Larisa Kudryavtseva - Pedagogue á söngvari og forstöðumaður skólans "Vocal Profi", þar sem nemendur tóku þátt í verkefnum "Voice" og "Home Scene" - deilt með Womanhit.ru Secrets af árangursríkum opinberum ræðum.
"Fyrst, alltaf áhyggjur og það er það. Þetta er eðlilegt, jafnvel fyrir fagfólk! Í aðdraganda ræðu, vertu viss um að stilla sjálfan þig jákvæða.
Til að draga úr brekku spennu, gera nokkrar hreyfingar, til dæmis, eru kröftuglega eða þjálfaðir. Fylgdu andanum ekki að missa. Sterk fingurna í hnefanum, til sársauka, taka allt að fimm, rétta og hrista bursta. Endurtaktu nokkrum sinnum. Standið vel, álag á vöðvum allan líkamans, telja til fimm og verulega slaka á - þessi æfing mun hjálpa að losna við skjálfandi í líkamanum.
Til að endurheimta andann, taktu djúpt andann, haltu andanum og anda hægt út - allt er framkvæmt á "fjórum" reikningnum. Til að slaka á líkamann að fullu skaltu anda og án þess að seinka öndun, djúpt útöndun. Mikilvægast er að andvarpa ætti að fylgja heill slökun. Og þá er það sem kallast, það er nauðsynlegt að gefast upp. Þá mun allt vera mjög auðvelt.
Annað leyndarmál við ræðu í almenningi: Reyndu að velja í salnum á einum einstaklingi, grípa það (eða hana) líta og snerta hann. Ef þú sérð ekki fólk í stóru salnum, sjáðu smá hærra markmið og ímyndaðu þér einhvern steypu frá vinum þínum og ástvinum sem þú veitir þessa frammistöðu.
Practice er besta leiðin til að læra að takast á við reynslu og einfaldlega bæta gæði ræðu þína. Því meira standa upp, því minna áhyggjufullur. "