Nokkrum sinnum á ári erum við óþjappað og hugsun - Ó, frídagur. Það væri nauðsynlegt að þóknast sjálfum þér og ástvinum. Og það virðist strax að jörðin byrjar að snúast tvisvar eins hratt og enginn mun hafa neitt. Skipulags eða spontanity - Sama, allt það sama, venjulegur kvíði okkar er að vaxa stundum, leitast við að ná fram læti. Enginn elskar að hlaupa um loftið, en næstum allt sem bjargar af kvíða eða mýkja það, eyðileggandi: vinna án daga frá, þreytandi líkamlega áreynslu, áfengi ... Kannski öruggasta og árangursríkasta leiðin - til að taka stjórn á lífinu og fyrir þig líkami í líkama þínum.
Ritstjórarnir voru að leita að aðferðum og tækni sem gæti hjálpað í þessu máli. Og það virðist, finna. Garmin, frægur, fyrst og fremst, með nákvæmum og þægilegum leiðsögumönnum, lagði til prófunar á ritstjórnarklukka Vivosmart 3 af tveimur sniðum. Skilyrt getum við hringt í þau "kvenkyns" og "karlkyns" módel. Skilyrt - vegna þess að bæði rekja spor einhvers af virkni (þ.e. er hægt að nota "vegabréf") sem hægt er að nota án kyns. Prófið heldur konu, 40 ára, án umfram þyngdar, sem leiðir til frekar óbeinar lífsstíl (með litlum verkefnum - gangandi, sund), sem tengist öryggisráðstöfunum. Hvers vegna? Vegna þess að "ég veit best, veit ég hvað gerist hjá mér" - og í mörg ár var það opinber staða prófunarinnar.
Fyrir fullan próf, farðu í umsóknarverslunina og hlaða niður Garmin Connect Mobile á snjallsímanum þínum, vega um 60 MB. Það er sett upp snjallt, meðan á prófun var ekki þrjótur. Samstillt við græjuna (fyrir þetta verður að vera virkt og tengt við tölvuna) - og allt er hægt að byrja. Einu sinni hleðsla heldur stöðugt um fimm daga, sem er lausan tauminn handhafa notandans, en á sama tíma veldur það sumum rugl, vegna þess að síminn, jafnvel mest galli (sérstaklega fryst!) Og standa eins og flugvél, tæmd af lok dagsins. En þetta er það sem áhyggjuefni neytandans og nýjustu tækni lítur út.
Notið armband og klæðið það - gott. Þetta er ekki hægt að viðurkenna. Það er ljós, straumlínulagað formi. Holur í armbandinu er mikið, græjan situr vel, þú getur lagað bæði hönd unglinga og á hendi mjög þétt líkama.
Stjórnun er stillt þegar fyrst tengiliður. Það er leiðandi, áþreifanleg: tvöfaldur þrýstingur, hreyfðu til hægri, farðu niður. Tölurnar eru nokkuð stórar, valkostirnir eru skýrar. Almennt er aðferðin við að nota sviði klukka mjög minnt á stjórnun hátæknibílar A-Class: lítill, fljótur, viðkvæm fyrir ástandinu þínu, sem þú venst þegar í stað.
Hvað er fyrst og fremst stjórnað og hvað er áhrifamikið er sérstaklega sterkt: Mikilvægar breytur eru reknar sjálfkrafa eftir að skrá sig í forritinu. Það er nóg að hafa í huga aldri, kyn, þyngd og vöxt - og þú munt að lokum fá að fullu stjórnað virkni púlsins, brennandi hitaeiningar, virkni (þ.mt afbrigði hennar - hlaupandi, gangandi, hreyfing á stigann, styrkþjálfun). Það er athyglisvert að jafnvel slík skilyrt og huglæg breytur sé stjórnað sem streituþrep. Hér er það sem þú vilt!
Opnaðu strax breiðustu rýmið til notkunar vivosmart 3.
Í fyrsta lagi munu gögnin taka við hverri hæfni og íþróttaþjálfi með þakklæti. Græjur til að hjálpa okkur - og nú munum við stilla líkamsþjálfunaráætlunina ekki á huglægum "mmm, það er erfitt fyrir mig.", "Eitthvað á kvöldin pundaði ég", "get ég þegar verið blunder og deyja?", Og samkvæmt að hlutlægum lestur óhlutdrægu tæki..
Í öðru lagi mun missa þyngd og stuðningsþyngd segja takk fyrir bókhald brenndu hitaeininga í sambandi við frábæra streituþrep (ég vil tala um það aftur, hvernig gera þau, cedssshers?). Þegar aðferðir eru hleypt af stokkunum, þvinga öll skattskyld? Þegar við erum í streitu. Ekki alltaf stress er að berjast í hysterics. Stundum er það hljóðlega að sitja í horninu og falla úr lætiárásinni. En VivoSmart 3 mun ekki láta það niður, það er ekki blekkt. Aðalatriðið er að ná virkari þróun ríkisins. Öndunarfæri (kerfið þeirra er lagt í rekja spor einhvers), samtöl við vini (rekja spor einhvers), góð tónlist (og leikmaður er einnig stjórnað frá Smart Watches), ganga í fersku lofti - allt fer til slíkra augnablika. Annars er það hospitaly slammed af hvítum dyrum ísskáps - og fór - við fórum, við hættum ekki lengur.
Í þriðja lagi er hægt að fylgjast með ástandi unglingsins meðan á umskiptatímabilinu stendur, þegar allir hlutar líkamans eru að vaxa sérstaklega, hjartslátturinn berst þrisvar sinnum hraðar, borschy og cutlets hætta að líta á sem "mat" og eru umbreytt strax til " eldsneyti ". Æfingin hefur sýnt að þrettán ára gamall drengur þakkar græjunni sem "ég væri á varðbergi gagnvart" og slíkar áætlanir í stern öldinni "A, ég vil ekki vera óánægður" Kæri. Stelpan samþykkir sérstaklega og laconic, stílhrein útlit tæki.
Í fjórða lagi, ef aldraðir foreldrar tengjast jákvætt við óþekkt tæki, er skynsamlegt að gera gjöf til þeirra, þar sem "allt í einu". Annars vegar mun virkni leyfa ekki aðeins að lengja lífið heldur einnig til að auka gæði þess. Á hinn bóginn, athygli og ást fyrir líkama þinn - merki um visku, þroska, frelsi, að lokum. Foreldrar eru verðugir af þessu, ekki satt?
Mig langar að fá slíkt sem gjöf? Frankly, fyrir upphaf tilraunarinnar með Garmin Vivosmart 3, myndi ég svara: Hér er enn, ég þarf ekki. Nú, eftir nokkra daga samvinnu (og það var það), græjan varð alvöru góður vinur: umhyggju, hver veit, býr í einum takti með mér og gefur alltaf hjálparhönd. Úlnliðsaðstoð, ef þú ert nákvæmur. Og ég mun segja honum - já, skilyrðislaus já.
Irina Ravinsskaya.