Hvernig á að hluta með fyrrverandi?

Anonim

Frá bréfi lesendum konuhit:

"Halló!

Ég þarf virkilega sálfræðing. Ég braut nýlega upp með ungum manni sem við hittumst í 5 ár. Ákvörðun mín var mín. En það neitar categorically að taka þetta ástand. Hegðar sér eins og ef ekkert gerðist. Stöðugt símtöl. Mætir mig eftir að hafa unnið með blómum, býður þér að bíó. Það tekur mig smá. Hvernig fer ég betur? "

Halló!

Takk fyrir bréfið.

Í þessu tilviki eru mörkin viðmið og nonzero óljós. Ég held að þessi viðbrögð geti stafað af skilyrðum viðmiðunarmörkum. Staðreyndin er sú að sálarinnar er mjög hugsi. Þegar maður stendur fyrir aðstæðum sem fela í sér ógn við sálfræðilega vellíðan, sterkan kvíða eða þegar sjálfsálit hans og sjálfsálit er grafið undan, eru sálfræðilegar verndarþættir. Þetta eru slíkar aðferðir sem leyfa þér að draga úr eymslunni af reyndum aðstæðum. Þannig hjálpa þeir að varðveita sjálfsálit og takast á við lífsvandamál. Framangreindar aðferðir eru mismunandi. The "val" af tiltekinni tegund verndar er framkvæmt ómeðvitað, það er að maður getur ekki stjórnað þessu ferli.

Ein af þeim tegundum sálfræðilegrar verndar, sem virðist "nota" unga manninn þinn er afneitun. Þessi verndaraðferð er sú að maður neitar einfaldlega að taka tilvist erfiða aðstæðna sem hann lenti á. Afneitunin hjálpar til við að safna auðlindum til að laga sig að alvarlegum breytingum á lífinu. Og þá auðveldara að lifa af því sem gerðist. Slík verndarbúnaður sem neitun er gagnleg í núverandi ástandi fyrir unga manninn þinn. Þökk sé þessari vernd er auðveldara fyrir hann að takast á við reynslu sína. Eftir smá stund ætti það að fara framhjá. Auðvitað er ekki nauðsynlegt að viðhalda illusions hans, en ekki að gera skarpar hreyfingar. Mikilvægt er að viðhalda fjarlægð í sambandi við það og fylgja hagsmunum þínum.

Lestu meira