Ef þú getur ekki hugsað barn um nokkurt skeið, ættirðu ekki strax að örvænta og gefa hendur. Hlustaðu á ráðgjöf sérfræðinga, skiptu um daginn og hugsaðu jákvætt.
Þyngdarstjórnun. Yfirvigt af konu eða ókosti hennar getur truflað egglos. Líkaminn skynjar lífskjörin sem óhæf til fæðingar barns og gerir það ekki hægt að verða þunguð.
Yfirvigt hjá körlum dregur einnig verulega úr líkum á fæðingarorlofi.
Regluleg kynlíf. Ef þú ætlar að verða þunguð, þýðir það ekki að það sé þess virði að gera allt kynþokkafullur maraþon. Svipað nálgun mun aðeins veikja karlkyns lífveruna og spermatozoa mun einfaldlega ekki hafa tíma til að þroskast. En kynferðisleg athöfnin einu sinni í viku tryggir ekki að kynlíf muni hafa fyrir egglos tímabilsins.
Hitastýring. Þetta varðar aðeins karlkyns helminginn. Eftir allt saman, móttaka heitur böð, sem heimsækja gufubaðið eða loka nærfötin geta aukið líkamshita og spermatozoa einfaldlega "ofhiting".
Snúðu íþróttinni. Já, sterk og hert stutt mun aðeins njóta góðs af þegar fæðingu. En of mikið álag á vöðvum í kviðnum meðan á tilraun stendur getur komið í veg fyrir frjóvgun eða leitt til ectopic meðgöngu.
Sálfræðileg hindrun. Líkami okkar hlustar ekki aðeins við líkamlegt ástand, heldur einnig til hugsana okkar. Það gerist líka að algerlega heilbrigðir pör eru of einbeitt á hugmyndinni um meðgöngu en að búa til tilfinningalega hrista. Þetta getur komið í veg fyrir allt ferlið við getnað. Taktu í burtu, slakaðu á og eftir hlé, reyndu aftur.
Segðu mér "nei" skaðlegt mat. Þú þarft að fara í mataræði þínu aðeins heima mat og gleyma skyndibita. Útiloka steikt, feita og hveiti, vegna þess að þessar vörur geta dregið úr virkni spermatozoa. Koffín hefur einnig neikvæð áhrif á "frjósemi" líkamans.
Notaðu vörur sem eru ríkar í vítamínum og steinefnum. Þá mun líkaminn skilja að þú ert fær um að gera nýtt líf.