Í því ferli þyngdartaps er mjög mikilvægt að gleyma ekki reglulegu vökvainntöku. Og ef þú veist hvaða innihaldsefni bæta við í drykk, þá mun auka kílóin bráðna rétt í augum okkar. Hér er uppskrift að drykk sem mun hætta við efnaskipti mun fjarlægja eiturefni, bæta meltingu og hjálpa brenna auka fitu.
Til að elda þarftu Eftirfarandi vörur:
- 2 l. hreinsað vatn;
- 1 tsk. rifinn eða fínt hakkað engifer;
- 1 agúrka;
- 1 sítrónu;
- 12 Mint lauf.
Skerið með þunnum hringjum agúrka og sítrónu. Fínt mala myntu laufum. Blandið öllum hlutum í glerílátinu og láttu það alla nóttina. Um morguninn, snúðu því í þægilegan flösku sem þú getur tekið með þér alls staðar.
Notaðu drykkinn sem fékkst ætti að vera innan dags. Drekka lítið sips á hálfri gleri á klukkutíma fresti.
Áður en þú beygir það í mataræði, vertu viss um að ekkert innihaldsefnin veldur ofnæmisviðbrögðum.
Einnig ætti það að vera afstýra fólki með nýrnabilun, magabólga, sár í maga, skeifugörnum eða öðrum sjúkdómum í meltingarvegi.
Ekki taka þetta vatn í of lengi. Á hagkvæmustu tímasetningu inngöngu þess, ráðfæra sig við sérfræðing.