið "skilnaður" aðeins þegar þú vilt virkilega ekki að búa hjá maka þínum.
Heitt
Byrjaðu aldrei að tala um skilnað með heitu í munni ágreinings. Þessi ákvörðun ætti að vera vísvitandi, frestað á edrú höfuð. Og helst í slíkum erfiðum aðstæðum í því skyni að gera mistök að taka ráð frá sálfræðingi eða psychotherapist.
Ég vona að í þínu tilviki mun það ekki ná til uppsagnar hjónabandsins. En fyrir þá sem lentu í þessu vandamáli munum við gefa ráð, Hvernig á að lifa af skilnaði:
1. Meðhöndlun skilnaðarins sem snúa af hendi. Nú eru mjög sterkir sársauki, óþægindi, erfitt er að stjórna með málum einum heilbrigðri hendi, en með tímanum mun beinin vaxa, sársauki hverfur, þú verður að fjarlægja gifs og þú hefur tvær heilbrigðir hendur. Og þú ert mjög fljótlega og man ekki þessa beinbrot. Svo með skilnaði: Í dag sársauka, óþægindi og á morgun bata.
2. Ef tilfinningar þínar eru mjög skarpar, þá líta ekki inn í fjarlægan framtíð eða áður. Þar sem í þessu ástandi, í fortíðinni muntu aðeins sjá slæmt, fjarlægur framtíð mun einnig virðast neikvæð fyrir þig. Lifðu í dag: Leystu þessi vandamál og spurningar sem þarf að leysa núna og ekki siðferðileg, sem getur komið upp í framtíðinni. Ekki hugsa um fortíðina, það er ekki leiðrétt. Og í dag þarf þátttöku þína.
3. Ekki vera hræddur við að tala um skilnað. Mundu að ef við rödd vandamálið er það þegar að hluta leyti leyst. Ef við erum hrædd við að tala um eitthvað, þá erum við innbyrðis að skapa skilyrði fyrir þróun vandans. "
Ef þú hefur spurningar, erum við að bíða eftir þeim á: [email protected].
Þeir verða svarað af sérfræðingum okkar snyrtifræðingar, sálfræðingar, læknar.