Það virðist sem vandamálin geta staðlaðan morgunferlið verið fært frá því að næstum allir byrja? Húðsjúkdómafræðingar vara: Ef það eru engin alvarleg heilsufarsvandamál, þá er besta sál heimsóknir einu sinni á tveggja daga fresti.
Vatn ætti ekki að vera heitt
Mynd: Unsplash.com.
Reyndar er sturtan nauðsynlegt að losna við of mikið magn af bakteríum á húðinni, sem með stórum þyrping, skaða líkamann. Hins vegar, ásamt skaðlegum bakteríum sálum þvo burt og gagnlegt, sem styðja húðina í góðu ástandi.
"Vísbendingar" til tíðar móttöku vatnsaðferða frá:
- íþróttamenn.
- Íbúar í suðurhluta svæðanna.
- Starfsmenn sumra atvinnugreina.
Hver er hættan á tíðri sál?
Auk þess að losna við alls konar bakteríur þvo heita sálin af náttúrulegu húðinni á húðinni okkar, sem hjálpar til við að viðhalda bestu vatnsjafnvægi í efri lögum í húðinni, ekki láta borða. Þess vegna getur tíð heimsókn í sturtu leitt til ýmissa vandamála, til dæmis, erting getur birst, kláði og jafnvel þróað exem.
Staðreyndin er sú að húðin okkar heldur súr miðvikudag, þannig að allir basískir samsetningar sem þú sækir um húðina eyðileggja alveg náttúrulega pH, og þetta er bein leið til að fá "góða" hluta af skaðlegum bakteríum og veirum.
Oft að heimsækja sturtu getur talað um geðröskun
Mynd: Unsplash.com.
Er það svo slæmt?
Það er eingöngu um heita sturtu og notkun árásargjarn hreinsiefni fyrir alla líkamann. Eins og fyrir hendur, andlit og önnur "stefnumótandi" stöðum - hreinlæti þeirra er skylt á hverjum degi. Hins vegar athugaðu að hver hluti líkamans krefst eigin tól sitt - andlitið, til dæmis, þola ekki sápu í höndum, og hendur, aftur á móti, mun ekki vera nóg til að hreinsa með mjúkum búnaði til útboðs húð.
Hvernig getur sérfræðingur hjálpað?
Í mjög sjaldgæfum tilfellum getur geðsjúkdómur verið orsök sálarinnar. Það er gefið upp í sársaukafullri þörf að fara í sturtu. Oft getur þú jafnvel ekki tekið eftir vana að dvelja í sturtu í langan tíma, og þetta getur þjónað sem "símtal". Ef þú tekur eftir slíkri eiginleika skaltu gaum að þínu ríki, og ef nauðsyn krefur, ráðfæra þig við sérfræðing. Oft þjást þessar sjúkdómar af fólki með æðri menntun og mikla upplýsingaöflun.
Ekki gleyma of ofmeti
Mynd: Unsplash.com.
Hvernig á að fara í sturtu án óþægilegra afleiðinga?
- Ekkert heitt vatn! Aðeins heitt.
- Reyndu að eyða ekki of miklum tíma í sturtu. 15 mínútur verða nóg.
- Ekki nota árásargjarnan búnað fyrir sturtu - skiptu þeim með mjúkum gels.
- Ef þú ert of vandlega nudda húðina, fáðu ekki neitt en ertingu.
- Eftir sálina, vertu viss um að nota rakagefandi efni með húð.