Master Class: Hvernig á að vista ungt hormónabakgrunn

Á öllum tímum voru fólk aðgreindar af fegurð og sjálfir leitast við að vera falleg, stöðugt að bæta og bæta aðferðir sem nálgast þykja vænt um markmiðið. Sú staðreynd að fegurðin vistar heiminn, það er djúp þróun sem þýðir að flytur öll framfarir og sannfærði alla sem það er ljótt að vera ljót! - Það er venjulegur höfundur okkar og sérfræðingur í hæfniiðnaði Evgenia Mazur.

Löngunin til að vera falleg sendir mann á skapandi hátt. Forn gríska heimspekingurinn Carnead trúði því að fegurðin væri LADDY án gæta og neitaði möguleika á endanlegri sönnunargögnum.

Staðreyndir. Því miður, ekki allir hugsa um að ungmenni og fegurð sé ekkert annað en varðveislu virkni sem gaf til allra við fæðingu náttúrunnar sjálfs. Fólk "lifa" möguleikum þeirra eru ómögulegar frá ári til árs. Svo, til dæmis, myndin sem er ómögulega brýtur, fætur mynda breytingar, fitu húsnæði birtist á bakinu, brjóta hangir á hné, brjóta andlitið tapar ljóst útlínur, lögun rassinn og læri geta ekki Til að leiðrétta jafnvel úrbætur nærfötum, og almennt, "henta hættir að sitja" ... en fegurð liggur í hlutfalli hluta, forngríska myndhöggvarinn var sanngjarnt öruggur, sem elskaði að sýna íþróttamenn og höfundur sáttmálans á fagurfræði af andliti og líkaminn er polyclet. Með þessari niðurstöðu er erfitt að halda því fram.

Spurning: Af hverju koma slíkar breytingar, sem er varla hægt að skreyta og hvað á að gera til að koma í veg fyrir þetta?

Smá frá lífeðlisfræði. Ekki heldur að öldrunarferli hefst nær fjörutíu. Virkir lífmöguleikar lifa miklu fyrr, í mörg ár í 25. Erfitt tímabil hefst með 14-15 ára, kynþroska, þá - lok skólans, undirbúning og inngöngu í háskólann, stofnun fjölskyldu, fæðingu af barninu. Þetta er tími prófunartíma, og ef vöðvarnir upplifðu aðeins heimilin álag, þá lýkur líkaminn: það varð ekki nauðsynlegt og kemur í stað þeirra, vöðva á loftpúðanum í formi fitu, um grömm 200-300. Og með skorti á vöðvamassa hægja á og endurnýjun, vegna þess að aðeins apephragm og hjartað er vellíðan getur það ekki verið að "dæla" fitu innlán, truflanir birtast, eins og heilbrigður eins og allt sem fylgir: og göngin er ekki auðvelt; Langar sig sífellt að sitja eða leggjast niður, borða enginn sem neitar ekki. Líkaminn sendir SOS-merki, krefst stuðnings í formi líkamlegrar þróunar, aflgjafa, þrekþróunar, viðeigandi vöðva og fólk rekur lækni fyrir "töflu" töflu, sem aðeins er aðeins að taka einkenni, en mun ekki leysa málið á heimsvísu og í meginatriðum.

Ekki gleyma því að viðhalda ungum hormónabakgrunni fer eftir mikilli líkamlega menningu hvers einstaklings, það er lögboðin líkamleg áreynsla að minnsta kosti 3-4 sinnum í viku.

Álit læknirinn af líffræðilegum vísindum Ksenia Rubina: "Samkvæmt nútíma gögnum af endurnýjun lyfja, örva líkamlega áreynslu af stafa og þunguðum frumum úr beinmerg. Bone Marrow - helstu depot af stofnfrumum af blóði og öðrum forverum. Undir aðgerð ákveðinna hvata, þ.mt líkamleg áreynsla, stofnfrumur koma út úr beinmergsböndum, flytja til svæðanna þar sem þau eru nauðsynleg og taka þátt í endurnýjunarferlum. Og þeir geta verið tilbúnir í raun allir í eigin líkama! "