Hversu oft heyrðum við slíkt setningu um lífið: "Nóg að vera latur!" Eða "hlusta mun ekki leiða þig til góðs!" Og allt í slíkum anda. Frá barnæsku höfum við fjárfest þann hugmynd að latur maðurinn sé í raun gagnslaus. En er það í raun? Margir sálfræðingar eru viss um að án reglulegrar löngunar, ljúga einfaldlega og líta á loftið, það er ómögulegt að vera til staðar, auk þess að slíkt ástand hjálpar mörgum ferlum í líkama okkar, að mestu leyti. Skulum líta út á augnablikin þegar löngun okkar til að slökkva á símanum og vísa til dags eða nokkrar klukkustundir aðeins sjálfur getur verið talið eðlilegt og fundið út hvað ávinningurinn af þessu, við fyrstu sýn, neikvæð tilfinning.
Laziness hjálpar til við að ákvarða hvað er mikilvægt fyrir þig, og hvað - nei
Mundu að það eru augnablik í lífinu þegar þú þarft að gera það, en þú dregur þessa byrjun af öllum mætti okkar. Auðvitað getur það verið í banalþreytu, en oftast sjáum við einfaldlega ekki málið í því sem við erum að gera. Þú þarft að hringja í mann sem þú hittir nýlega, en einhvern veginn frestað í augnablikinu, og benda hér er algerlega ekki í fjarveru tíma - þú vilt bara ekki gera þetta og heilinn þinn neitar að eyða dýrmætum sekúndum og mínútum fyrir Samskipti við óviðeigandi af ýmsum ástæðum mannsins. Hlustaðu á sjálfan þig á slíkum augnablikum - stundum er erfitt fyrir okkur að viðurkenna sig í eitthvað, en undirmeðvitund okkar getur gefið augljósar ábendingar.
Laziness gerir okkur hraðar klára leiðinlegt fyrirtæki
Mynd: www.unspash.com.
Laziness hjálpar að verða meira afkastamikill
Eins og með hvaða græja, endurræsa er mikilvægt fyrir heilann okkar, sem vinnur án daga frá og hátíðum. Á þeim degi sem við fáum svo mikið af upplýsingum sem meðvitund okkar í lok vinnudagsins getur ekki lengur gefið sömu "ferskum" niðurstöðum, eins og á fyrsta virka degi, og það er ekkert á óvart. Leyfa heilanum að taka tíma út. Til dæmis hefur þú efni á að verja allan daginn aðeins, gerðu það sem þú vilt á þessum degi - að minnsta kosti sofa, jafnvel slakaðu á í hvaða hentugum (en ekki beygja) á leiðinni, ef aðeins heilinn þinn hefur fengið nauðsynlega útskrift . Og nei, bekkir þínar sem stuðla að slökun ætti ekki að uppfylla hagsmuni vina þinna og ættingja sem geta sagt að latur "muni ekki koma til góðs."
Laziness hjálpar til við að líta í kring
Við lifum í svo hratt hraða sem allir grundvallaratriði þjóta framhjá og við sjáum ekki einu sinni hversu mikið fallegt og jákvætt okkur umlykur. Rhythmic borgir Rhythm gerir okkur áhugalaus, og latur í þessu tilfelli er frábær aðstoðarmaður að hætta. Á sama tíma geturðu bara týnt, til dæmis að hlusta á annan podcast í stað þess að elda kvöldmat fyrir sjálfan þig, en þrátt fyrir ímyndaða "pokann" stuðlarðu að því að meðvitundin byrjar að slaka á og taka eftir slíkum smáatriðum sem gerðu það Ekki einu sinni að falla í vettvangssýnina þína. Slík einföld augnablik geta gert okkur að minnsta kosti smá, en hamingjusamari.
Laine gerir þér virkari
Nútíma lífið krefst þess að okkur sé í samræmi við nokkrar reglur, til dæmis, það er mikilvægt að viðhalda þér í formi, sem krefst reglulegra heimsókna í ræktina eða að minnsta kosti nærveru líkamsræktarhússins. Stundum vil ég ekki fara úr húsinu og eyða tíma á veginum til líkamsræktarstöðvarinnar, en enginn hefur hætt við líkamsþjálfun sem þú munt gefa þér líkamann sem þú dreymdi um. Skilningur á þessu gerir okkur fresta efri málefni og gera æfingar rétt heima ef það er engin möguleiki (eða löngun) til að fara í þjálfara þína. Þú verður svo auðvelt að fljótt klára með leiðinlegri hreyfingu sem þú munt ekki vera annars hugar með því að horfa á sjónvarp, selfie eða aðra litla hluti sem geta truflað heimavinnuna þína. Og allt vegna þess að þú ert bara latur til að brjótast í burtu frá bekknum, sem færir ekki bjarta tilfinningar.