Hvað er hættulegt sólblás? Ólíkt hitauppstreymi er sólin ákvarðað ekki svo mikið með heildarþenslu líkamans sem ofhitnun heilans. Með sólverkfalli áunnið hita, meira en að líkaminn er fær um að takast á við og kæla rétt. Þar af leiðandi er blóðrásin verulega brotið í heilanum.
Hvernig á að hjálpa? 1. Það fyrsta sem þarf að gera, ef maður hefur sunnd, er að hringja í lækni. 2. Næst þarftu að koma í veg fyrir frekari hita fórnarlambsins: það ætti að vera sett í skugga eða í vel loftræstum herbergi, en í engu tilviki getur landið, og jafnvel meira svo á sólríkum stað. 3. Einnig er ekki hægt að fjölmennur um sjúklinginn, hann þarf opið rými. 4. Ef það er ekki uppköst - þá skal það þurfa það á bakinu, annars - á hliðinni. Fætur skulu lyftar með því að leggja eitthvað undir ökkla svæði (til dæmis poka). 5. Notaðu kalt þjappa eða flösku með köldu vatni við höfuðið (á enni og undir bakinu). 6. Líkami vefja blautur blöð eða úða með köldu vatni. 7. Að bera slasaða af fjölda kældu saltvatns. 8. Þó að "sjúkrabílurinn" sé akstur, getur þú gefið fólki kleift að gera stórkostlegt - kannski mun það leiða það til tilfinningarinnar. Í engu tilviki geturðu slá mann í andlitinu!
Hvernig á að forðast sólskin? 1. Verndaðu höfuðið með léttri headdress, sem er loftræst, og augun eru dökk gleraugu. 2. Forðastu langan dvöl í sólinni, sérstaklega á virku sólartímabilinu: frá kl. 12.00 til 16.00. 3. Þurrkaðu andlitið með vasaklút vætt í köldu vatni. 4. Stuðningur við jafnvægi vatnsins í líkamanum (betra með hjálp köldu vatni, þú þarft að drekka allt að 3 lítrar á dag).