Foreldrar Síðukönnun, sem var sótt af meira en 2000 mamma barna undir tveimur ára, sýndi að skelfilegur fjöldi okkar gerir áhættusamt val á veginum - með börnum okkar á sama tíma í baksæti. Yfirgnæfandi meirihluti svarenda (63 prósent) halda því fram að þeir séu varkárari við hjól barnsins, en tölfræði talar um hið gagnstæða. Við sitjum niður í bílnum, þegar, samkvæmt inngöngu, finnum við of þreytt til að aka bíl - og að vera á veginum, við spjalla við símann, athuga tölvupóst, senda textaskilaboð og svo framvegis, þjóta í gegnum jams .
En markmið okkar er ekki tilfinning um sekt! Byrjaðu með því að lesa algengustu akstursvillur, sem samkvæmt könnuninni, gerðu unga mæður, og þá snúa til meiri sanngjarnrar hegðunar. Góð ferð!
Margir truflandi þættir
Næstum þrír fjórðu okkur segja að eftir fæðingu barna, erum við að verða spennandi í daglegu lífi og tveir þriðju hlutar mamma telja að það sé erfitt fyrir okkur að einbeita okkur að einu verkefni. "Í menningu okkar varð það mikilvægt að ekki aðeins að aka bíl, heldur einnig að taka þátt í annarri 20 öðrum málum," segir Kate Carr, forseti stofnunarinnar á öruggum börnum um allan heim. Nú þegar við skoðum tölvupóst og notið Lip Gloss, höfum við heillandi, en þurfa barn í baksæti. Reyndar, 98 prósent foreldra sem leiða bílinn með barninu skýrslu um að næstum þriðjungur á veginum sem þeir hafa áhyggjur af málefnum Ástralíu. Niðurstaðan, eins og þú gistu sennilega, ekki mjög góðar: Að meðaltali veldur divergence aksturs 8.000 slysa á dag, samkvæmt þjóðveginum (NHTSA).
Ef þú ert dreifður skaltu biðja samstarfsaðila að skipta um þig
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að:
Spila í árásinni, og ekki í varnarmálum. Ef þú ert með farsy farþega, án þess að rífa augun úr stýrið, hætta. Finndu örugga stað, svo sem bílastæði, og gerðu allt sem hann þarf (flösku, ferskt bleyjur, snakk). Og ekki reyna að ná þessum tíma þegar þú reynir aftur á veginum. Samkvæmt könnuninni eru 55 prósent af mæðrum viðurkennd að þeir ferðaðist með umfram hraða til að komast heim til leikskóla eða hraðari heim með grátandi barninu. "En bæta við hraða í aðstæðum þar sem þú ert ekki einbeittur, það er skelfilegt - hættan á slysi er ekki þess virði að fá nokkrar mínútur sem þú gætir bjargað," segir Dr. Dorbin. Endurtaktu eins og okkur: Seint til að fá barnalækni er eðlilegt.
Ekki taka símann í hönd
Tölfræði sýnir að 78 prósent af okkur talar í símanum meðan á akstri stendur og 26 prósent skrifa textaskilaboð eða athuga tölvupóst. Allt þetta er án efa kærulaus. "Rannsóknir sýna að þú ert fjórum sinnum líklegri til að komast í slys, þegar þú ert að tala í farsíma, jafnvel án hendur," segir David Scier, prófessor í sálfræði Háskólans í Utah. "Þetta er sama áhætta og drukkinn akstur," bætir hann við. "Þegar þú skrifar eða sendir tölvupóst, hækkar líkurnar á að komast í slys átta sinnum, sem gerir það snúið meira áhættusöm en fullur akstur. Þetta er kaldhæðnislegt, því ef þú spyrð mömmu ef þeir drekka og bera barnið sitt í bílnum, hefðu þeir sagt þér: "Aldrei!" En fólk telur ekki notkun farsíma eins og ekki hættulegri. "
Heima og í vinnunni geturðu náð árangri í fjölverkavinnslu, en á veginum er þessi nálgun ekki hentugur. Ekkert af okkur veit hvernig á að gera nokkra tilfelli í einu, og "akstur er fjölverkavinnsla áður en þú bætir við símanum við það," segir Dr. Dorbin. Rannsóknir sýna að þegar við byrjum að spjalla, missir heilinn helming af sjónrænum upplýsingum (stöðvunarmerkjum, stöðvunarmerkjum, gangandi vegfarendum) sem við þurfum að sjá fyrir örugga akstur.
Hvernig á að: Slökktu á símanum og settu það á baksæti. Þú munt ekki hafa freistingu að tala við akstur eða verri, athuga eða senda textaskilaboð og tölvupóst. Að minnsta kosti skaltu hafa samband við símann eins og þú værir að fara á mikilvægan fund: Slökktu á hljóðinu - þannig að tilkynningin mun ekki hvetja þig til að athuga það - og þá fela það í handtösku eða einhvers staðar á þeim stað óaðgengilegar fyrir þig.
Þú sofa minna en truckers
Samkvæmt National Sleep Foundation, mamma sofa 5 klukkustundir 20 mínútur á dag - einn og hálftíma minna en 6 klukkustundir 50 mínútur, sem eru skráð að meðaltali frá truckers. Auðvitað er það ekki á óvart að við höfum óskýr augu, en það er athyglisvert hversu mikið það hefur áhrif á akstur okkar. "Aðeins eina nótt slíkra frídags mun hægja á viðbrögðum þínum með hjólinu," segir Dr. Strera. Jafnvel ef þú heldur að augun þín séu opin, geturðu fallið í stuttan þriggja tíma-AUCENE þáttur í svefn í umferðaröngþveiti, án þess að átta sig á því. 56.000 slys á ári eru í tengslum við akstur í syfju, samkvæmt NHTSA. Eins og með yfirgefin akstur er hætta á að falla í slysi sú sama og þegar drukkinn akstur.
Hvernig á að: Áður en þú tekur upp takkana í bílinn skaltu spyrja sjálfan þig hvort leið út úr húsinu sé þörf eða samstarfsaðili getur skipt um þig. Ef þú hefur þegar komið út og fannst skyndilega að þú getur trichk, fylgdu NHTSA tillögum: rúlla af veginum, fáðu örugga, shady pláss, lokaðu glugganum, keyra dyrnar og kveiktu á tímann í símanum til að vekja þig upp Eftir auðvelt svefn. Drekka sumar koffín (200 milligrömm, um tvær bolla af kaffi), sem getur tímabundið hressa þig upp. Tilvísun: Opnaðu gluggann eða hlustaðu á tónlist mun ekki virka, NHTSA skýrslur.
Ekki gleyma bílstólnum
Fimmtíu og átta prósent af þér íhuga uppsetningu flókið þeirra. Tölfræði sýnir að sex af hverjum tíu mæður skoðuðu ekki formann barna fyrir barn með sérfræðingi í öryggi barna og farþega. Með réttu notkun getur bílstóll barnsins dregið úr dánartíðni barna um 71 prósent, en tölfræði sýnir að þrír af hverjum fjórum sætum eru notaðar rangar. "Ég vinn á þessu sviði 26 ára og getur sagt þér að í dag foreldrar gera sömu mistök fyrir mörgum árum, jafnvel þótt vörurnar hafi orðið betri," segir Lorri Walker, örugg börn um allan heim. "Fyrir mig, það er ótrúlegt, vegna þess að ferðin í bílnum er mesta heilsufarsáhætta sem barnið þitt getur orðið fyrir fullorðinsárum."
Hvernig á að: Hafa samband við faglega við að athuga bílsæti barna. Finndu á þínu svæði skoðunar atriði sem býður upp á ókeypis uppsetningu. Lesið síðan handbókina. "Sætið ætti að vera þétt við hliðina á bílnum þannig að það sé ekki hægt að kveikja á og afturábak meira en tommu. Og vertu viss um að fylgja nýju tilmælunum þannig að barnið ríður gegn hreyfingu að minnsta kosti í allt að 2 ár. Prófanir sýna að það er miklu öruggara, "segir American handbækur.
Ekki láta barnið fara
Átta prósent af okkur viðurkenna að þeir yfirgefa börnin sín án eftirlits í bílnum til að hlaupa í tilvikum, en eina viðunandi númerið er núll. Líkami barnsins stýrir ekki hitastigi sem fullorðinn. Í bílnum getur líkamshiti barnsins fallið verulega á köldum dögum eða fljótt klifra til óöruggs, kannski dauðans stig á heitum dögum.
Ekki láta barnið fara í bílinn í eina mínútu
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að: Aldrei yfirgefa barn eitt í bílnum. Til að forðast hörmung, settu eitthvað eins og farsíma á baksæti, til dæmis, þú þarft við komu. Trúðu mér, það virkar!