"Belly er fyrsta og aðalmerki elli. Ef hann birtist hjá þér á 28, íhugaðu að þú værir á undanförnum tíma, "sagði þjálfari hans.
Það var mjög góð þjálfari. Fimmta í tvö ár. Og besta gæði hans var í hæfni til að segja sannleikann. Í næstum 30 mánuði með harða mataræði og reglulega þjálfun reyndi hann að leysa einn, en mjög alvarlegt vandamál: losna við magann. Hann náði mikið: biceps og triceps gæti verið sett á auglýsingar veggspjöldum, bakvöðvarnir urðu sterkir og léttir, og liðið í Kenýa hlaupum myndi öfunda lögun fótanna. Engu að síður var það óþægilegt að sjá sig í speglinum. Vegna þess að næstum fullkomin ramma stálvöðva, þar sem hann hefur snúið líkama sínum með alvarlegum viðleitni, skreytt með fáránlegt byggingarlistar umframmagn - uppgötva maga.
Áður hélt hann, eins og margir, að það væri aðeins hjá konum. Aðeins sætur dömur mega ekki sofa á nóttunni og dreyma um róttækar aukahlutir á myndinni. Aðeins þeir eru klukka með því að reyna með kærustu, hvernig á að fjarlægja fitu frá sumum erfiður staður. Aðeins þeir eru háð geðrof um banvæn galla af útliti þeirra. Reynslan hefur sýnt að hann var beisklega skakkur og sterkir menn upplifa sömu tilfinningar, sem standa frammi fyrir óleysanlegu vandamálum. Í hans tilviki var óleyst vandamál sem hér segir: Sama hversu mikið hann gerði, sama hversu mikið hleðsla álags í ræktinni, sama hversu mikið maturinn myndi ekki stilla, maga hans trúir. Fita var ekki þynnt, rúmmálið fór ekki. Það leit út eins og einhvers konar illt brandari náttúrunnar.
Í örvæntingu sagði hann allt þetta fyrir þjálfara sína - fimmta á reikningnum. Til að bregðast við, opnaði fyrrum Olympic Champion hræðileg sannleikur: það kemur í ljós að það hefur verið linally teningur fyrir löngu síðan! True, enginn sér þá. Vegna þess að þeir eru þakinn tveimur að vísu, en varanlegar lög af fitu - innri og ytri. Og á milli laganna er uppspretta allra vandræða sett - bein vöðvar í kviðnum, sem dreifðir vegna þess að ekki er of heilbrigð lífsstíll, sem hann stundaði tíu ár, þar til hann tók upp hugann, eða frekar fyrir lumbells. Eins og fyrir lífsstílinn var þjálfari rétt.
Eins og margir peers-vinir - nú að ná árangri í dashing 90s og síðar starfaði hann sem Caterior, earnings peninga. Lífsstíllinn var viðeigandi - hver vinnur hart, hann er varla hvíldur, eins og þeir ræddu. Hann flaug mikið í mataræði í viðskiptum, leiddi stöðugt erfiðar samningaviðræður, kvíðin og hafði oft tíma til að borða einu sinni á dag, um miðnætti. En borða gott. Hann drakk nóg áfengi og þegar ég áttaði mig á því að sterkir drykkir voru skaðlegar, skipt út fyrir rauðvín.
Hann vann peninga. Ég keypti heima, bíla og jafnvel bát sem vildi. En útgáfuverðið virtist vera hærra en bara peninga. Fyrir tveimur árum sá hann í speglinum Mr í bláa peysu ótímabært, valið og vanrækt. Peysan var þétt tæmd, þyngd maga.
Lífið kenndi honum að taka erfiðar ákvarðanir, ekki aðeins í viðskiptum. Hann setti markmið - að endurheimta lögun hans. Tveimur árum sem hann eyddi í raun í ræktinni, komst að því að allt um íþrótta næringu og aukefni, náði alvarlegum árangri, en tókst ekki að losna við kviðinn. Vegna þess að aðalatriðið í kviðinu er sem hér segir: Það er ekki nauðsynlegt að hefja það yfirleitt ... það er aldrei! "Benda á enga aftur" á sér stað þegar beinar vöðvar diverge. Héðan í frá, leiðin til að losna við ljóta "klump af taugum" er aðeins ein - skurðaðgerð.
Ég mun vera heiðarlegur, að viðurkenna þessa læknisfræðilega staðreynd að hann var mjög erfitt. Að vera eðlilegur maður, skurðlæknar, þar á meðal ég, var hann ósammála. Sérstaklega plast. En horfurnir eru að lifa fyrir lok lífs Bruceonus reyndist vera verri.
Ég mun ekki lýsa löngum rannsóknum, þar af leiðandi sem hann var í heilsugæslustöðinni. Hann vakti "Mini Abdominoplasty. Ég veit að þú ert einn af höfundum þessa tækni! ". Frá öllu sem boðið var í þessu tilfelli lyf, virtist aðferðin mín og ég er mest sannfærandi, og, mikilvægast, að minnsta kosti áverka.
Ég samþykkti aðgerðina sem átti að fara í gegnum 2 stig. Í fyrsta lagi var fitusöfnunin fjarlægð af "ytri fitu" úr kvið og mitti. Mánuði síðar var annar aðgerðin úthlutað, í raun abdominoplasty. Markmiðið var að fjarlægja "innri" fitu og sauma minnstu beina vöðvana. Vinur minn og við ræddum upplýsingar og skipað dagsetningar.
Liposuction var vel. Þegar aðgerð svæfingar fór fram, upplifði hann ekki sterka sársauka. Hvað horfði á maga hans, sá hann ekki, því að sérstakt þjöppunarkostnaður var settur á hann. Þessi búningur varð kannski nauðsynlegasta óþægindi fyrir mig. Ég refsaði stranglega að setja hann til að vera með það, án þess að fjarlægja, 2 vikur, og þá 2 vikur að sofa í henni. Annars - moli og óreglulegar. Auðvitað, um hvaða íþróttir í salnum í slíku piquant formi gæti verið gleymt. Og þetta þýddi meðal annars einnig alvarlegasta mataræði. En fyrir sakir mikils markmiðs stóð hann þessa pyndingum og mánuði síðar - nokkuð þynning og trygg - kom til endurtekinnar framkvæmdar.
"Abdominoplasty er einn af alvarlegustu plasti. Endurhæfingartímabilið er að minnsta kosti í mánuði. Á maganum er enn mikil þverskurður. " Svo er það skrifað í læknisfræðilegum alfræðiritinu.
Svo er það skrifað þar sem er rangt. The sauma á magann hefur lengd 20 cm. Það er á "lína af thong". Þetta þýðir ekki að hann hafi fíkn á fjörugt salernisefni, þetta þýðir að saumurinn er gerður þar sem það er síst áberandi. Frá sjónarhóli vísinda er rangt, en frá orðum hans virtist abdominoplastic sjálft minna alvarleg aðgerð en fitusöfnun. Sennilega er blaðið líklega þjöppunarkostnaður. Mikilvægasta árangur er raunveruleg stutt endurhæfingartímabil og skortur á öllum kvölum, sársauka og öllu sem fylgir slíkum alvarlegum skurðaðgerð.
Brúðirnar fóru í tvær vikur síðar. The sauma úr rauðum og óskýrum smám saman breytt í þunnt hvíta línu. En það mikilvægasta er að hann hefur enga kvið! Auðvitað var blaðið ekki strax flatt, en þegar hann setur á peysu, hika ekkert við það. Hvarf "Lifebuoy á mitti. Ég þurfti að gefa til að sauma alla buxurnar. Búningar sitja fullkomlega.
Nokkrum mánuðum hafa liðið eftir aðgerðina, en það virðist enn að kraftaverk gerðist. Á þessum tveimur árum hélt hann svo mikið um magann, sem enn gat ekki trúað því að hann losnaði við hann. Hvað á að sjá þig í speglinum er gott. Hvað er hægt að klæðast öllum fötum og hlakka til ströndinni.
Euphoria hans var örlítið overshadowed af pragmatic lækni, það er - ég: "Niðurstaðan er náð, en síðast en ekki síst á undan. Það verður að vera vistað. "
Ég meina að hann væri að bíða eftir kunnuglegu sléttum fyrirtækjum: Þjálfun og mataræði. "Heiðarlega, ég hef ekkert á móti," sagði hann mér. - Ef í staðinn er boðið upp á frábært skap, ríkt sjálfsálit og hæfni til að líta yngri í 10 ár. "