The rupture af samböndum er alltaf sársaukafull atburður, afleiðingar þeirra sem margir vilja frekar drukkna út með nýjum ástarsambandinu, en það er oftast áberandi. Sálfræðingar mæla með að taka ástartíma, og við komumst að því hvers vegna.
"Nei" fortíð
Það er mikilvægt að skilja að kynlíf með fyrrverandi eftir að tilfinningar þínar róuðu niður, mun ekki koma með léttir, og þú getur bara ekki samskipti eins og áður, einfaldlega með því að neita tilfinningalegt samband. Ef þú hefur komið til að leysa þessi sambönd, gefðu upp hvaða samband við fyrrverandi, sama hvernig þú réttlætir þetta "vingjarnlegur" kynlíf. Finndu sveitirnar til að fletta þessari síðu í lífi þínu og til að endurheimta orku fyrir næsta skáldsögu.
Átta sig á því sem þú átt von á frá dögum
Jafnvel ef nægur tími liðinn og þér líður tilbúinn fyrir nýjar sambönd, greina hvað mistök þín var síðasti tíminn (eða tíminn) þegar þú varst að skakkur í manneskju. Kannski valið þú ómeðvitað ekki þá samstarfsaðila sem vilja, eða fylgja áliti vina og ættingja, meta hugsanlega maka fyrir langtíma samskipti við augun. Á meðan þú ert frjáls, skilja hvað þú þarft í raun.
Taktu þér tíma á sjálfan þig
Mynd: www.unspash.com.
Lærðu að hlusta aðeins á sjálfan þig
Þegar við vaxum upp og öðlast reynslu, byrja við oft að samþykkja skoðanir og hegðun annarra, sem mega ekki falla saman við eigin óskir okkar. Það er sérstaklega óþægilegt þegar almenningsálitið hefur áhrif á val á gervitungl lífi. Mundu að þú verður að lifa með þessum einstaklingi sem þú munt hafa, og ekki kærastan þín, sem í heildarfundinum ýtir þér undir borðið, sem tjáði óánægju með maka þínum. Hlustaðu aðeins sjálfur.
Vertu opin nýtt
Þegar sumt efni er stöðugt upptekið af hugsunum okkar, er framkvæmd hennar seinkað í langan tíma. Þversögnin, en sú staðreynd. Reyndu að skipta yfir í eitthvað nýtt, til dæmis, skráðu þig, að lokum, námskeiðin sem þú hefur ekki tíma áður, eða fundið nýja áhugamál. Markmið okkar er að skipta um athygli. Hins vegar er alltaf undirbúið fyrir nýjar fundi, ekki neita að deita og þú munt sjá að "" maðurinn þinn mun finna þig sjálfur.