Hvernig á að meðhöndla langvarandi þreytu?

Anonim

Nokkrar rannsóknir sem gerðar voru nýlega sannað að margir karlar og konur á aldrinum 30 ára kvarta yfir þreytu. Og ekki á líkamlega, en siðferðileg. Þannig keypti langvarandi þreytu svo vinsældir, sem hefur þegar orðið sjúkdómur aldarinnar. Auðvitað þjáðist hún áður, aðeins það var kallað einfalt "taugakenía" og greindist það aðallega í skjálfandi dömur sem þjást af aðgerðalausu. Það var talið að maður sem er stöðugt upptekinn, fyrirfram getur ekki þjást af hypochondria. Nú náði sjúkdómurinn alla. Jafnvel að vinna. Jafnvel menn. True, þetta má skýra af þeirri staðreynd að nútíma vinnu er mjög frábrugðið síðastir: áður en fólk var þreyttur, búa til meistaraverk heimalistar eða byggja Egyptian pýramída og nú - sitja allan daginn áður en tölvuskjárinn er.

Nú á dögum hefur hámarkið að hámarki breyst: það er ekki lengur nauðsynlegt að búa til eitthvað í öld, þú þarft að minnsta kosti bara að spara andlega heilsu þína. "Japan heilkenni", gegnheill engulfed kynslóð þrjátíu ára gamall, og endalaus flæði downshifters benda til þess að margir af okkur einfaldlega geta ekki fundið sig í þessum bustle og öðlast hugarró.

Vísindamenn kalla slíka sjúkdóma með langvarandi þreytuheilkenni. Og ræðu hér snýst alls um líkamlegt ástand. Þrátt fyrir að sjálfsögðu leggur siðferðilega þreytu áletrun sína: líkaminn veikist, þrýstinginn dropar, matarlystin hverfur. Já, og finna einhvern einn orsök nýrrar sjúkdóms samfélagsins hefur ekki enn tekist. En, að dæma með kannanir, skipulögð af félagsfræðingum, má draga þá ályktun að siðferðileg þreyta oftast "árásir" á þeim sem eru óánægðir með persónulegu lífi sínu eða vinnu, skrifar Tata.ru.

Hvar koma slík óánægju frá? Fyrst af öllu, frá þeirri staðreynd að við lifum öll í samfélagi með miklum fjölda staðalímynda og flest okkar eru þessar staðalímyndir hlýða vilja. Við erum til undir alvöru kúgun: Við fáum aðeins menntun vegna þess að það er nauðsynlegt, vegna þess að án "skorpu" fyrir eðlilega vinnu núna skipuleggja þau ekki; Verið ekki þeir sem vilja verða, og þeir sem vilja sjá foreldra okkar; Við snúum í keppni fyrir fjármagn, sem að lokum verður aðeins tekjur fyrir sakir tekna. En það versta er ekki í þessu. Það versta er að til lengri tíma litið virkar slíkt hugtak ekki algerlega - einn daginn verður þú bara þreyttur. Auk þess mun það taka eftir "fallegu" loftslagi okkar að þessu, nánast fullkomið skortur á hágæða vörur og lágmarkslífs lífsstíl. Voila! Og við höfum það sem við höfum :)

Til allra þeirra sem vilja lækna langvarandi þreytu, mæla sálfræðingar aðeins eitt: Reyndu að lifa lífi þínu. Gerðu það sem þú vilt, vinnðu aðeins þar sem ég velti því fyrir mér, lifðu aðeins við þá sem elska. Þessar fjármagns sannleikur mun leyfa þér að lifa sannarlega!

Lestu meira