Sennilega, fyrir hvern íbúa stórborgar verður ekki fréttir að dagurinn geti byrjað fyrir dögun, þar sem meirihlutinn mun leiða til vinnu sem getur tekið meira en eina klukkustund. En til að láta þig vakna snemma í góðu verkefni ekki fyrir alla. Við ákváðum að finna út hvers vegna það er mikilvægt að vakna eins fljótt og auðið er og hvað jákvæðar niðurstöður getur það leitt.
Þú munt líða betur
Eins og við hata ekki snemma hækkar, þá þarftu samt að viðurkenna að þau séu miklu meira gagnleg en þau augnablik þegar þú sækir hálfan dag. Þú hefur meiri tíma til þín, þú munt ekki missa morgunmat, og líkaminn er hraðar í venjulegu takti. Að auki er "snemma ptashchi" líklegri til þunglyndis.
Engin frestun.
Annar plús af "Zhavorkov" - þeir eru líklegri til að "ugla". Og aftur erum við að tala um mikla virkni fyrir hádegi. Þegar við höfum tíma til að gera flest tilfelli á fyrri hluta dagsins, eyða við miklum tíma í seinni hluta dagsins og vegna þess að þegar þú þarft að flytja til að sofa, erum við minna spenntur og hraðar í langan svefn.
Þú munt byrja að fara
Sennilega mest skemmtilega stundin fyrir konur. Staðreyndin er sú að "uglur", sem sálfræðingar mynduðu út, einn og hálft sinnum oftast frammi fyrir of þungum, þar sem flestir þeirra eru minna virkir en "Larks". Að auki eru þeir sem koma upp "hvorki ljósið hvorki dögun næmari fyrir áhrifum höfuðsins og leitast við að halda sig í formi. Og hver telur þú þig?
Og hver ert þú - "Owl" eða "Lark"?
Mynd: www.unspash.com.
Þú finnur tíma fyrir sjálfan þig
Flestir íbúar megacities fargaðu hugsunum áhugamálanna, og allt vegna þess að tíminn fyrir sig í stórum borg er að verða erfiðara að finna. En hvers vegna ekki að finna þennan tíma snemma morguns? Jafnvel þótt dagurinn þinn sé áætlaður í eina mínútu, mun hálftíma á uppáhaldsbókinni þinni eða röðinni á morgnana gefa þér jákvæðari en venjulegt kvöld "samkomur" á netinu með leiðindi. Hugsaðu um hvað þú vilt gera fyrir framan morgunmat.